Melanholiska personība bieži ir saistīta ar attieksmi, kas izskatās skumja, satraukta vai pat nomākta. Patiesībā tas tā nav. Melanholija ir pazīstama kā uz detaļām orientēta personība un ir ļoti uzmanīga lēmumu pieņemšanā.
Ir četri cilvēka personības pamattipi, kas ir veidojušies kopš bērnības un nemainīsies, proti, sangviniķis, flegmatisks, holerisks un melanholisks. Šo pamata personību nosaka unikāli procesi smadzeņu stumbrā, un tā noteiks, kā cilvēks reaģē uz noteiktām situācijām.
Pati melanholiska personība mēdz būt perfekcioniste. Viņi tiek klasificēti kā jutīgas personas, biežāk klusē un viņiem ir augsta empātija. Cilvēki ar šo personību bieži atceras, jūt un pēta, lai saprastu stāvokli.
Turklāt melanholija tiek definēta arī kā garastāvoklis, sākot no bezcerības līdz depresijai. Visi cilvēki pasaulē, iespējams, vismaz vienu reizi savā dzīvē ir piedzīvojuši šo personību. Tomēr melanholiska personība ne vienmēr ir slikta.
Melanholiskās personības iezīmes
Personas ar melanholisku raksturu parasti ir uzmanīgākas, pieņemot lēmumu. Šī personība ir pazīstama arī ar detaļām, apsēsta ar patiesības atrašanu, loģisku un organizētu. Tomēr viņi mēdz justies nemierīgi un uztraukti par nākotni un citu cilvēku viedokļiem.
Lai labāk izprastu melanholisko personību, ko jūtat jūs vai apkārtējie, šeit ir dažas tās īpašības:
1. Perfekcionists
Kā paskaidrots iepriekš, melanholiskas personības mēdz būt perfekcionisti. Viņiem bieži ir kāda konkrēta ideja un viņi to maksimāli perfekti izpilda.
Viņi arī bieži izvirza augstus standartus sev un citiem. Taču, ja viņi nesasniedz perfektus rezultātus, cilvēki ar melanholiskām personībām var kļūt dusmīgi vai vīlušies.
2. Radošs
Šī melanholiskā personība parasti pieder māksliniekiem, mūziķiem, rakstniekiem vai cilvēkiem, kuri bieži risina problēmas ar radošu domāšanu. Viņi var atrast radošus veidus, kā izrādīt rūpes par apkārtējiem.
3. Pacients
Viena no melanholisku personību īpašībām ir viņu pacietība. Viņiem ir mazāka iespēja kļūt aizkaitināmiem vai neapmierinātiem, runājot ar citiem cilvēkiem vai gaidot garās rindās.
4. Augsta motivācija
Tā kā viņi ir perfekcionisti, cilvēkiem ar melanholiskām personībām ir augsta pašmotivācija. Katrs darbs, ko viņi dara, vienmēr ir jāuzlabo, lai turpinātu sniegt vislabākos rezultātus.
5. Mierīgs un kluss
Ja jums patīk slēpt savas jūtas un vēlaties saglabāt mieru vai pat klusēt, jums var būt melanholiska personība. Personas ar melanholisku raksturu parasti spēj saglabāt mieru pat tad, ja apkārtne ir trokšņaina vai pārāk pārpildīta.
Tomēr šī mierīgā un klusā daba ne vienmēr ir laba. Ir zināms, ka melanholiskas personības slēpj savas emocijas, un tām var būt grūti savaldīt dusmas.
6. Pilns ar detaļām un vērsts uz mērķi
Melanholiskām personībām ļoti patīk pievērst uzmanību detaļām, piemēram, dzimšanas dienām vai tikko satikto cilvēku vārdiem, kas dažiem cilvēkiem var nebūt svarīgi.
Turklāt viņi ir arī ļoti vērsti uz mērķi vai mērķi. Personas ar melanholisku raksturu spēj analizēt potenciālu no dažādiem skatpunktiem, tā ka izstrādātie plāni gandrīz vienmēr ir precīzi un rūpīgi.
Personas ar melanholiskām personībām arī ir pieradušas pie ieplānotas rutīnas un viņiem nepatīk pēkšņas pārmaiņas.
Diemžēl šī personība gandrīz vienmēr ir iegrimusi domās un atceras pagātnē notikušos notikumus. Tiek uzskatīts, ka tas izraisa garīgās veselības traucējumus, ko sauc par melanholisko depresiju.
Melanholiskā depresija ir smaga depresijas traucējuma veids, kam raksturīgs prieka un intereses zudums par visām aktivitātēm. Tomēr katram cilvēkam var rasties dažādi simptomi. Tālāk ir minēti daži no biežākajiem melanholiskās depresijas simptomiem:
- Parāda ļoti maz emocionālas izpausmes vai atbildes reakcijas
- Piedzīvo svara zudumu apetītes zuduma dēļ
- Ir problēmas ar miegu
- Bezcerības vai vainas sajūta
- Grūtības koncentrēties un atcerēties
- Ir domas par pašnāvību
Ja Jums rodas melanholiskas depresijas simptomi, kā minēts iepriekš, nekavējoties konsultējieties ar psihologu vai psihiatru, lai saņemtu pareizo ārstēšanu, lai neapdraudētu sevi.
Tomēr paturiet prātā, ka melanholiska personība nav trausla vai pat nožēlojama personība. Šai personībai patiesībā ir savas īpašības, kas ir izdevīgas viņam un citiem apkārtējiem.
Ja vēlaties uzzināt vairāk par melanholisko personību vai ja jums rodas sūdzības, kas norāda uz melanholiskas depresijas simptomiem, nevilcinieties konsultēties ar psihologu vai psihiatru.