Nostipriniet ne tikai attiecības ar partneri, bet arī lūpu skūpstīšanai ir dažādas priekšrocības, kas nāk par labu veselībai. Tomēr, ja tas netiek darīts veselīgi, lūpu skūpstīšana faktiski var kļūt par līdzekli bīstamu slimību pārnēsāšanai.
Ir daudz veidu, kā izteikt pieķeršanos savam partnerim, un viens no tiem ir skūpstīties uz lūpām. Papildus spējai palielināt tuvību romantiskās attiecībās, lūpu skūpstīšana var arī sniegt daudzus ieguvumus veselībai.
Dažādas lūpu skūpstīšanas priekšrocības
Lūpu skūpstīšanas priekšrocības var jums un jūsu partnerim justies fiziski un garīgi. Tālāk ir norādītas dažādas lūpu skūpstīšanas priekšrocības veselībai:
1. Mazina stresu
Skūpstīšanās var mazināt trauksmi un stresu, ko izraisa stresa hormons kortizols.
Skūpstoties vai darot citas lietas, kas jums patīk, jūsu ķermenis ražos dažādus hormonus, piemēram, oksitocīnu, dopamīnu un endorfīnus, kas var likt jums justies laimīgam un mierīgam.
2. Izraisa laimes sajūtu
Skūpstīšanās uz lūpām un sekss ar partneri var palielināt ķimikāliju izdalīšanos smadzenēs, piemēram, hormonu oksitocīnu, dopamīnu un serotonīnu, kas liek jums justies labi.
Turklāt šie trīs hormoni spēj arī palielināt pieķeršanos un stiprināt jūsu attiecības ar partneri.
3. Pievelciet ādu
Skūpstot lūpas, sejas muskuļi var kļūt tvirtāki un izskatīties jaunāki. Sejas muskuļu vingrinājumi skūpstoties var arī stimulēt kolagēna veidošanos — proteīnu, kas var padarīt sejas ādu tvirtu, elastīgu un mirdzošu, kā arī novērst priekšlaicīgu novecošanos.
Tomēr, izņemot skūpstīšanu uz lūpām, jums ir jāizmanto arī citi veidi, kā iegūt kolagēnu, piemēram, pietiekama C vitamīna un olbaltumvielu uzņemšana, izvairīšanās no pārmērīgas saules iedarbības, atturēšanās no cigaretēm un alkohola lietošana. ādas aprūpe regulāri.
4. Sadedzināt kalorijas
Sejas muskuļu aktivitāte skūpstīšanās laikā var sadedzināt aptuveni 2–25 kalorijas minūtē atkarībā no tā, cik jūs un jūsu partneris esat kaislīgi. Sadedzināto kaloriju skaits var būt arī lielāks, ja seksa laikā skūpsta lūpas.
Tomēr jums joprojām ir regulāri jāvingro, lai saglabātu savu veselību un fizisko formu. Turklāt, lai būtu drošāk, neaizmirstiet praktizēt veselīgu seksuālo uzvedību, proti, seksa laikā lietot prezervatīvus un nemainot seksuālos partnerus.
5. Vesela sirds
Skūpstoties, asinsrite ķermenī būs vienmērīgāka un pulss kļūs regulārāks. Tas var padarīt asinsspiedienu kontrolētāku un veselīgāku jūsu sirdij.
6. Atvieglo galvassāpes
Asinsvadu paplašināšanās un asinsspiediena pazemināšanās lūpu skūpstīšanas dēļ var arī mazināt galvassāpes. Turklāt lūpu skūpstīšana var arī mazināt stresu, kas ir viens no galvassāpju cēloņiem.
7. Imūnsistēmas stiprināšana
Daži pētījumi liecina, ka lūpu skūpstīšana ir labvēlīga arī imūnsistēmas stiprināšanai. Tas ir tāpēc, ka ķermenis var izdalīt hormonus, kas spēj tikt galā ar skūpstīšanās radīto stresu. Stress ir viens no novājinātas imūnsistēmas cēloņiem.
8. Ievērojiet mutes dobuma higiēnu
Lūpu skūpstīšana ir laba arī mutes dobuma higiēnas uzturēšanai. Skūpstoties, jūs un jūsu partneris izdalīs vairāk siekalu, kas var attīrīt muti no baktērijām un samazināt aplikuma veidošanos, kas izraisa dobumus.
Lai gan lūpu skūpstīšanas priekšrocības spēj uzturēt mutes higiēnu, jums joprojām ir regulāri jātīra zobi, kas ir 2 reizes dienā, lai saglabātu zobu un mutes veselību. Neaizmirstiet lietot zobu diegu pēc zobu tīrīšanas.
Skūpstoties ar lūpām, var izplatīties vīrusi un bakteriālas slimības
Lai gan tas var stiprināt imūnsistēmu, siekalu apmaiņa, skūpstot lūpas, var arī pārnēsāt vīrusus vai baktērijas, kas izraisa slimības.
Turklāt siekalām, skūpstot lūpas, ir arī iespēja pārnēsāt vīrusus vai baktērijas, kas var izraisīt šādas slimības:
- Gripa
- Herpes
- B hepatīts un C hepatīts
- Singapūras gripa
- Mononukleoze vai dziedzeru drudzis
Ja mutē ir čūlas, arī lūpu skūpstīšana rada HIV pārnešanas risku. Tas var notikt, ja kāds skūpsta kādu HIV inficētu, kuram ir čūlas uz lūpām vai mutē.
Lai būtu drošāk un novērstu dažādas slimības, ko izraisa skūpstīšanās ar lūpām, ir vairāki padomi, ko varat mēģināt darīt, tostarp:
- Uzturiet muti tīru, regulāri tīrot zobus.
- Izvairieties skūpstīt lūpas, kad jūs vai jūsu partneris esat slims vai uz lūpām un mutē ir čūlas.
- Regulāri veiciet veselības pārbaudes pie ārsta. Ja nepieciešams, ārsts var veikt izmeklēšanu, lai noteiktu, vai nav seksuāli transmisīvās slimības.
- Vakcinējieties, lai novērstu slimības, kuras var pārnēsāt ar skūpstu lūpām, piemēram, B hepatītu un gripu.
Dažas no iepriekš minētajām lietām var palīdzēt samazināt vīrusu un baktēriju pārnešanas risku, skūpstot lūpas. Tādā veidā jūs un jūsu partneris joprojām varēsiet gūt labumu no lūpu skūpstīšanas.
Lūpu skūpstīšanas priekšrocības ir dažādas, taču pārliecinieties, ka jūs un jūsu partneris to darāt veselīgā veidā. Ja pēc skūpstīšanās uz lūpām jums vai jūsu partnerim rodas noteiktas sūdzības, jums jākonsultējas ar ārstu, lai vajadzības gadījumā tos varētu izmeklēt un ārstēt.