Grūtniecības laikā vēdera krampji ir bieži sastopami grūtniecības laikā. Šo sūdzību var izraisīt dažādas lietas, un to var viegli atrisināt. Tomēr grūtniecēm vēdera krampjus nevajadzētu uzskatīt par pašsaprotamu, jo tie var liecināt par grūtniecības komplikācijām.
Dažādas izmaiņas piedzīvos katra grūtniece, pieaugot gestācijas vecumam. Bieži parādās arī dažādas sūdzības, piemēram, viegls nogurums, miega traucējumi, dzimumtieksmes samazināšanās.
Viena no biežākajām sūdzībām grūtniecības laikā ir vēdera krampji. Šī sūdzība parasti ir biežāka grūtniecības pēdējā trimestrī.
Kuņģa krampju cēloņi grūtniecības laikā
Ir vairāki vēdera krampju cēloņi grūtniecības laikā, kas jāzina katrai grūtniecei. Tālāk ir norādīti iemesli:
1. Dzemdes izmēra izmaiņas
Palielinoties gestācijas vecumam, dzemdes izmērs pielāgosies augošā augļa attīstībai.
Lai atbalstītu dzemdes attīstību, saistaudi vai saites, kas savieno iegurņa kaulus un dzemdi, izstiepsies tā, ka dzemde jūtas saspringta un izraisa vēdera krampjus.
2. Spiediens uz muskuļiem, locītavām un asinsvadiem
Kuņģa stāvoklis, kas kļūst lielāks, radīs lielāku spiedienu uz muskuļiem, locītavām un asinsvadiem. Šis stāvoklis padarīs grūtnieces viegli nogurušas un piedzīvos pārmērīgas sāpes vēderā, pārāk ilgi sēžot vai stāvot.
3. Izmaiņas dzemdes stāvoklī
Auglim augot, dzemde mēdz sasvērties pa labi vai pa kreisi. Šis stāvoklis var padarīt saites, kas atbalsta dzemdes sānus, sasprindzināt vai sarauties, ļaujot grūtniecēm biežāk izjust krampjus vēderā.
4. Pārmērīga gāze
Hormona progesterona palielināšanās izraisa gremošanas trakta muskuļu atslābināšanos un palēnināšanos, sagremot pārtiku. Jo ilgāk pārtika atrodas resnajā zarnā, jo vairāk rodas gāzes.
Dažreiz gāzes ne tikai izraisa diskomfortu kuņģī, bet arī var izstarot muguru un krūtis.
5. Pēc seksa
Sekss un orgasms grūtniecības laikā var izraisīt vēdera krampjus, kam bieži seko vieglas muguras sāpes. Tas notiek tāpēc, ka maksts un dzemde piedzīvo pulsējošu sajūtu orgasma laikā un pēc tam atstāj vēdera krampju sajūtu.
Papildus dažiem iepriekš minētajiem cēloņiem vēdera krampjus grūtniecības laikā var izraisīt arī citas veselības problēmas, piemēram, nierakmeņi, olnīcu cistas, apendicīts vai urīnceļu infekcijas.
Kā pārvarēt vēdera krampjus grūtniecības laikā
Lai gan vēdera krampji grūtniecības laikā tiek klasificēti kā parasti, tie var izraisīt diskomfortu. Lai to pārvarētu, ir vairāki veidi, ko grūtnieces var darīt, proti:
- Sēdiet vai apgulieties, kad rodas vēdera krampji, un izvairieties no pēkšņām kustībām.
- Lietojiet pietiekami daudz ūdens, jo vēdera krampji var liecināt par grūtnieču dehidratāciju.
- Pārvietojiet savu ķermeni vai veiciet vieglus vingrinājumus, ja vēdera krampji grūtniecības laikā rodas sakarā ar pārmērīgu gāzi gremošanas traktā. Izvairieties arī no tādu pārtikas produktu un dzērienu lietošanas, kas rada pārmērīgu gāzi, piemēram, pupiņas, kāpostus un bezalkoholiskos dzērienus.
- Izmēģiniet siltu vannu, ja grūtniecības laikā pēc dzimumakta jums ir vēdera krampji.
- Izmantojiet grūtniecības jostu, lai atbalstītu kuņģi, lai novērstu bumbieru krampjus. Bet pārliecinieties, ka neizmantojat to pārāk stingri.
Kuņģa krampjus grūtniecības laikā, īpaši grūtniecības pēdējā trimestrī, var izraisīt viltus kontrakcijas. Ja tas notiek, apgulieties, lai mazinātu sāpes. Ja sāpes jūtamas kreisajā pusē, apgulieties pa labi vai otrādi.
Sūdzības par vēdera krampjiem, kam jāpievērš uzmanība
Lai gan parasti tas nav bīstama stāvokļa pazīme, tas nenozīmē, ka vēdera krampjus grūtniecības laikā var uztvert viegli.
Ir vairāki simptomi, kas pavada vēdera krampjus, un grūtniecēm ir jāzina, piemēram, sāpes urinējot, vēdera krampji, kas jūtas ļoti smagi un nepāriet, izdalījumi vai asinis no maksts, vemšana, drudzis un drebuļi.
Vēdera krampji, ko pavada šīs pazīmes, ir ārkārtas situācija, un ārstam tie pēc iespējas ātrāk jāpārbauda un jāārstē. Tāpēc, lai gan vēdera krampji grūtniecības laikā ir izplatīti, neuztveriet šo sūdzību viegli.