Pēdu mērcēšana sālsūdenī ir vienkārša procedūra, kas ir efektīva pēdu smakas, sāpīgumu, saplaisājušu un raupju papēžu, kā arī sēnīšu infekciju ārstēšanai..
Sālsūdens ne tikai tiek izmantots kāju problēmu ārstēšanai, tas ir arī efektīvs muskuļu sāpju mazināšanai grūtniecības laikā. Lai iegūtu šīs priekšrocības, vienkārši iemērciet ķermeni sālsūdenī. Bet, lai iegūtu maksimālu labumu, izmantojiet sāli, kas satur magnija sulfātu, piemēram, Himalaju sāli.
Dažādas priekšrocības, mērcējot kājas ar sālsūdeni
Tālāk ir norādītas dažādas priekšrocības, ko sniedz kāju mērcēšana sālsūdenī, kā arī to skaidrojumi:
1. Likvidējiet kāju smaku
Pēdas, kas visu dienu ir klātas ar apaviem, var paaugstināt mitrumu jūsu pēdu zonā. Šis stāvoklis kļūst par ideālu vietu baktēriju vairošanai. Baktēriju un sviedru tikšanās uz kājām izraisīs nepatīkamu smaku parādīšanos uz kājām.
Lai samazinātu pēdu smaku, viens veids, kā to darīt, ir iemērc to sālsūdenī.
Triks, izšķīdiniet 1/2 ēdamkarotes sāls traukā ar siltu ūdeni. Pēc tam iemērciet kājas traukā 10-20 minūtes. Tas attīrīs jūsu kājas un novērsīs smaku izraisošo baktēriju augšanu.
2. Kāju nagu kopšana
Pirmais solis, ārstējot kāju nagus, ir kādu laiku iemērc tos sālsūdenī. Iemērcot kājas sālsūdenī, biezie kāju nagi kļūs mīkstāki, padarot tos vieglāk apgriezt.
Tomēr ne tikai mērcēt to sālsūdenī. Ieteicams veikt arī citas kāju nagu kopšanas procedūras, piemēram, regulāri tīrīt un apgriezt kāju nagus. Turklāt valkājiet pareizā izmēra apavus.
3. Samazina sāpes un pietūkumu ieaugušu nagu dēļ
Ieauguši nagi vai ieauguši nagi var būt sāpīgi. Viens veids, kā samazināt sāpes un pietūkumu ieaugušu nagu dēļ, ir mērcēt to sālsūdenī. Jūs varat to darīt 10-20 minūtes katru dienu.
4. Sasprēgājušu pēdu pārvarēšana
Sausas pēdas un saplaisājušos papēžus var ārstēt arī, mērcējot kājas sālsūdenī. Šī metode var arī padarīt jūsu kāju muskuļus atvieglinātākus.
5. Novērst bezmiegu
Kāju mērcēšana sālsūdenī, kas satur magnija sulfātu, arī tiek uzskatīta par efektīvu miega traucējumu, piemēram, bezmiega, ārstēšanā. Tas ir tāpēc, ka asins plūsma uz kājām kļūst vienmērīga. Gluda asins plūsma var palīdzēt justies ērtāk, mazināt stresu un mazināt sāpes kājās.
6. Pēdu sēnīšu infekciju pārvarēšana
Papildus lokālu pretsēnīšu zāļu lietošanai, pēdu mērcēšana sālsūdenī arī palīdz ārstēt pēdu sēnīšu infekcijas. Lai to izdarītu, jums tikai jāsagatavo trauks ar siltu ūdeni un 1/2 tējkarotes sāls. Pēc tam izšķīdiniet sāli siltā ūdenī un iemērciet kājas 20 minūtes. Dariet to divas reizes dienā, lai rauga infekcijas izraisītie izsitumi ātrāk izžūtu un pazustu.
tagad, līdz ar to skaidrojums par priekšrocībām, ko sniedz pēdu mērcēšana sālsūdenī. Bet, kas ir jāuzsver, šī ārstēšana ir tikai noderīga, nevis galvenā terapija. Tāpēc, ja jums ir noteiktas veselības sūdzības, vispirms konsultējieties ar savu ārstu.