Adrenalīns ir hormons, ko organisms ražo bīstamās situācijās vai stresa apstākļos. Sabalansētā daudzumā šim hormonam ir svarīga loma dažādu ķermeņa orgānu darbības uzturēšanā. Tomēr,Hormona adrenalīna trūkums vai pārpalikums faktiski var apdraudēt veselību.
Adrenalīna hormons, pazīstams arī kā epinefrīns, ir hormons, ko ražo virsnieru dziedzeri un smadzenes. Ķermenis atbrīvo šo hormonu, kad jūtaties saspringts, saspringts, nobijies, laimīgs vai stresa vai bīstamā situācijā.
Adrenalīna hormonu priekšrocības ķermenim
Kad tas nonāk asinsritē, hormons adrenalīns ietekmēs dažādus ķermeņa orgānus, piemēram:
- Sirds pukst ātrāk un strādā intensīvāk, tādējādi palielinot modrību.
- Asinsvadi paplašinās, tādējādi palielinot asins plūsmu uz muskuļiem un smadzenēm.
- Paaugstināta sviedru ražošana.
- Redzes un dzirdes sajūtas kļūst modrākas.
- Paaugstinās cukura līmenis asinīs, ko organisms izmantos kā enerģiju.
- Elpa kļūst ātrāka.
- Sāpes samazinās.
Šo adrenalīna hormonu organisms ražos dabiski, kad esat nokļuvis bīstamā situācijā vai piedzīvo smagu stresu. Šī reakcija ir ķermeņa aizsardzības veids, lai tiktu galā ar situāciju.
Adrenalīnu var ražot ne tikai dabiski, bet arī kā zāles. Šo mākslīgo vai sintētisko adrenalīna hormonu parasti izmanto, lai:
- Smagu alerģiju vai anafilakses, smagu astmas lēkmju un sirdsdarbības apstāšanās ārstēšana.
- Pārvarēt šoku, piemēram, no asiņošanas, smagas dehidratācijas vai smagas infekcijas (sepse).
- Pagarina anestēzijas līdzekļa darbības laiku operācijas laikā.
- Palīdziet sirds un plaušu reanimācijā.
Adrenalīna hormonu trūkuma vai pārmērības briesmas
Dažreiz mūsu ķermenis var izdalīt adrenalīnu pat tad, ja tas nejūtas apdraudēts vai atrodas bīstamā situācijā. Stress, aptaukošanās, virsnieru dziedzeru audzēji un Adisona slimība ir vairāki apstākļi, kas var izraisīt adrenalīna pieaugumu organismā.
Pārāk augsts adrenalīna hormona līmenis organismā var negatīvi ietekmēt veselību, tostarp:
- Augsts asinsspiediens
- Galvassāpes vai reibonis
- Neskaidra redze
- Nemierīgs un aizkaitināms
- Miega traucējumi vai bezmiegs
- Pārmērīga svīšana
- Sirds pukstēšana
Adrenalīna hormons ir bīstams ne tikai tad, ja to ir par daudz, bet arī tad, ja ir par maz. Adrenalīna trūkuma dēļ organisms nespēs pareizi reaģēt stresa situācijās.
Zems hormona adrenalīna līmenis organismā izraisīs arī:
- Depresija
- Miega traucējumi
- Fibromialģija
- Viegli nogurst
- Migrēna
- Nemierīgo kāju sindroms
- Zems cukura līmenis asinīs
Lai saglabātu adrenalīna hormona līmeni asinīs līdzsvarotu, varat veikt vairākas darbības, proti, ievērot veselīgu uzturu, regulāri vingrot, atpūsties ar meditāciju vai jogu un ierobežot alkohola un kofeīna uzņemšanu.
Ja bieži izjūtat stresu vai ciešat no noteiktiem veselības traucējumiem, kas var ietekmēt virsnieru hormona veidošanos, piemēram, virsnieru dziedzera audzēju, ieteicams konsultēties ar ārstu.