Rolšūnu želejaparasti tiek patērēti kā augu piedevas veselība. tomēr Patiesībā līdz šim nav bijis daudz zinātnisku pētījumu vai pētījumu, kas varētu nodrošināt tā efektivitāti. Setikmēr dažiem cilvēkiem peru pieniņš var izraisīt blakusparādības, piemēram, alerģiju.
Peru pieniņš ražots no bišu piena sekrēta. Šis produkts ir viens no apstrādātajām bitēm, papildus medus un medus bišu ziedputekšņi. Daži cilvēki bieži veidotperu pieniņš kā zāles, jo tiek apgalvots, ka tas palīdz pārvarēt noteiktas slimības.
Satura izpratne Saturs un Ieguvumi Peru pieniņš
Peru pieniņš satur ūdeni, olbaltumvielas un aminoskābes, cukurus, antioksidantus, B vitamīnu kompleksu un dažādas minerālvielas, piemēram, kāliju, fosforu, kalciju, magniju, nātriju un cinku. Tam ir ne tikai spēcīgas antioksidanta īpašības, peru pieniņš Ir arī zināms, ka tai piemīt pretiekaisuma, antibakteriālas, pretvēža īpašības.
Pateicoties saturam, ir vairākas priekšrocības peru pieniņš labs veselībai, tostarp:
1. Palīdzība brūču dziedēšana uz ādas
Peru pieniņš Kopš seniem laikiem to lieto kā tradicionālu medicīnu, lai palīdzētu dziedēt brūces un ārstētu infekcijas un ādas iekaisumus. Tas ir tāpēc, ka šiem augu produktiem ir antibakteriāla, pretiekaisuma un antioksidanta iedarbība, kas var uzturēt brūces tīras un novērst infekciju.
Daži pētījumi apgalvo, ka peru pieniņš var dot labumu brūču ārstēšanā pacientiem ar cukura diabētu, nelielus apdegumus un nobrāzumus.
2. Uzturēt ādas veselību
Peru pieniņš To bieži izmanto arī kā papildu sastāvdaļu ādas kopšanas līdzekļos, jo tiek apgalvots, ka tas ir labvēlīgs veselīgas ādas uzturēšanai. Peru pieniņš Tiek uzskatīts, ka tas spēj mitrināt ādu, pārvarēt iekaisumu ādā, labot ādas bojājumus, ko izraisa ultravioletā starojuma iedarbība, lai novērstu priekšlaicīgu ādas novecošanos.
3. Msamazināt iekaisumu
Fenola savienojumi un vairāku veidu aminoskābes peru pieniņš Ir zināms, ka tai piemīt augsta pretiekaisuma un antioksidanta īpašības. Tāpēc, ka, peru pieniņš tiek uzskatīts, ka tas samazina iekaisumu, vienlaikus novēršot šūnu un ķermeņa audu bojājumus brīvo radikāļu iedarbības dēļ.
4. Sliktā holesterīna līmeņa pazemināšana
Ir pētījums, kurā teikts, ka peru pieniņš noderīga sliktā holesterīna (ZBL) līmeņa pazemināšanai asinīs. Tādā veidā tam ir arī potenciāls samazināt sirds slimību un insulta risku. Pat ja tā, jūs nevarat tikai paļauties uz peru pieniņš holesterīna samazināšanai.
Lai saglabātu zemu sliktā holesterīna līmeni, jums ir jāievēro veselīgs uzturs, ierobežojot pārtikas produktus, kas satur daudz piesātināto tauku, piemēram, orgānu gaļu, ceptu pārtiku un dārzeņus. Ātrā ēdināšana, un vingrinājumu rutīnas.
5. Asinsspiediena pazemināšana
Kālija saturs, antioksidanti un pretiekaisuma līdzekļi peru pieniņš Tas ir arī labs muskuļu audu izlīdzināšanai asinsvados, lai tas varētu palīdzēt pazemināt asinsspiedienu un saglabāt to stabilu.
No otras puses, peru pieniņš Tiek arī apgalvots, ka tas ir labs, lai novērstu asinsvadu aizsprostojumu veidošanos (aterosklerozi), lai samazinātu sirds un asinsvadu slimību risku.
6. Samaziniet menopauzes simptomus
Daži pētījumi liecina, ka noteikti augu izcelsmes produkti, piemēram, peru pieniņš, var mazināt menopauzes simptomus. To atklāja arī cits pētījums peru pieniņš tiek uzskatīts par noderīgu pirmsmenstruālo simptomu mazināšanai.
7. Kontrolējiet cukura līmeni asinīs
Peru pieniņš apgalvots, ka tas palīdz uzturēt stabilu cukura līmeni asinīs, lai novērstu insulīna rezistenci un samazinātu diabēta risku. Tomēr ieguvumu efektivitāte peru pieniņš Šis vēl ir jāizmeklē tālāk.
Papildus iepriekšminētajām priekšrocībām, peru pieniņš Tiek uzskatīts, ka tas ir arī labs, lai novērstu un palīdzētu pārvarēt vairākas slimības, piemēram, astmu, bezmiegu, pankreatītu, aknu slimības, kuņģa čūlas, nieru slimības un plikpaurību vai matu izkrišanu.
Tomēr diemžēl daži no ieguvumiem apgalvo peru pieniņš veselībai nav izrādījies efektīvs. Līdz šim nav bijis daudz medicīnisku zinātnisku pētījumu, kas varētu apstiprināt efektivitāti un drošību peru pieniņš veselībai, īpaši kā slimību ārstēšanai.
Lietošanas blakusparādības Peru pieniņš
Lietojot uztura bagātinātājus, kas satur kombināciju peru pieniņš un ekstrakts bišu ziedputekšņi tas ir atļauts. Tomēr jūs joprojām esat uzmanīgs patēriņa dēļ peru pieniņš var izraisīt alerģisku reakciju, pat smagu alerģiju vai anafilaksi.
Turklāt, ja patērē pārāk daudz vai bieži, peru pieniņš var izraisīt dažas blakusparādības, piemēram:
- Sāpes vēderā un caureja
- Kuņģa-zarnu trakta asiņošana
- Pazemināts asinsspiediens (hipotensija)
- Izsitumi vai pumpas uz ādas
Nav arī pierādīts, ka šis augu izcelsmes produkts ir drošs un piemērots lietošanai noteiktām grupām, piemēram, bērniem, grūtniecēm vai mātēm, kas baro bērnu ar krūti. Tāpēc, ja vēlaties izmantot peru pieniņš kā ārstēšanu, vispirms jākonsultējas ar ārstu.