Izņemot grūtniecību, ir daudz izplatītu vemšanas iemeslu, sākot no pārēšanās, saindēšanās ar pārtiku un beidzot ar noteiktām slimībām. Lai palīdzētu to pārvarēt un novērst, ņemiet vērā tālāk sniegto informāciju.
Vemšana ir stāvoklis, kad kuņģa saturs izplūst caur muti, piespiedu kārtā vai nē. Pirms vemšanas jūs parasti jūtat sliktu dūšu, kas liek jums justies neērti kuņģī.
Patiesībā vemšana nav slimība, bet gan vairāku slimību simptoms. Tāpēc ir jānoskaidro vemšanas cēlonis, lai to varētu atbilstoši ārstēt.
Dažādi iespējamie vemšanas cēloņi
Vemšanu var izraisīt lietas, kas nav kaitīgas. Tomēr ir arī vemšana, kas norāda uz nopietniem traucējumiem. Šeit ir 25 lietas, kas liek jums vemt:
- Ēdot pārāk lielas porcijas
- Saindēšanās ar ēdienu
- Stress
- Jūras slimība
- Kuņģa-zarnu trakta infekcijas
- Nieru infekcija
- agrīna grūtniecības stadija/rīta nelabums
- Reakcija uz noteiktām smaržām
- Kuņģa skābes slimība
- Apendicīts
- Bloķēšana zarnās
- Gastroparēze vai kuņģa sienas muskuļu darbības traucējumi
- Pārmērīga alkohola lietošana
- Žultspūšļa slimība
- Hepatīts
- Sirdstrieka
- Migrēna
- Ausu infekcija
- Meningīts
- Depresija
- bulīmija
- Smadzeņu satricinājums vai smadzeņu trauma
- Vairāki vēža veidi
- Ārstēšanas blakusparādības, piemēram, ķīmijterapija vai staru terapija
- Vertigo
Lielāko daļu vemšanas cēloņu var noteikt, aplūkojot citas piedzīvotās sūdzības. Tomēr dažos gadījumos ir jāveic pārbaude, lai varētu noteikt cēloni.
Ja cēlonis ir zināms, ārsts var nodrošināt atbilstošu ārstēšanu un ieteikt veidus, kā novērst vemšanu nākotnē.
Kā noteikt vemšanas cēloni
Ja jūs vemjat pēc noteiktu pārtikas produktu ēšanas, jums var būt saindēšanās ar pārtiku. Parasti vemšana notiek vismaz 1-8 stundas pēc tam, kad ēdat pārtiku, kas ir piesārņota ar baktērijām, īpaši salmonellas baktērijām.
Ja jūs ceļojat lielus attālumus ar automašīnu, autobusu, laivu, lidmašīnu vai vilcienu un pēkšņi jums rodas slikta dūša un vemšana, tas var liecināt, ka jums ir kustību slimība vai vertigo.
Lai atklātu citus vemšanas cēloņus, varat konsultēties ar ārstu. Ārsts lūgs anamnēzi par sūdzībām, kas pavada vemšanu, kā arī veiks fizisko pārbaudi.
Ja uzskatīs par nepieciešamu, jums tiks veikta arī virkne papildu izmeklējumu, piemēram:
- asinsanalīze
- urīna tests
- Grūtniecības tests
- Skenēšana, piemēram, rentgenstari vai vēdera dobuma ultraskaņa
Veicot šo izmeklējumu sēriju, ārsts var skaidrāk paredzēt vemšanas cēloni, lai varētu nodrošināt Jūsu stāvoklim atbilstošu ārstēšanu.
Ko darīt pēc vemšanas
Kad jūs vemjat, jūs izvadīsit no ķermeņa daudz šķidruma, padarot jūs uzņēmīgu pret dehidratāciju. Pazīmes, kas liecina par dehidratāciju, ir lūpu un mutes sausums, slāpes, reibonis, iekritušas acis, sirdsklauves, tumšs urīns un samazināts urinēšanas biežums.
Lai izvairītos no dehidratācijas pēc vemšanas, vienlaikus samazinot atkārtotas vemšanas risku, jums ir jādara vairākas lietas, proti:
- Dzeriet daudz šķidrumu, piemēram, ūdeni, ingvera ūdeni vai siltu ORS šķīdumu
- Neēdiet uzreiz smagu pārtiku. Pagaidiet apmēram 6 stundas pēc vemšanas vai tad, kad nejūtat sliktu dūšu.
- Mēģiniet ik pēc 2 stundām nelielos daudzumos ēst vieglus, maigus ēdienus, piemēram, putras, krekerus vai maizi.
- Izvairieties no ceptiem, taukainiem vai saldiem ēdieniem.
- Izvairieties no zobu tīrīšanas pēc ēšanas.
Ja jums ir vemšana kuņģa problēmu, piemēram, skābes refluksa slimības dēļ, varat veikt īpašu ārstēšanu, kā arī pielāgot veselīgu dzīvesveidu, lai samazinātu vemšanu.
Ja vemšana parādās kā ārstēšanas, piemēram, vēža ārstēšanas vai ķīmijterapijas, blakusparādība, var būt īpaši pasākumi, kas jums jāveic saskaņā ar ārsta norādījumiem, piemēram, diētas pielāgošana ārstēšanas laikā vai citu zāļu lietošana, lai samazinātu vemšanas blakusparādības.
Zāļu lietošanu vemšanas mazināšanai var dot arī grūtniecēm un tiem no jums, kam ir kustību slimība. Tomēr vispirms jākonsultējas ar savu ārstu, lai saņemtu Jūsu stāvoklim atbilstošu recepti un devu.
Kā novērst vemšanu
Ja jūs sākat justies slikta dūša un jūtat, ka jūs gatavojaties vemt, izmēģiniet šīs vienkāršās lietas:
- Nekustieties pārāk daudz. Nomieriniet ķermeni, sēžot vai guļot.
- Izvairieties no stiprām smakām, piemēram, ēdiena gatavošanas smaržas, kas var izraisīt sliktu dūšu un vemšanu.
- Pēc ēšanas paņemiet pārtraukumu un neapgulieties uzreiz. Apmēram 1-2 stundas sēdiet mierīgi un izvairieties no dažāda veida pārāk aktīvām kustībām.
- Ēd lēnām un mazās, bet biežas porcijās.
- Lēnām izdzeriet glāzi silta ūdens, lai mazinātu vēlmi vemt.
- Izvairieties skatīties ārā pa logu pārāk ilgi, lai novērstu kustību slimību. Turklāt nelasiet ceļojuma laikā, lietojiet zāles pret sliktu dūšu apmēram 30 minūtes pirms ceļojuma un pārliecinieties, ka galva paliek stāvus pat tad, kad esat atspiedies.
Īpaši grūtniecēm, kurām ir rīta nelabumsJūs varat novērst vemšanu, no rīta pirms piecelšanās no gultas apēdot uzkodas ar krekeriem vai vakarā ēdot uzkodas ar augstu olbaltumvielu saturu, piemēram, sieru vai vistas krūtiņu.
Kopumā vemšana ir nekaitīga, taču nekavējoties konsultējieties ar ārstu vai neatliekamās palīdzības dienestu, ja Jums ir vemšana ilgāk par 24 stundām, vemšana ar asinīm vai vemšana ar smagām galvassāpēm, kakla stīvumu, augstu drudzi, neskaidru redzi, caureju, stiprām sāpēm vēderā. smaga vai elpošana kļūst ātrāka.