Lauru lapu blakusparādības var kaitēt veselībai. kaut arī dTiek uzskatīts, ka Aun, ko parasti izmanto kā aromatizētāju, ir neskaitāmas priekšrocības veselībai, Tomēr ne visi ir piemēroti to ēst.
Jau sen tiek uzskatīts, ka lauru lapās ir ne tikai garšīga smarža, bet arī veselībai labvēlīgs saturs, sākot no holesterīna līmeņa pazemināšanas, gremošanas uzlabošanas līdz vēža profilaksei.
Tomēr tas jālieto piesardzīgi, jo vairākos pētījumos ir atklāts, ka lauru lapas var izraisīt blakusparādības, ja to lieto cilvēki ar noteiktiem veselības traucējumiem. Apspriedīsim pa vienam par lauru lapu priekšrocībām un blakusparādībām.
Kāpēcizmantot priekšrocības Salama lapas veselībai
Tiek uzskatīts, ka lauru lapām ir vairāki ieguvumi veselībai, tostarp:
Pazemina cukura un holesterīna līmeni asinīs
Lauru lapas satur polifenolus, kas darbojas kā spēcīgi antioksidanti. Tiek uzskatīts, ka šīs vielas samazina cukura un holesterīna līmeni asinīs diabēta slimniekiem.
Nieru akmeņu ārstēšana
Tiek uzskatīts, ka lauru lapas spēj samazināt enzīma ureāzes daudzumu, kas izraisa nierakmeņus un kuņģa darbības traucējumus. Tomēr šīs lauru lapas priekšrocības vēl ir jāpēta tālāk.
Novērst vēzi
Pētījumi liecina, ka lauru lapu ekstrakts var novērst šūnu augšanu un kuņģa vēzi. Ne tikai tas, ka šis lapu ekstrakts tiek uzskatīts arī par efektīvu iekaisuma, locītavu sāpju un blaugznu pārvarēšanā.
Kādas tad ir lauru lapu blakusparādības?
Izvairieties no veselu lauru lapu lietošanas. Lauru lapas organisms nevar sagremot pat pēc košļāšanas. Tas var radīt problēmas rīklē vai gremošanas traktā.
Kad vēlaties ēst lauru lapas, pārliecinieties, ka lietojamās lauru lapas ir mazgātas un vārītas, līdz tās ir pilnībā gatavas. Iemesls ir tāds, ka neapstrādātās vai nepietiekami termiski apstrādātās lauru lapās joprojām var būt baktērijas, kas var izraisīt infekciju.
Turklāt lauru lapas nav ieteicams lietot uzturā:
Diabētiķi
Tiek uzskatīts, ka lauru lapas pazemina cukura līmeni asinīs, tādējādi palīdzot izārstēt diabētu. Tomēr tas nav bez riska. Lauru lapas var izraisīt hipoglikēmiju pārmērīga un grūti kontrolējama cukura līmeņa asinīs dēļ.
Tāpēc neaizmirstiet vispirms konsultēties ar ārstu, lai noskaidrotu drošo devu.
Grūtniecēm un mātēm, kas baro bērnu ar krūti
Grūtniecēm vai sievietēm, kas baro bērnu ar krūti, ir jābūt uzmanīgām, lietojot lauru lapas. Līdz šim nav precīzas informācijas par lauru lapu drošu devu grūtniecēm un sievietēm zīdīšanas laikā.
Tāpēc grūtniecēm vai sievietēm, kas baro bērnu ar krūti, pirms lauru lapu lietošanas ieteicams konsultēties ar ginekologu.
Pacients kam tiks veikta pemoperācijaan
Ja tuvākajā nākotnē ir plānota operācija, vismaz divas nedēļas pirms operācijas nelietojiet lauru lapas.
Tiek uzskatīts, ka lauru lapas spēj palēnināt nervu sistēmas un smadzeņu darbu, tāpēc pastāv risks, ka operācijas laikā un pēc tās var tikt traucēta anestēzijas līdzekļu iedarbība.
Kopumā lauru lapu lietošana pārtikā tiek uzskatīta par drošu. Laiku pa laikam varat pievienot lauru lapas kā papildinājumu ēdiena gatavošanai. Tomēr, ja vēlaties to lietot kā augu izcelsmes zāles, labāk vispirms konsultēties ar savu ārstu. Iemesls ir tāds, ka lauru lapas var izraisīt blakusparādības vai ietekmēt jūsu lietotās zāles.