Rūgta mute grūtniecības laikā ir viena no biežākajām sūdzībām, ar ko saskaras dažas grūtnieces. Šis stāvoklis var likt grūtniecēm zaudēt apetīti un ietekmēt augļa veselību. Tātad, kas izraisa rūgtu muti grūtniecības laikā un kā ar to cīnīties?
Rūgta mute grūtniecības laikā bieži rodas grūtniecības sākumā, un to parasti izraisa hormonālas izmaiņas. Lai gan tas var pāriet no sevis, rūgta mute dažkārt liek dažām grūtniecēm zaudēt apetīti. Tas, protams, ietekmēs augļa attīstību dzemdē.
Rūgtās mutes cēloņi grūtniecības laikā
Tālāk ir minēti daži apstākļi, kas var izraisīt rūgtu muti grūtniecības laikā:
1. Problēmas ar zobiem
Regulāri netīrīti zobi var izraisīt baktēriju uzkrāšanos mutē, kas var izraisīt zobu problēmas, piemēram, smaganu iekaisumu un zobu infekcijas.
Problēmas ar zobiem ir tas, kas padara mutes rūgtu garšu. Tāpēc grūtniecēm ieteicams regulāri tīrīt zobus, lai samazinātu baktēriju uzkrāšanos mutē.
2. Rīta slikta dūša
Rūgta mute grūtniecības laikā ir arī cieši saistīta ar rīta nelabums. Līdz šim nav droši zināms attiecības starp rīta nelabums un rūgta garša mutē grūtniecības laikā. Tomēr to var ietekmēt grūtniecības hormoni, kas izraisa mēles traucējumus.
3. Kuņģa skābes slimība
Kuņģa skābes slimība vai gastroezofageālā refluksa slimība (GERD) ir stāvoklis, kad kuņģa skābe un gremošanas enzīmi paceļas no kuņģa uz barības vadu (barības vadu).
Šo stāvokli var izraisīt ieradums apgulties pēc ēšanas, pikanta ēdiena lietošana, smēķēšana un pārmērīga alkoholisko dzērienu lietošana, stress.
4. Lietojiet multivitamīnu piedevas
Vitamīnu un minerālvielu uzņemšana grūtniecības laikā ir ļoti svarīga, īpaši folijskābes un dzelzs. Tomēr viena no dzelzi saturošu uztura bagātinātāju grūtniecēm blakusparādībām ir rūgta garša mutē. Tāpēc pārliecinieties, ka grūtnieces vienmēr lieto grūtniecības piedevas pareizajā devā.
5. Zāļu lietošana
Grūtniecēm parasti akušieri piešķir vitamīnus vai noteiktas zāles, lai atbalstītu mātes un augļa veselību. Tomēr dažos gadījumos dažu medikamentu blakusparādības var izraisīt rūgtu garšu uz mēles. Parasti rūgta garša mutē neturas ilgi un pāriet pati no sevis.
6. Ķīmisko vielu iedarbība
Vēl viens rūgtās garšas cēlonis mutē grūtniecības laikā ir nejauši ieelpotu ķīmisku vielu iedarbība. Ieelpojot dzīvsudrabu vai svinu saturošas vielas, mutē būs rūgta garša, tāpēc grūtniecēm ieteicams izvairīties no saskares ar ķīmiskām vielām, piemēram, cigarešu dūmiem.
Kā pārvarēt rūgtu muti grūtniecības laikā
Kopumā nav īpašas ārstēšanas, lai atbrīvotos no rūgtās mutes grūtniecības laikā. Tomēr ir vairāki veidi, ko grūtnieces var mēģināt darīt mājās, lai mazinātu radušos diskomfortu, tostarp:
- Dzeriet daudz ūdens un košļājiet gumiju bez cukura, lai palielinātu siekalu veidošanos.
- Ierobežojiet taukainus un pikantus ēdienus, kas var izraisīt kuņģa skābes palielināšanos.
- C vitamīnu saturošu augļu lietošana uzturā, jo tajos esošā skābā garša var palīdzēt atbrīvoties no rūgtās mutes.
- Ēdiet mazākas porcijas, bet bieži un košļājiet lēnām.
- Izvairieties no saskares ar cigarešu dūmiem un ierobežojiet alkoholisko dzērienu lietošanu.
- Rūpējieties par savu mutes higiēnu un regulāri pārbaudiet savu zobu veselību pie ārsta ik pēc 6 mēnešiem.
- Izmantot mutes skalojamais līdzeklis vai mutes skalojamo līdzekli.
Ja dažas no iepriekš minētajām darbībām nevar atbrīvoties no rūgtās mutes grūtniecības laikā, nekavējoties konsultējieties ar ārstu par šo stāvokli. Iespējams, grūtnieču rūgto muti izraisa noteikti un nopietnāki veselības stāvokļi, piemēram, cukura diabēts, kam nepieciešama ārsta palīdzība un ārstēšana.