Sejas akupresūra jau ilgu laiku ir pazīstama kā tradicionālā ķīniešu medicīna. Tiek uzskatīts, ka šī terapija padara ķermeni veselīgāku un var palīdzēt ārstēt slimības. Tomēr pilnasinīga seja var arī apdraudēt veselību. Apskatiet tālāk sniegto pārskatu.
pilnasinīgs vai akupresūra To bieži sauc par akupunktūru, neizmantojot adatas. Akupresūra ietver noteiktu ķermeņa punktu nospiešanu, izmantojot pirkstu galus vai īpašus instrumentus. Daži no šiem spiediena punktiem ir izkliedēti pa jūsu seju. Ja jūs interesē pilnasinīga seja, vispirms izlasiet tālāk sniegtos ieguvumus un riskus.
Sejas akupresūras priekšrocības
Šeit ir dažas pilnasinīgas sejas priekšrocības veselībai un skaistumam:
- Galvassāpju pārvarēšanaViens dabisks veids, kā tikt galā ar galvassāpēm, ir pilnasinīga seja. Tiek uzskatīts, ka šī alternatīvā terapija atvieglo galvassāpes, ko izraisa nogurušas acis vai sinusīts. Punkts, kas jānospiež, ir tas, kas atrodas starp uzacīm vienu minūti. Vai arī tas var būt, nospiežot abas deguna tilta puses 10 sekundes.
- Atbrīvojieties no stresa un nemieraStresu un pārmērīgu trauksmi var mazināt pilnasinīga seja. Šī alternatīvā terapija var palīdzēt uzlabot asins plūsmu, samazināt muskuļu sasprindzinājumu un palīdzēt justies relaksētākam. Sejas akupresūru stresa mazināšanai var veikt, 5-10 minūtes apļveida kustībām masējot zonu starp uzacīm, vai divas minūtes nospiežot augšējo auss punktu. Mēģinot savilkt seju šajā daļā, dziļi ieelpojiet un pēc tam izelpojiet. Pielāgojiet ritmu, līdz jūtaties mierīgāks.
- Atbrīvojieties no migrēnasPētījums liecina, ka pilnasinīga seja var mazināt arī hroniskas migrēnas galvassāpes. Sejas akupresūra var palīdzēt uzlabot asins plūsmu uz galvas un sejas, tādējādi palīdzot mazināt sāpes. Tomēr migrēnas ārstēšanai joprojām ir nepieciešami medikamenti no ārsta, nevar paļauties tikai uz pilnasinīgu seju.
- Padariet ādu mirdzošuTiek uzskatīts, ka sejas zonas masāža trīs reizes nedēļā 30–60 sekundes padara jūsu sejas ādu mirdzošāku un veselīgāku. Tas ir tāpēc, ka pilnasinīga seja spēj palielināt asins plūsmu, atvieglot barības vielu un skābekļa piegādi sejas ādai un palīdzēt stimulēt kolagēna veidošanos. Lai iegūtu gaišu un piesarkušu sejas ādu, pilna asinsspiediena punkts atrodas iedobē aiz auss ļipiņas, starp uzacīm un virs vaigu kauliem.
Vai akupresūra sejai ir bīstama?
Parasti sejas akupresūra ir nekaitīga un neizraisa sāpes, ja seju nospiež lēni un maigi. Tomēr dažiem cilvēkiem var rasties reibonis pēc pilnasinīgas sejas procedūras. Dažreiz pilnasinīga seja var izraisīt sāpes vai zilumu veidošanos dažos nospiestos punktos.
Akupresūru nedrīkst veikt virs atklātām brūcēm, sasitumiem vai pietūkušām sejas daļām. Turklāt pilnasinīgu seju arī nevar darīt visiem. Grūtniecēm vai tām, kuras cieš no osteoporozes, sejas lūzumiem, vēža, asinsreces traucējumiem, sirds slimībām, cukura diabēta un augsta asinsspiediena, pirms pilnasinīgas sejas izmēģināšanas vispirms jākonsultējas ar ārstu.
Pilnasinīga sejas tīrīšana ir pareizi, taču vienmēr atcerieties lūgt palīdzību ekspertam, pieredzējušam un kompetentam terapeitam. Jo ne visi saprot svarīgus akupresūras punktus uz ķermeņa.
Ja pēc pilnasinīgas sejas izmēģināšanas ir sūdzības par sāpēm vai reiboni, kas nemazinās, vēlams nekavējoties vērsties pie ārsta.