Hemoroīdi ir vēnu paplašināšanās un iekaisums, kas atrodas ap tūpļa un taisnās zarnas lejasdaļu. Ja šie apstākļi ir izraisījuši izvirzīšanu no anālā kanāla, to sauc par ārējiem hemoroīdiem.
Ārējiem hemoroīdiem ir dažādi simptomi, kas atšķiras atkarībā no slimības smaguma pakāpes. Daži no izplatītākajiem simptomiem, kas parasti ir jūtami, ir mezgli anālajā zonā, nieze un sāpes ap tūpļa un asinis izkārnījumos.
Ārējo hemoroīdu ārstēšana mājās
Hemoroīdu smagums var pasliktināties. Lai atvieglotu simptomus un novērstu hemoroīdu nopietnu attīstību, var veikt šādas darbības:
- Lietojiet daudz šķiedrvielu un šķidrumu
Pietiekams šķidrums un šķiedra var padarīt izkārnījumu mīkstāku, samazinot spiedienu uz hemoroīdiem. Ja nepieciešams, pievienojiet šķiedrvielu piedevas, lai novērstu asiņošanu, iekaisumu un hemoroīdu palielināšanos. Tas var arī mazināt kairinājumu, ko izraisa fekāliju atliekas, kas iesprostoti ap asinsvadiem. Ja šķiedrvielu patēriņš izraisa vēdera uzpūšanos, tad lēnām ēdiet šķiedrvielas palielinātā daudzumā. Veseli graudi, brokoļi, pākšaugi un svaigi augļi ir pārtikas produkti, kas satur daudz šķiedrvielu.
- Neaizkavē vēlmi izkārnīties
Atlikt vēlmi izkārnīties, gaidot ērtu laiku, var būt bīstama, īpaši cilvēkiem ar hemoroīdiem. Tas var likt izkārnījumiem uzkrāties arvien vairāk, tādējādi palielinot spiedienu un spriedzi uz hemoroīdiem. Tāpēc regulāras zarnu kustības plānošana var atvieglot hemoroīdu slimnieku stāvokli.
- Karsta vanna
Sēžamvietas un gurnu mērcēšana siltā ūdenī var palīdzēt mazināt hemoroīdus, mazinot niezi, kairinājumu un muskuļu spazmas tūpļa zonā. Tas ir vienkārši, vienkārši sēdiet vannā, kas piepildīta ar siltu ūdeni līdz jostasvietai. Dariet to 20 minūtes pēc defekācijas, 2-3 reizes dienā. Neaizmirstiet, pēc tam uzmanīgi nosusiniet anālo zonu.
- Vingrojiet regulāri
Regulāri vingrojot vismaz 20-30 minūtes katru dienu, var būt pozitīva ietekme arī cilvēkiem ar hemoroīdiem. Vingrošana var palīdzēt stimulēt zarnu kustību, atvieglojot izkārnījumu izvadīšanu. Ieteicamais vingrinājumu veids ir aerobikas vingrinājumi, piemēram, ātrā staigāšana.
- Zāļu pielietošana
Cilvēkiem ar ārējiem hemoroīdiem vai ārējiem hemoroīdiem pretsāpju līdzekļa lietošana krēma veidā var palīdzēt mazināt sāpes. Sāpju mazināšanai parasti izmanto krēmus, kas satur vietējo anestēziju. Hidrokortizonu saturoši krēmi arī efektīvi mazina sāpes un iekaisumu. Tomēr hidrokortizona krēma lietošana nedrīkst būt ilgāka par 7 dienām, jo tas var izraisīt ādas retināšanu.
- Pielīp pie ledus un sēž uz mīkstas vietas
Lai mazinātu sāpes un pietūkumu hemoroīdos, tūpļa zonā var uzklāt arī audumā ietītu ledu. Turklāt sēdēšana uz mīkstas virsmas, piemēram, uz spilvena, var palīdzēt samazināt hemoroīdu pietūkumu. Sēdēšana mīkstā vietā var arī novērst jaunu hemoroīdu veidošanos.
- Nespiediet pārāk smagi, kad veicat defekāciju
Pārmērīga spriedze un spiediens var izraisīt asiņošanu un sāpes hemoroīdos. To parasti izraisa pārāk spēcīga sasprindzinājums zarnu kustības laikā. Citi apstākļi, kas parasti liek cilvēkam sasprindzināt un palielināt spiedienu vēdera dobumā, ir pārāk smagu priekšmetu celšana, klepus vai grūtniecība. Lai hemoroīdi nepasliktinātu, ir jāsamazina vai jālikvidē lietas, kas izraisa hemoroīdu stīvumu.
- Pārtrauciet asins recēšanu
Ārējo hemoroīdu izraisītās mokošās sāpes var saasināties, kad veidojas asins receklis. Šos asins recekļus var noņemt, injicējot asins recekļus iznīcinošas zāles hemoroīdos vai skleroterapijā, ievadot lokālas zāles vai veicot hemoroīdu operāciju.
Ārsta apmeklējums ārējo hemoroīdu ārstēšanai ir obligāta arī tad, ja ir bijusi asiņošana tūpļa. Ja asiņošanu no tūpļa pavada reibonis vai ģībonis, noteikti nekavējoties meklējiet medicīnisko palīdzību, lai novērstu stāvokļa pasliktināšanos.