Tiroksīns ir viens no svarīgākajiem hormoniem cilvēka organismā. Tās galvenā funkcija ir regulēt vielmaiņu organismā. Tāpēc ir jāuztur tiroksīna hormona līmenis un darbība, lai tas būtu normāls, lai organisma vielmaiņa darbotos labi.
Tiroksīna hormons jeb T4 ir viens no diviem vairogdziedzera hormonu veidiem, ko ražo vairogdziedzeris kaklā. Cits vairogdziedzera hormona veids ir trijodtironīns vai T3. T4 un T3 hormonu ražošanu regulē vairogdziedzeri stimulējošais hormons (TSH, ko ražo smadzenes).
Šiem hormoniem ir svarīga loma dažādu ķermeņa orgānu darbības regulēšanā un mūsu organisma veselības uzturēšanā kopumā.
Dažādas tiroksīna hormona funkcijas
Tiroksīna hormons faktiski ir neaktīva vairogdziedzera hormona forma. Kad tas būs nepieciešams šūnām un ķermeņa audiem, hormons tiroksīns tiks pārveidots tā aktīvajā formā, proti, hormonā T3. Šis T3 hormons iedarbojas tieši uz ķermeņa šūnām un audiem.
Tiroksīna hormons aktīvā formā ir tas, kas regulēs dažādas ķermeņa orgānu funkcijas un nodrošinās ķermeņa veselību. Tālāk ir norādītas dažas no tiroksīna hormona funkcijām organismā:
1. Regulē organisma vielmaiņu
Metabolisms ir process, kurā visas ķermeņa šūnas un audi veido enerģiju un ķermeņa dabisko siltumu. Ja vielmaiņa ir problemātiska, tad automātiski tiks traucēta organisma orgānu darbība.
Tāpēc vielmaiņa ir jāregulē, lai tā varētu notikt stabili. Tiroksīna hormonam ir nozīme metabolisma ātruma vai lēnuma regulēšanā.
2. Uzturēt sirds darbību un darbu
Sirds darbojas bez pārtraukuma, lai sūknētu asinis, kas visā ķermenī transportē barības vielas un skābekli. Dažreiz orgāniem vai ķermeņa audiem nepieciešama lielāka asins plūsma. Lai regulētu šo procesu, hormons tiroksīns darbojas, nostiprinot sirds sūkni, lai asins plūsma būtu atbilstoša.
3. Uzturēt smadzeņu darbību
Hormons tiroksīns arī darbojas, lai nodrošinātu, ka smadzenes paliek nomodā, modras un jutīgas pret apkārtējiem apstākļiem un ķermeņa saņemtajiem stimuliem. Samazinoties hormonu tiroksīna un T3 līmenim, ķermenis kļūs vieglāk miegains un viņam būs grūtības koncentrēties.
4. Uzturēt reproduktīvo orgānu darbību
Tiroksīna hormonam ir svarīga loma vīriešu un sieviešu reproduktīvo orgānu darbības regulēšanā.
Pateicoties hormonam tiroksīnam, sievietes ķermenis var regulāri ik mēnesi notikt ovulācija un menstruācijas. Savukārt vīriešiem hormonam tiroksīnam ir nozīme, stimulējot hormonu, kas regulē spermas veidošanās procesu.
5. Stimulē augšanas hormona ražošanu
Hormonam tiroksīnam ir svarīga loma augļa smadzeņu izaugsmē dzemdē, un tas nodrošina raitu bērna augšanu un attīstību pēc piedzimšanas.
Bērniem hormons tiroksīns arī palīdz veidot augšanas hormonu. Pateicoties šim hormonam, bērna ķermeņa izmērs un svars var palielināties un var piedzīvot pubertāti.
Tiroksīna deficīts un pārpalikums
Pārāk maz vai pārāk daudz hormona tiroksīna organismā var radīt veselības problēmas. Tālāk ir norādīti dažādi efekti, ko organisms var izjust, ja ir hormona tiroksīna deficīts vai pārpalikums:
Pārāk daudz tiroksīna
Stāvokli, kad organismā ir pārāk daudz tiroksīna hormona asinīs, sauc par tirotoksikozi. Zīmes ir šādas:
- Goiter vai pietūkums kaklā sakarā ar palielinātu vairogdziedzeri.
- Neregulārs menstruālais cikls.
- Samazināts svars.
- Nav izturīgs pret temperatūru vai karstu laiku.
- Nogurums.
- Emocijas un noskaņojums, kas ātri mainās, piemēram, ir nemierīgs un uzbudināmāks.
- Sirds pukst straujāk.
- Gremošanas traucējumi, piemēram, biežāka zarnu kustība vai diskomforts vēderā.
- Pārmērīga svīšana.
- Rokas trīc.
Tireotoksikoze var rasties vairāku apstākļu dēļ, proti, tireoidīts vai vairogdziedzera iekaisums, hipertireoze, Greivsa slimība, vairogdziedzera hormonus stimulējošu zāļu lietošana.
Tiroksīna deficīts
Organisms var arī ražot pārāk maz hormona tiroksīna. Šo stāvokli sauc par hipotireozi. Daži no simptomiem ir:
- Nogurums un bieži miegainība.
- Svara pieaugums.
- Seja pietūkst.
- Nav izturīgs pret temperatūru vai aukstu gaisu.
- Locītavu un muskuļu sāpes.
- Aizcietējums vai apgrūtināta defekācija.
- Sausa āda.
- Mati kļūst sausi un plāni.
- Neregulāras menstruācijas.
- Auglības problēmas.
- Sirdsdarbība palēninās.
Hipotireozi var izraisīt vairāki stāvokļi vai slimības, piemēram, Hašimoto slimība, iedzimta hipotireoze, vairogdziedzera daļas vai visa vairogdziedzera ķirurģiska noņemšana, vairogdziedzera staru terapija, joda deficīts un medikamentu blakusparādības, piemēram, zāles vairogdziedzera mazināšanai. hormons.
Ja jūtat simptomus, kas liecina par vairogdziedzera hormona daudzuma traucējumiem, jums ir jāvēršas pie ārsta ar šo stāvokli.
Lai diagnosticētu vairogdziedzera hormona un tiroksīna hormona traucējumus, ārsts veiks vairākas pārbaudes, piemēram, asins analīzes, vairogdziedzera ultraskaņu un vairogdziedzera skenēšanu, izmantojot radioaktīvo jodu.
Pēc tam, kad ārsts konstatē cēloni un diagnozi, tiks veikta ārstēšana, lai jūsu tiroksīna hormons atgrieztos normālā stāvoklī.
Pasākumi tiroksīna hormona funkcijas uzturēšanai
Lai uzturētu veselīgu vairogdziedzeri, varat veikt šādas darbības:
- Ēdiet sabalansētu uzturu, piemēram, augļus, dārzeņus, piena un piena produktus, kā arī jūras veltes.
- Samaziniet pārtikas produktus, kas satur sliktos taukus un vienkāršus ogļhidrātus, piemēram, cukuru, ātrās ēdināšanas produktus un pārstrādātus pārtikas produktus.
- Izvairieties no subproduktu, piemēram, dzīvnieku zarnu, putnu vai liesas, lietošanas.
- Lietojiet jodēto sāli mērenībā, kas ir ne vairāk kā 2 grami dienā.
- Nesmēķē.
- Vingrojiet regulāri.
Papildus iepriekšminētajām darbībām svarīgs solis, kas jāveic, lai saglabātu vairogdziedzera veselību, ir arī regulāras veselības pārbaudes ar ārstu.