Roku refleksoloģija bieži tiek veikta, lai mazinātu sāpes un padarītu ķermeni svaigāku. Ne tikai tiek uzskatīts, ka refleksoloģijai uz rokām ir relaksējoša iedarbība un tā atklāj dažādus traucējumus ķermeņa orgānos.
Roku refleksoloģija tiek veikta, nospiežot noteiktus punktus uz rokām, kas, domājams, ir saistīti ar iekšējiem orgāniem. Tiek uzskatīts, ka, izdarot spiedienu uz šo zonu, tas var ietekmēt veselību, piemēram, samazināt sāpes un padarīt ķermeni atvieglinātāku.
Refleksoloģiju var veikt, izmantojot pirkstus, īkšķi vai refleksoloģijas palīglīdzekļus. Masāžas terapiju parasti praktizē terapeits, taču to var arī izmēģināt, pētot refleksus uz rokām.
Roku refleksoloģijas metodes, kas jums jāzina
Ja jūtat sāpes noteiktās ķermeņa daļās, šeit ir dažas rokas refleksoloģijas masāžas metodes, kuru pamatā ir skartā ķermeņa daļa:
1. Galva
Roku refleksoloģija var ārstēt galvassāpes, īpaši tās, ko izraisa stress vai trauksme. Triks, masējiet pirkstu pamatni un plaukstas locītavu, tieši starp abām rokas vēnām vai cīpslām.
Pētījums liecina, ka rokas refleksoloģija šajā jomā var mazināt galvassāpes. Pētījumā tika atklāts, ka gandrīz 25% cilvēku ar kokosriekstu sāpēm varētu uzlaboties pēc sešus mēnešus ilgas rokas refleksoloģijas terapijas.
2. Kakls un kakls
Tiek uzskatīts, ka vieta no īkšķa pamatnes līdz īkšķa krokai blakus rādītājpirkstam ir saistīta ar elpošanas ceļiem, proti, rīkli un plaušām. Tikmēr tiek uzskatīts, ka locītavas pirmās krokas laukums ir saistīts ar kaklu.
3. Acis un ausis
Ja jums ir problēmas ar šo zonu, terapeits veiks roku refleksoloģisku masāžu uz locītavu locītavas otro kroku. Tiek uzskatīts, ka indeksa un vidējo pirkstu krokas ir savienotas ar aci.
Kas attiecas uz ausīm, varat mēģināt masēt gredzena otro kroku un mazos pirkstus.
4. Krūtis un plaušas
Tiek uzskatīts, ka plaukstas četru pirkstu pamatne ir saistīta ar krūtīm un plaušām. Refleksoloģija šajā jomā var novērst problēmas abās jomās.
5. Grēmas, zarnas, nieres un virsnieru dziedzeri
Tieši blakus četru pirkstu pamatnes laukumam atrodas daļa, kas, domājams, ir saistīta ar saules pinumu, virsnieru dziedzeriem, nierēm un zarnām.
Rokas daļa, kas savienojas ar virsnieru dziedzeriem, atrodas zem īkšķa un rādītājpirksta krokām. Blakus tam vai paralēli rādītājpirkstam atrodas nieres daļa.
Blakus atkal ir sadaļa tievai zarnai. Tiek uzskatīts, ka masāža plaukstas viduspunktā paralēli vidējam pirkstam uzlabo gremošanu un mazina sliktu dūšu.
Lai gan tiek uzskatīts, ka tā ir laba veselībai, rokas refleksoloģijas metodes efektivitāte joprojām nav pilnībā zinātniski izskaidrota.
Tiek uzskatīts, ka terapeitiskais efekts, ko kāds jūt, veicot rokas refleksoloģiju, ir saistīts ar endorfīnu izdalīšanos, kas var uzlabot asinsriti un izlīdzināt ķermeņa nervu darbību.
Līdz šim roku refleksoloģija nav spējusi aizstāt medicīnisko ārstēšanu veselības problēmu ārstēšanā. Tāpēc, ja jums ir noteiktas veselības problēmas, konsultējieties ar ārstu, lai saņemtu pareizo ārstēšanu.