Parasti cilvēkiem ir četras ekskrēcijas sistēmas, kas sastāv no nierēm, aknām, plaušām un ādas. Katrs no šiem orgāniem darbojas, lai izvadītu no organisma vielmaiņas atkritumus un toksīnus. Tomēr ko darīt, ja izvadīšanas sistēma ir traucēta, kas to izraisa? Šeit ir pilns pārskats.
Nieres ir viena no ekskrēcijas sistēmām, kas darbojas, lai izvadītu no organisma atkritumproduktus urīna veidā. Būtībā šis process ir nepieciešams ķermenim, lai saglabātu ķīmiskās vielas organismā stabilas. Tomēr šis process var tikt traucēts, īpaši, ja nierēm ir noteiktas veselības problēmas.
Nieru ekskrēcijas sistēmas traucējumi un slimības
Cilvēka ekskrēcijas orgānus, piemēram, nieres, var ietekmēt dažādi faktori. Šeit ir dažas slimības un traucējumi, kas var ietekmēt nieru darbību:
- Nieru mazspēja
Kopumā nieru mazspēju var iedalīt divos posmos, proti, akūta nieru mazspēja (ARF) un hroniska nieru mazspēja (CKD). Bieži vien nieru mazspējas simptomus agrīnā stadijā ir grūti noteikt, tāpēc pacients nekavējoties nesāk ārstēšanu, un pakāpeniski šis stāvoklis pasliktinās.
Daži no simptomiem, kuriem jāpievērš uzmanība, ir nogurums, elpas trūkums, apetītes zudums, vājums, samazināta urīna izdalīšanās, sirdsdarbības traucējumi, biežas muskuļu krampji un tirpšana, potīšu pietūkums, kā arī slikta dūša un vemšana.
- Nieru infekcijaNieru infekcija vai pielonefrīts ir urīnceļu infekcijas (UTI) komplikācija, kas rodas baktēriju pārnešanas dēļ no urīnpūšļa uz nierēm. Šo slimību parasti izraisa baktērijas E. coli atrodami cilvēku izkārnījumos. Baktēriju pārnešana no tūpļa uz urīnceļu var notikt dzimumakta laikā vai tīrot zonu pēc zarnu kustības. Parasti sievietes ir vairāk pakļautas nieru infekciju attīstības riskam.
Turklāt ir vairāki citi faktori, kas palielina risku saslimt ar nieru infekciju, tostarp seksuāli aktīvas sievietes, vāja imūnsistēma, ilgstoša katetru lietošana, urīnceļu aizsprostojumi un nervu bojājumi ap urīnpūsli.
Nieru infekcijas izraisīs simptomus diezgan ātri, tiklīdz baktērijas nokļūst nierēs. Šīs slimības simptomi ir drudzis, sāpes ap vēderu vai muguru, asinis vai strutas urīnā un urīns ar nepatīkamu smaku.
- Nierakmeņi
Akmeņu veidošanos nierēs var izraisīt vairāki faktori, tostarp nepietiekama ūdens dzeršana, noteiktu medikamentu lietošana vai slimības, piemēram, infekcijas un podagra. Nierakmeņu simptomus slimnieks parasti nejutīs, ja nierakmeņi joprojām ir ļoti mazi vai nav bloķējuši urīnceļus. Tomēr, ja akmens ir liels un ir izraisījis aizsprostojumu, tas izraisīs simptomus sāpju veidā.
Nierakmeņu simptomi, kas var parādīties, akmeņiem berzējot urīnceļus, ir pastāvīgas sāpes vēdera sānos, muguras lejasdaļā, cirkšņos vai pat sēkliniekos, slikta dūša, vemšana, urīna krāsa kļūst sarkanīga vai tumšāka un sāpes urinējot.
- Nieru iekaisums (nefrīts)Nieru iekaisumu vai nefrītu bieži izraisa autoimūna slimība vai bakteriāla infekcija, kas var ietekmēt nieru darbību. Šis stāvoklis var rasties nierēs, piemēram, glomerulos, kanāliņos vai nieru intersticiālajos audos. Ja nieru iekaisums ir hronisks, parādīsies tādi simptomi kā samazināts urinēšanas biežums, nieru darbības pasliktināšanās, slikta dūša un letarģija, apetītes trūkums un asinis urīnā. Ārstēšana pacientiem ar nieru iekaisumu tiks pielāgota cēlonim.
Kā rūpēties par nieru ekskrēcijas sistēmu
Lai nieres būtu veselas, veiciet šādas vienkāršas darbības, lai novērstu dažādu nieru slimību rašanos, kas var izraisīt nieru ekskrēcijas sistēmas traucējumus:
- Dzert daudz ūdens.
- Pielāgojiet diētu. Izvēlieties pārtikas produktus, piemēram, augļus un dārzeņus, ko ēst katru dienu.
- Saglabājiet savu ideālo svaru.
- Atmest smēķēšanu un pārtraukt lietot alkoholiskos dzērienus.
- Vingrojiet regulāri.
- Izvairieties no bezrecepšu medikamentu, piemēram, pretsāpju līdzekļu, lietošanas bez ārsta ieteikuma.
- Ierobežojiet sāls patēriņu un lietošanu pārtikā.
- Kontrolējiet cukura līmeni asinīs un ķermeņa asinsspiedienu.
Papildus iepriekšminētajām darbībām ir arī ieteicams regulāri pārbaudīt savu ārstu, lai uzraudzītu savu nieru stāvokli un darbību. Nieru darbības testi, kas parasti tiek veikti, ietver fizisko eksāmenu, kā arī asins analīzes un urīna analīzes, lai novērtētu nieru stāvokli. Regulāri pārbaudot veselību, dažādus nieru ekskrēcijas sistēmas traucējumus var laikus atklāt un ātrāk ārstēt.