Kad mums ir slikta dūša, mēs jutīsimies nemierīgi un neērti, jo ir vēlme vemt. Vemšanu var novērst, novēršot sliktu dūšu vai nu ar narkotiku palīdzību, vai pašapstrādi mājās.
Slikta dūša parasti pavada diskomfortu krūtīs, vēdera augšdaļā vai rīklē. Personai, kurai ir slikta dūša, var rasties arī reibonis vai galvassāpes. Lai gan vairumam sliktas dūšas seko vemšana, ir arī slikta dūša, kas nebeidzas ar vemšanu. Slikta dūša parasti nav sāpīga, bet, ja tā netiek novērsta, cilvēks var kļūt vājš.
Daži bieži sastopami sliktas dūšas un vemšanas cēloņi
Pati slikta dūša ir koncentrēta smadzenēs, uz ko ķermenis reaģē vemšanas veidā. Tomēr, tā kā ir daudz stimulu, kas var izraisīt sliktu dūšu, dažreiz nav viegli noteikt sliktas dūšas cēloni, īpaši tādus, kas rodas ilgstoši.
Slikta dūša, kurai parasti seko vemšana, var izraisīt fiziskas vai psiholoģiskas lietas. Ja cēlonis ir fiziska problēma, sliktu dūšu var izraisīt smadzeņu vai augšējā gremošanas trakta traucējumi. Augšējā gremošanas trakta orgāni ir barības vads, kuņģis, tievā zarna, aizkuņģa dziedzeris un žultspūslis. Papildus gremošanas sistēmas orgāniem slikta dūša var rasties arī slimību dēļ, kas skar orgānus ārpus sistēmas.
Vairāki apstākļi bieži ir saistīti ar sliktas dūšas simptomiem, tostarp:
- Caureja.
- Paaugstināta kuņģa skābe.
- Drudzis.
- Galvassāpes.
- Pilns vēders ar gāzēm vai vēdera uzpūšanās.
- Reibonis vai vertigo.
- Vēdersāpes.
- Zāļu, piemēram, ķīmijterapijas, blakusparādības.
- Grūtniecība.
- Jūras slimība vai kustību slimība.
- Infekcija.
- Dzert pārāk daudz alkohola.
Bieža slikta dūša var radīt diskomfortu. tu zini. Slikta dūša un vemšana var izraisīt daudzas lietas. Ja nevarat iziet no mājas, lai dotos pie ārsta, nekavējoties lejupielādējiet lietojumprogrammu Alodokter. Varat jautāt tieši ekspertiem. Atbildes ir detalizētas, arī ārsta atbilde ir ātra, un nav jāstāv rindā.
Kā atbrīvoties no sliktas dūšas bez zālēm
Slikta dūša var tikt novērsta, nelietojot zāles. Daži veidi, kā dabiski atbrīvoties no sliktas dūšas, ko varat izmēģināt, proti:
- Dzert ūdeni
Ja jūtat sliktu dūšu, nekavējoties dzeriet ūdeni. Varat dzert ūdeni, ingvera ūdeni, tēju vai citus šķidrumus, kas var padarīt jūsu vēderu ērtāku. Turklāt pietiekama šķidruma uzņemšana var arī novērst dehidratāciju.
- Lietojiet viegli sagremojamus pārtikas produktus
Sliktu dūšu var mazināt arī, ēdot viegli sagremojamus pārtikas produktus, piemēram, banānus, rīsus, cepumus un putras. Lietojiet pamazām, bet bieži, lai pārtiku varētu lēnām sagremot.
- Izvairieties no noteiktiem ēdieniem un dzērieniem
Izvairieties no ceptiem ēdieniem, pikantiem ēdieniem, kafijas un bezalkoholiskajiem dzērieniem, līdz slikta dūša samazinās. Dažreiz sliktu dūšu var izraisīt arī dažu ēdienu vai dzērienu asā smaka. Tāpēc ir vēlams izvairīties no pārtikas produktiem ar spēcīgu smaku, lai novērstu sliktas dūšas saasināšanos.
- Ingvera vai ingvera dzēriena lietošanaTradicionālajā medicīnā jau sen ir zināms, ka ingvers mazina sliktu dūšu pat grūtniecēm. Tiek uzskatīts, ka ingverā esošās ķīmiskās vielas ietekmē nervu sistēmu, kuņģi un zarnas, lai palīdzētu mazināt sliktu dūšu.
- Apgulties
Vingrošana, kad jums ir slikta dūša, var pasliktināt sliktu dūšu un izraisīt vemšanu. Tāpēc vispirms pārtrauciet darbību un atpūtieties sēdus vai guļus stāvoklī. Centieties turēt galvu augstāk par pārējo ķermeni.
Parasti slikta dūša pazūd dažu stundu laikā. Tomēr, ja iepriekš minētās sliktas dūšas novēršanas metodes nepalīdz novērst nelabumu, jums nekavējoties jākonsultējas ar ārstu, lai saņemtu pareizo ārstēšanu.