Ir daudz iemeslu, kāpēc mātēm, kas baro bērnu ar krūti, ir nepieciešams atslaukt mātes pienu, piemēram, tāpēc, ka viņas ir atgriezušās darbā vai uz sprauslām ir čūlas, kuru dēļ māte zīdīšanas laikā jūt sāpes. Mātes piena izdalīšanu var veikt divos veidos, proti, ar roku vai ar krūts sūkni.
Mazuļi vecumā no 0 līdz 6 mēnešiem ir jābaro ar krūti vismaz ik pēc 2-4 stundām, lai viņi iegūtu atbilstošu uzturu savai augšanai un attīstībai. Tomēr to noteikti ir grūti izdarīt, ja esat strādnieks vai neesat mājās visu dienu.
Lai jūsu mazais joprojām varētu saņemt mātes pienu, lai gan māte ne vienmēr ir ar mazo, māte var atslaukt mātes pienu ik pēc 3 stundām un uzglabāt to saldētava. Turklāt mātes piena izdalīšana ir svarīga arī, lai stimulētu mātes krūtis, lai tās nepārstātu ražot pienu.
Mātes piena izdalīšanu var veikt ar roku vai ar krūts sūkni. Katrai no šīm metodēm ir priekšrocības un trūkumi. Tāpēc izvēlieties sev ērtāko metodi.
Mātes piena izdalīšana ar roku
Mātes piena izdalīšana ar roku ir dabiskākais un vienkāršākais veids, kā atslaukt mātes pienu. Mātēm nav jāpērk instrumenti vai jāraizējas ar sūknēšanas aprīkojumu, ja mātes pienu atslauka tieši ar roku.
Šis paņēmiens ļauj arī izspiest pienu no noteiktas krūts daļas, tāpēc tas ir noderīgi, ja kāds no piena kanāliem jūsu krūtīs ir bloķēts. Ja vēlaties atslaukt mātes pienu ar roku, noteikti veiciet šīs darbības:
- Nomazgājiet rokas ar ziepēm un siltu ūdeni.
- Lai mātes piena izdalīšanās process noritētu raitāk, mēģiniet radīt komfortablu atmosfēru, lai māte, izdalot mātes pienu, justos mierīga un relaksēta.
- Viegli saspiediet un iemasējiet krūtis no krūts augšdaļas līdz sprauslai, lai veicinātu piena plūsmu.
- Novietojiet tīru trauku zem krūtīm.
- Novietojiet īkšķi uz krūtīm un citus pirkstus zem krūtīm.
- Sajūtiet krūšu zonu, īpaši ap areolu (tumšās krāsas daļu, kas ieskauj krūtsgalu), lai iegūtu maigas tekstūras izmaiņas, kas atgādina mazus pumpurus. Novietojiet īkšķi aiz šī uzkalniņa un sāciet to atkārtoti spiest, līdz sprauslā izdalās piens.
- Ja piens neplūst vienmērīgi, mēģiniet uz dažām minūtēm iedot krūtīm siltu kompresi, lai palielinātu piena plūsmu.
Jums var būt nepieciešamas 1-2 minūtes, lai piens izdalītos. Piens, kas izplūst, dažreiz ir tikai pilienu veidā, pirms beidzot plūst diezgan bagātīgi. Ja piena plūsma palēninās, mēģiniet masēt visas krūts daļas, pirms pāriet uz otru krūti.
Veiciet šo procesu, līdz piena plūsma ir pilnībā apstājusies vai esat ieguvis nepieciešamo piena daudzumu.
Krūts piena izdalīšana, izmantojot sūkni
Varat izmantot divu veidu krūts sūkņus, proti:
elektriskais sūknis
Dažām mātēm, kas baro bērnu ar krūti, elektriskais sūknis ir vienkāršs un praktisks risinājums. It īpaši, ja izmanto dubulto elektrisko sūkni, kas spēj izsūknēt pienu no abām krūtīm vienlaikus. Tās lietošana ir arī praktiska, jums tikai jāpiestiprina sūkņa piltuve pie krūts un jāieslēdz krūts sūkņa iekārta.
Manuālais sūknis
Pirms mātes piena atsūkšanas, izmantojot manuālo sūkni, vispirms ir jāmasē krūtis. Kad piens sāk izplūst, izmantojiet manuālo sūkni, turpinot masēt krūtis. Šī metode ļauj iegūt vairāk mātes piena.
Mātes piena izdalīšana, izmantojot manuālo sūkni, prasa daudz prakses. Turklāt jums ir augsts krūšu infekcijas risks, ja sūknēšanas metode nav pareiza vai sūknis nav tīrs.
Tāpēc šāda veida sūknis ir piemērots tikai kā alternatīva, ja nevar izmantot elektrisko sūkni vai ja mātes stāvoklis neļauj ar roku atslaukt mātes pienu.
Daži padomi, kā vienmērīgi atslaukt mātes pienu
Lai mātes piena izdalīšanās process noritētu gludi, varat sekot šādiem padomiem:
Uzturiet krūts sūkni tīru
Ja izvēlaties izmantot manuālo vai elektrisko sūkni atslauktā mātes piena iegūšanai, pievērsiet uzmanību tīrībai un tā lietošanas kārtībai. Nepareizi lietojot, sprauslas var saplaisāt vai asiņot.
Apstrādājiet ievainotos sprauslas
Ja jūsu krūtsgals ir ievainots, uz ievainotās vietas uzklājiet dažus pilienus mātes piena. Mātes piens satur vielas, kas var palīdzēt brūču dzīšanai un cīnīties ar infekciju. Nelietojiet losjonu, ziepes vai smaržas uz ievainotiem sprauslām, jo tie var kairināt sprauslas.
Ja sāpes ir nepanesamas, varat iedot krūtīm siltu kompresi un lietot pretsāpju līdzekli paracetamolu ieteiktajā devā. Tomēr, ja čūlas uz sprauslām nedzīst, nekavējoties konsultējieties ar ārstu.
Centieties nesaspringt
Stress var apgrūtināt mātes piena izdalīšanos. Tāpēc neatkarīgi no izvēlētās mātes piena atsūkšanas metodes, izmantojot krūts sūkni vai tieši ar roku, dariet to pacietīgi un mierīgi. Mātes piena atsūknēšanu var veikt arī nejauši, lai palielinātu atsūknētā mātes piena daudzumu.
Lai pierastu pareizi un pareizi atsūkt mātes pienu, var apgūt atslauktā mātes piena vadību un pareizu atslauktā mātes piena uzglabāšanu. Ja jums ir problēmas vai jautājumi par mātes piena atsūkšanu, varat konsultēties ar pediatru vai laktācijas konsultantu slimnīcā.