Dzemdību process topošajai māmiņai var būt saviļņojošs laiks, sākot no kontrakcijām, līdz membrānu plīsumiem un beidzot ar sasprindzinājumu. Ne atkal sāpes jūtama procesa laikā. Labās ziņas, ktās ir dzemdību sāpes varētu samazināts vai pārvarēts ar metodi hipnodzemdības.
Hipnodzemdības ir daļa no metodes pašhipnoze (pašhipnoze) un relaksācijas tehnikas, lai atvieglotu topošajām māmiņām dzemdības, mazinot baiļu, trauksmes, spriedzes un sāpju uztveri dzemdību laikā.
Pamatojoties uz pētījumiem, hipnozes izmantošana dzemdību laikā tiek uzskatīta par efektīvu, lai palīdzētu mātēm pārvarēt bailes. Baidoties, muskuļi kļūst saspringti un izjauc dabisko kontrakciju un dzemdību procesu.
Adrenalīna hormona attiecības dzemdību laikā
Satraukums vai bailes dzemdību laikā padara grūtnieču ķermeni pārpludinātu ar adrenalīnu. Šis pārmērīgais adrenalīns samazinās asins plūsmu uz dzemdi un gremošanas sistēmu, kā arī palielinās asins plūsmu uz lielajiem kāju muskuļiem.
Tā rezultātā dzemdes muskuļi nedarbojas pareizi, jo trūkst asins un skābekļa. Tas, protams, var apgrūtināt un paildzināt dzemdību procesu, kā arī var samazināties skābekļa piegāde bērnam dzemdē.
Pārmērīgs adrenalīna līmenis liek organismam pārstāt ražot hormonu oksitocīnu, kas atvieglo dzemdības, un samazina endorfīnu veidošanos, kas palīdz grūtniecēm kļūt noturīgākām pret sāpēm.
Procedūra Hipnodzemdības
Hipnodzemdības pamatojoties uz ierosinājuma spēku. Procesā var izmantot mūziku, videoklipus vai pozitīvus vārdus, lai virzītu prātu pozitīvā virzienā, atslābinātu ķermeni un palīdzētu kontrolēt elpu dzemdību laikā.
Piemēram, klausoties dabas skaņu ierakstu, skatoties video, kurā redzams zieds zieds, vai domājot par tādiem apgalvojumiem kā "Es gribu normāli dzemdēt" un "Es atpūšos, atpūšas arī mans mazulis".
Topošās māmiņas var apmeklēt kursu nodarbību hipnodzemdības 32 grūtniecības nedēļā. Šajā kursā jūs iemācīsit ķermeņa stāvokli dzemdību laikā, relaksācijas metodes un pašhipnozeun elpošanas tehnikas.
Ieguvums Hipnodzemdības
Metodes veikšanai ir dažādas priekšrocības hipnodzemdības parastā piegādes procesa laikā, tostarp:
- Palieliniet komfortu un relaksāciju dzemdību laikā
- Samaziniet stresu, bailes un sāpes dzemdību laikā
- Saīsiniet darba procesu
- Samazināt nepieciešamību pēc zālēm, lai paātrinātu dzemdību un pretsāpju līdzekļus
- Saīsiniet slimnīcas uzturēšanos pēc dzemdībām
hypnodzemdēšana droši to darīt, ja vien ārsts, kas nodrošina jūsu piegādi, pilnībā atbalsta šo metodi. Tomēr ieteicams to darīt slimnīcā dzemdību laikā.
Tas ir svarīgi komplikāciju riska gadījumā, lai varētu veikt ķeizargriezienu un ir pieejama jaundzimušā aprūpes nodaļa.
Neatkarīgi no tā, vai jūs dzemdējat ar hipnodzemdību, lotosa dzemdībām vai jūsu izvēlēto metodi, jūsu drošība un mazuļa pirmā prioritāte. Ja jūs patiešām vēlaties veikt metodi hipnodzemdības vēlāk dzemdību laikā vispirms konsultējieties ar ginekologu, lai saņemtu padomu, kas atbilst jūsu grūtniecības stāvoklim.