Lai gan tas ir normāls stāvoklis, daudzi cilvēki ir satraukti, kad strijas parādījās uz ādas. Uzziniet šeit, kādi ir cēloņi strijas, lai šo ādas problēmu varētu novērst pēc iespējas agrāk.
Strijas ir insulti, kas bieži parādās uz to ķermeņa daļu ādas, kurās ir daudz tauku, piemēram, krūtīs, vēdera augšdaļā, augšdelmos, augšstilbos un sēžamvietās. Šie triepieni, kas sākas sarkanā, rozā vai purpursarkanā krāsā, galu galā kļūs balti vai pelēki.
Iemesls Sstiept Mšķirsts
Ne visi piedzīvo strijas. Šo stāvokli parasti piedzīvo cilvēki, kuru āda satur maz kolagēna, kas ir proteīns, kas padara ādu elastīgu. Strijas parasti parādās, jo ķermeņa izmērs palielinās ātrāk nekā ādas attīstība un elastība.
Kad āda tiek ātri izstiepta, ādas vidējais slānis (derma) tiek atšķaidīts, lai slāņi zem tā nonāk virspusē. Ja tā, tad parādīsies apsārtuma līnijas vai svītras, ko dažkārt pavada nieze. Laika gaitā šī līnija kļūs balta vai pelēka. Šo nosacījumu sauc strijas.
Šeit ir daži apstākļi, kas var palielināt personas risku piedzīvot: strijas:
- Grūtniecība
- Drastisks svara pieaugums
- Puberitāte
- Gaišs ādas tonis
- Ir ģimenes anamnēze strijas
- Daži veselības stāvokļi, piemēram, Marfana sindroms vai Kušinga sindroms
- Nepareiza kortikosteroīdu zāļu lietošana
MetodeNovērst Strijas
Strijas Tas ir izplatīts stāvoklis, ko ne vienmēr var novērst. Tomēr ir vairāki veidi, ko var darīt, lai samazinātu rašanās risku strijas, tostarp:
1. Turēšana bveselīgs ķermenis saspringts
Strijas visbiežāk izraisa straujš svara pieaugums. Tāpēc saglabājiet savu ķermeņa svaru stabilā stāvoklī. Ja vēlaties zaudēt svaru, dariet to pakāpeniski. Centieties nezaudēt vairāk par kilogramu nedēļā.
Grūtniecēm arī jāuztur svara pieaugums, tāpēc pastāv risks piedzīvot strijas var samazināties. Svara pieaugums grūtniecēm faktiski atšķiras, bet parasti svārstās no 10 līdz 12,5 kilogramiem.
Bet atcerieties, ka grūtniecēm nav ieteicams ievērot diētu vai zaudēt svaru. Vienkārši uzturiet uzturā veselīgu un sabalansētu pārtiku, lai jūsu svars grūtniecības laikā krasi nepieaugtu. Turklāt dabiskās sastāvdaļas, piemēram, olīveļļa un alveja, var arī palīdzēt izbalēt strijas grūtniecēm.
2. Piesakies pēd veselīgi
Veselīga un svaiga pārtika var arī saglabāt ādu veselīgu, tāpēc izskatu strijas var izvairīties. Pierodiet ēst pārtiku, kas bagāta ar E vitamīnu, C vitamīnu, olbaltumvielām un cinku, lai jūsu ādā varētu palielināties kolagēna līmenis.
3. Uzturiet šķidruma uzņemšanu
Pietiekama ūdens dzeršana var arī palīdzēt saglabāt jūsu ādu mitrinātu un maigu. Iemesls ir tāds, ka labi mitrinātai ādai ir mazāks pūtīšu risks strijas nekā sausa āda.
Jums vajadzētu arī samazināt kofeīnu saturošu dzērienu, piemēram, kafijas, patēriņu, jo arī tas var palielināt attīstības risku strijas. Ja jums ir grūti samazināt kofeīna uzņemšanu, pārliecinieties, ka esat to līdzsvarā, dzerot šķidrumus, kas nesatur kofeīnu.
Papildus novēršanai ir arī dažas lietas, ko varat darīt, lai maskētu vai samazināt strijas, tai skaitā pārklājot to ar speciāliem krēmiem vai kosmētiku, izmantojot krēma noņēmēju strijas, vai darīt ķīmiskie pīlingi, lāzerterapija un kosmētiskā ķirurģija.
Strijas faktiski nekaitīgs un laika gaitā var izzust, tāpēc tai nav nepieciešama īpaša apstrāde un aprūpe. Tomēr, ja strijas kaut kādu iemeslu dēļ jūs ļoti traucē, varat konsultēties ar dermatologu.