Introverts ir personības veids, kas vairāk koncentrējas uz jūtām un domām, kas nāk no iekšpuses. Sabiedrībā pieaug uzskats, ka personisks intraverts nozīmē kādu, kurš nepatīk socializēties ar citiem cilvēkiem. tā kā šis pieņēmums ne vienmēr ir patiessr.
Patiesībā cilvēki ar intravertām personībām joprojām var socializēties, pat ja viņi izskatās kautrīgi. Tas ir tāpēc, ka intraverti mēdz lietas apstrādāt iekšēji un padomāt pirms runāšanas, kā arī dod priekšroku tam, kas ir jāatklāj citiem cilvēkiem, nevis tam, kas ir jāatklāj.
Atšķirībā no ekstravertiem, Piemēram, ENTP personības tips, kurš ir spontānāks un šķiet pārliecināts par sava viedokļa paušanu.
Introvertās personības iezīmes
Tālāk ir norādītas dažas intravertas personības iezīmes, kas jums jāzina:
1. Izmantojiet vairākfrontālā daiva
Vairāki smadzeņu pētījumi ir atklājuši, ka intravertu cilvēku smadzenes mēdz vairāk izmantot frontālo daivu, kas ir smadzeņu daļa, kas ir atbildīga par plānošanu, domāšanu par problēmu risināšanu un atcerēšanos.
2. Orientēti uz savu prātu
Turklāt intraverti labprātāk domā par idejām vai atmiņām savā prātā. Tāpēc tādas aktivitātes kā izpēte, lasīšana vai rakstīšana var būt pievilcīgākas intravertiem.
3. Ērtāk runāt aci pret aci
Mijiedarbojoties intravertiem cilvēkiem, ir ērtāk runāt viens pret vienu, salīdzinot ar sarunu ar lielu cilvēku grupu.
Viņi arī parasti dod priekšroku dziļa runa un jūt, ka mijiedarbība ar mazāku cilvēku skaitu, bet ar dziļu nozīmi, var būt izdevīgāka. Introverti mijiedarbojas ar daudziem cilvēkiem tikai tā dēļ.
Kā pārvarēt intravertu personību
Ja domājat, ka jums ir intraverta personība, nekautrējieties. Jums arī nav nepieciešams piesegt. Izbaudiet savu personības tipu un attīstiet to pozitīvā virzienā. Šeit ir daži ieteikumi tiem no jums, kuri esat intraverti, lai viņi varētu attīstīties, vienlaikus saglabājot emocionālo veselību.
1. Rakstiet par interesantām lietām
Tēmām, par kurām rakstāt, nav jābūt par tevi pašu. Varat arī izmantot sociālos tīklus un veidot spēcīgas attiecības ar daudziem cilvēkiem. Šāda veida aktivitātes uzlabos komunikācijas un sociālās prasmes.
2. Izpētiet interesējošo jomu
Mēģiniet kaut ko iedziļināties, līdz kļūstat par ekspertu šajā jomā. Turpiniet to pierakstīt un dalīties šajās zināšanās ar citiem tajā pašā jomā.
3. Veiciet vienkāršas mijiedarbības
Praktizējiet vienkāršu mijiedarbību, piemēram, sveiciniet cilvēkus ar labu acu kontaktu. Mēģiniet izveidot nelielas sarunas ar dažiem cilvēkiem.
4. Pētījums publiska runa
Sekojiet apmācībai publiska runa padarīs jūs spējīgākus runāt lielu cilvēku grupu priekšā. Tas ir arī ļoti efektīvs enerģijas kanāls intravertam.
5. Vienatnes laika baudīšana
Laiku pa laikam veltiet laiku sev jeb tautā sauktam man laiks. Šī aktivitāte ir noderīga kā mēģinājums atsvaidzināt sevi no noguruma.
Dažās kultūrās priekšroka tiek dota ekstravertiem, nevis intravertiem. Pamatojoties uz vispārēju pieņēmumu, intravertu garīgā veselība un dzīve ir mazāk laba nekā ekstravertiem. Tomēr tā nav taisnība.
Introverts var attīstīt savu personību un sasniegt laimi. Vienkārši intraverta laimes versija var atšķirties no ekstraverta laimes. Tāpēc cilvēkiem ar intravertām personībām nav jājūtas nepilnvērtīgiem un jāsalīdzina sevi ar citiem cilvēkiem un vispārējiem pieņēmumiem.