Papildus augu izdzīvošanai vienlīdz svarīgi ir arī hlorofila ieguvumi cilvēku veselībai. Hlorofils satur daudz dabisku savienojumu, kas var palīdzēt novērst dažāda veida slimības.
Hlorofils ir dabiska zaļa krāsviela augos, kas kalpo, lai absorbētu saules gaismas enerģiju. Hlorofila ieguvumus veselībai var iegūt no dažādiem zaļiem lapu dārzeņiem, piemēram, spinātiem vai kviešu zāli.kviešu zāle).
Jūs varat baudīt hlorofilu vienkāršos veidos, piemēram, gatavojot sulu, apcepot dārzeņus vai zupu. Patiesībā tagad ir daudz uztura bagātinātāju, kas nodrošina augstu hlorofila līmeni.
Dažādi hlorofila ieguvumi veselībai
Hlorofils satur vitamīnus, antioksidantus un vairākas sastāvdaļas, kas spēj cīnīties ar slimībām. Daži no hlorofila ieguvumiem veselībai, kurus nevajadzētu palaist garām, ir:
1. Uzlabot detoksikāciju un novērst vēzi
Ir pierādīts, ka hlorofils palielina aknu spēju dabiski attīrīt organismu no toksīniem, kaitīgām vielām vai vielmaiņas atkritumiem. Šis process ir pazīstams kā detoksikācija.
Vairāki pētījumi ir arī parādījuši, ka efektīvāka detoksikācija, lietojot hlorofilu, var novērst aknu bojājumus un gremošanas sistēmas vēzi, īpaši aknu vēzi.
2. Cīnās ar pinnēm
Klīniski pierādīts, ka hlorofila sastāvā esošais dabīgais antioksidants, pretiekaisuma un antibakteriālā iedarbība sniedz labus ieguvumus ādas veselībai. Hlorofils tiek uzskatīts par efektīvu, lai mazinātu iekaisumu, ko izraisa baktēriju augšana, kas ir visizplatītākais pūtīšu cēlonis.
Šos ieguvumus var iegūt maksimāli izmantojot hlorofilu želejas veidā 2 reizes dienā. Pētījumi liecina, ka hlorofila gela lietošana 3 nedēļas var uzlabot ādas stāvokli ar pūtītēm un lielām porām.
3. Zaudēt svaru
Vairāki pētījumi arī pierādījuši, ka hlorofila piedevu lietošana var samazināt cilvēka uzņemto pārtiku, vienlaikus ātrāk radot sāta sajūtu, regulējot bada hormonu līmeni organismā.
Ja to lieto ilgstoši, šis efekts var samazināt ikdienas kaloriju patēriņu un galu galā izraisīt svara zudumu. Turklāt ir pierādīts, ka hlorofila piedevas samazina sliktā holesterīna līmeni organismā, lai tie būtu noderīgi arī sirds slimību profilaksei.
4. Palielināt sarkano asins šūnu veidošanos
Tiek uzskatīts, ka hlorofils palielina sarkano asins šūnu veidošanos un kvalitāti. Par hlorofila ieguvumiem šajā gadījumā liecina pētījumi par kviešu zāles patēriņu (kviešu zāle) kas satur 70% hlorofila pacientiem ar talasēmiju vai sarkano asins šūnu traucējumiem.
Šajā pētījumā tika atklāts, ka pacientiem, kuri ēda diētu ar augstu hlorofila saturu, bija nepieciešamas mazāk asins pārliešanas nekā iepriekš. Tas var uzlabot to pacientu dzīves kvalitāti, kuriem iepriekš bija jāveic vairākas transfūzijas tiešā tuvumā.
Papildus iepriekšminētajiem, hlorofilam ir daudz citu ieguvumu veselībai, tostarp gremošanas uzlabošana, aizcietējuma pārvarēšana, iekaisuma mazināšana, ķermeņa smakas novēršana un novecošanās aizkavēšana.
Tomēr šie ieguvumi joprojām prasa turpmāku izpēti.
Ja vēlaties iegūt hlorofila priekšrocības, varat pagatavot zaļo dārzeņu sulas, kas ir bagātas ar hlorofilu, vai tieši lietot hlorofila piedevas. Tomēr, pirms izmēģināt hlorofila piedevas, vispirms ir ieteicams konsultēties ar ārstu, īpaši, ja lietojat medikamentus noteiktu slimību ārstēšanai.