Augsts urīnvielas līmenis var norādīt, ka jūsu nieres nedarbojas pareizi. Ideālā gadījumā nieres darbojas, lai filtrētu un izņemtu urīnvielu no asinīm caur urīnu. Ja tas uzkrājas asinīs, urīnviela var izraisīt dažādas sūdzības un veselības problēmas.
Urīnviela ir olbaltumvielu un aminoskābju sadalīšanās blakusprodukts aknās. Urīnvielas līmeni var izmērīt, izmantojot testu asinis urīnvielas slāpeklis (BUN). Urīnvielas līmeņa normālās robežas atšķiras atkarībā no vecuma un dzimuma.
Tālāk ir sniegta sīkāka informācija.
- Pieaugušie vīrieši: 8-24 mg/dl
- Pieaugušām sievietēm: 6-21 mg/dl
- Bērni vecumā no 1 līdz 17 gadiem: 7-20 mg/dl
Urīnviela ir toksiska, un tā ir jāizvada no organisma caur nierēm. Stāvokli, kad urīnvielas līmenis asinīs ir pārāk augsts (> 50 mg/dl), sauc par urēmiju. Tas var izraisīt nogurumu, reiboni, sliktu dūšu, vemšanu un kāju krampjus. Urīnvielas izmeklēšanu parasti iekļauj nieru darbības pārbaudē, kas ietver bazālā urīnvielas slāpekļa (BUN) un kreatinīna līmeņa pārbaudi.
Kas izraisa augstu urīnvielas līmeni?
Ir vairākas lietas, kas var izraisīt augstu urīnvielas līmeni, tostarp:
- Pārmērīgs proteīna pārtikas patēriņš
- Smaga dehidratācija
- Bloķēšana urīnceļos
- Nieru mazspēja
- Diabētiskā nefropātija
- Smagi apdegumi
- Asiņošana kuņģa-zarnu traktā
- Dažu antibiotiku lietošana
- Grūtniecība
Kā pazemināt augstu urīnvielas līmeni?
Urēmija, kas netiek ārstēta nekavējoties, var jums kaitēt. Tāpēc, lai samazinātu augstu urīnvielas līmeni, varat rīkoties vairākos veidos, proti:
1. Piepildiet ķermeņa šķidruma uzņemšanu
Šķidruma uzņemšanas trūkums ne tikai padara jūs viegli dehidrētu, bet arī var izraisīt augstu urīnvielas līmeni asinīs. Iemesls ir tāds, ka ūdens ir nepieciešams kā nesējs no asinīm atlikušajām vielām un pēc tam caur nierēm to filtrē urīnā. Ja organismā trūkst ūdens, tiks apgrūtināta atkritumvielu filtrēšana nierēs.
Papildus dehidratācijai augstu urīnvielas līmeni var izraisīt arī nieru mazspēja. Šajā stāvoklī rūpīgi jāaprēķina ūdens daudzums, kas nonāk organismā. Ja Jums ir nieru mazspēja, jautājiet savam ārstam par šķidruma daudzumu, kas jums jāizdzer katru dienu.
2. Ierobežojiet olbaltumvielu uzņemšanu
Ēdot pārtiku ar augstu olbaltumvielu saturu, tas nāk par labu ķermenim. No otras puses, pārmērīgs olbaltumvielu patēriņš arī palielina olbaltumvielu sadalīšanās procesu, kas pēc tam palielinās urīnvielas līmeni asinīs. Tāpēc jums jāierobežo olbaltumvielu uzņemšana, lai samazinātu urīnvielas līmeni asinīs.
Parasti cilvēkam dienā nepieciešami aptuveni 50-60 grami olbaltumvielu. Šis daudzums atbilst 200 gramiem atkaulotas vistas krūtiņas.
3. Patērē daudz šķiedrvielu
Ir pierādīts, ka ne tikai novērš aizcietējumus, bet arī šķiedrvielu saturošas pārtikas patēriņš var samazināt urīnvielas līmeni pat pacientiem ar nieru mazspēju. Tāpēc cilvēki ar hronisku nieru slimību tiek mudināti ēst pārtiku ar augstu šķiedrvielu saturu.
Ar šķiedrvielām bagāti pārtikas produkti ir veseli graudi, augļi, dārzeņi un rieksti.
Augsts urīnvielas līmenis ne vienmēr liecina par slimību, tas var būt saistīts arī ar pārtiku, ko ēdat, vai tāpēc, ka esat grūtniece. Ja jūsu BUN izmeklējums ir augsts, jums jākonsultējas ar ārstu, lai noteiktu, vai ir aizdomas par slimību.