melngalvju Melnie punkti jeb melnie punkti ir mazi tumši pumpuri, kas aug ādas porās. melngalvju Parasti parādās uz sejas, bet var augt arī citās ķermeņa daļās, piemēram, mugurā, krūtīs, kaklā, plecos un rokās.
melngalvju Parasti tas neizraisa sāpes kā pinnes, bet ir viegli pamanāmas uz ādas virsmas tumšās krāsas dēļ. Tāpēc, ja tas aug uz atklātām ādas virsmām, piemēram, uz sejas, melngalvju var traucēt izskatu.
Iemesls melngalvju
melngalvju Tas var veidoties atmirušo ādas šūnu un eļļas uzkrāšanās un aizsprostošanās dēļ matu folikulās uz ādas virsmas. Pēc tam šī uzkrāšanās var izvirzīties ārpus porām un kļūt melngalvju pēc oksidēšanās ar gaisu.
Ir vairāki faktori, kas var palielināt rašanās iespējamību melngalvju uz ādas, tostarp:
- Matu folikulu kairinājums
- Pārmērīga eļļas ražošana
- Baktēriju uzkrāšanās Propionibacterium acnes uz ādas
- Hormonālas izmaiņas, piemēram, menstruāciju laikā vai kontracepcijas tablešu vai noteiktu zāļu lietošanas rezultātā
Turklāt tiek uzskatīts, ka dažu pārtikas produktu un dzērienu lietošana izraisa to veidošanos melngalvju, piemēram, dažādi piena produkti un pārtikas produkti, kas satur daudz cukura. Tomēr tas joprojām prasa papildu pētījumus.
Kā pārvarēt melngalvju
Pirms pārvarēt melngalvju, pirmā lieta, kas jums jāatceras, ir nekad to nepaņemt.
Tā vietā, lai dziedinātu, nokasītu melngalvju var palielināt iekaisumu un pasliktināt ādas stāvokli. Iemesls ir tāds, ka uz jūsu rokām ir daudz baktēriju un netīrumu, kas var pārvietoties, kad jūs skrāpējat melngalvju.
Ja jūs jau saprotat, šeit ir norādīti veidi, kā to pārvarēt melngalvju:
1. Lietojiet produktus, kas satur salicilskābi
Pērkot ādas kopšanas līdzekļus, izlasiet etiķeti iepakojuma aizmugurē, pēc tam izvēlieties produktu, kas satur salicilskābi (salicilskābe). Šis saturs spēj attīrīt atmirušās ādas šūnas un lieko eļļu melngalvju vēl vieglāk zaudēt.
2. Lietojiet retinoīdu krēmus un losjonus
Retinoīdu krēmi un losjoni, kas izgatavoti no A vitamīna, arī spēj atvērt poras un palīdzēt ādai atjaunoties. Tomēr retinoīdu lietošana var padarīt ādu jutīgāku pret UV stariem, tāpēc šo krēmu ieteicams lietot tieši pirms gulētiešanas.
Retinoīdu krēmiem vai losjoniem parasti ir nepieciešama recepte, taču ir arī daži produkti, kurus aptiekās var iegādāties bez receptes bez receptes.
3. Izdari to ķīmiskais pīlings
Šī ir ādas kopšanas metode, kurā tiek izmantots augsts ķīmisko vielu līmenis, piemēram, salicilskābe, glikolskābe vai retinskābe. Šī procedūra nolobīs jūsu ādas virsējo slāni, lai to aizstātu ar jaunāku, gludāku ādas slāni.
Ar šo metodi, eļļas un atmirušās ādas šūnas, kas izraisa melngalvju var arī pacelt.
4. Saņemiet lāzerterapiju
Lāzerterapija ir ādas ārstēšanas metode, kas ietver lāzera iešaušanu ādā. Šo metodi izmanto, lai samazinātu eļļas veidošanos un iznīcinātu baktērijas uz ādas. Lāzerterapijas priekšrocība ir tā, ka tā var sasniegt zem ādas virsmas, nesabojājot ādas virsējo slāni.
Padomi profilaksei melngalvju
Pašu melngalvju, īpaši uz sejas ādas, noteikti nav jautri. Piesardzības nolūkos varat izmēģināt tālāk sniegtos padomus.
- Nomazgājiet seju pamostoties un pirms gulētiešanas. Izvairieties no sejas mazgāšanas vairāk nekā 2 reizes dienā.
- Notīriet seju ar pirkstu galiem maigi, nav nepieciešams izmantot sūkli vai otu, kas var kairināt ādu.
- Izvairieties no tiešas saules gaismas iedarbības.
- Izvairieties no nevajadzīgas pieskaršanās sejai.
- Izmantojiet spirtu nesaturošus ādas kopšanas līdzekļus.
- Izmantojiet sejas tīrīšanas līdzekli ar skrubis mīksts. Pārtrauciet lietot, ja skrubis kairināt ādu.
- Izmantojiet produktu ādas aprūpe vai kosmētika, kas neizraisa komedonus (nav komedogēns).
Veselīgs dzīvesveids var arī uzturēt vispārējo ādas veselību. Tāpēc, cik vien iespējams, izveidojiet ieradumu vienmēr ēst pārtiku ar sabalansētu uzturu, nodrošināt šķidruma vajadzības ar ūdeni, būt uzcītīgam vingrošanā un pietiekami gulēt.
Jūs varat izmēģināt veidus, kā pārvarēt un novērst melngalvju kā aprakstīts iepriekš. Tomēr, kad melngalvju neuzlabojas, nevilcinieties konsultēties ar ārstu. Tādā veidā ārsts var ieteikt ārstēšanu, kas atbilst jūsu ādas stāvoklim.