Avēnu ir dabiskie savienojumi, ko ražo organisms. Normāls urīnskābes līmenis nerada veselības problēmas. Tomēr, ja urīnskābe ir pārāk augsta un uzkrājas asinīs, urīnskābe var izraisīt dažādas slimības, piemēram, podagru un nierakmeņus.
Urīnskābe veidojas, sadalot purīna vielas, kas atrodamas pārtikas produktos un dzērienos, piemēram, sarkanajā gaļā, jūras veltes, aknas, tuncis, pupiņas un alus. Pēc tam asinis nogādās purīnus uz nierēm, lai tās filtrētu, bet pārējais izdalās ar urīnu.
Ja organisms ražo pārmērīgu urīnskābi un nieres nespēj no tās atbrīvoties, urīnskābe uzkrājas asinīs. Tas var izraisīt nierakmeņu veidošanos un artrīta rašanos urīnskābes kristālu uzkrāšanās dēļ, kas uzbrūk locītavām.
Tāpēc, lai noskaidrotu, vai urīnskābes līmenis ir normāls vai nē, ir jāveic urīnskābes līmeņa noteikšana asinīs un urīnskābes līmeņa pārbaude urīnā.
Urīnskābes tests dAsins valstība
Var veikt asins analīzes, lai noteiktu podagras vai locītavu iekaisuma iespējamību augsta urīnskābes līmeņa dēļ. Pārbaužu rezultātus parasti var iegūt īsā laikā, taču tas ir atkarīgs no katras laboratorijas.
Jāņem vērā arī tas, ka vienā laboratorijā var būt atšķirības normālā urīnskābes līmeņa standartā. Tomēr neuztraucieties, jo parasti laboratorijā tiks iekļauta izmantotā atsauce.
Pirms urīnskābes noteikšanas asinīs ārsts var ieteikt jums badoties. Parasti normālā urīnskābes līmeņa vērtība pieaugušiem vīriešiem un sievietēm ir nedaudz atšķirīga, proti:
- Sievietes: 1,5–6,0 miligrami uz decilitru (mg/dl)
- Vīriešiem: 2,5–7,0 mg/dl
Ja urīnskābes līmenis pārsniedz normālo līmeni, var rasties podagras simptomi, piemēram:
- Sāpes locītavās un pirkstos
- Pietūkušas un sarkanas kājas
- Pēdas vai locītavas jūtas karstas pieskaroties
- Grūtības staigāt vai pārvietot sāpīgas locītavas
Sūdzības par paaugstinātu urīnskābes līmeni var saglabāties vairākas dienas vai aptuveni 1-2 nedēļas. Lai ārstētu šo stāvokli, saskaņā ar ārsta recepti varat lietot pretsāpju līdzekļus un urīnskābes līmeni pazeminošas zāles.
Urīnskābes tests dUrīna daba
Urīnskābes testu urīnā parasti veic, ja asins analīzē ir augsts urīnskābes līmenis vai parādās podagras simptomi. Turklāt parasti tiek veikti arī urīna testi, lai noteiktu, vai augsta urīnskābes līmeņa dēļ nav nierakmeņu.
Urīna analīzē jums jāreģistrē laiks, kad pirmo reizi urinējāt no rīta. Ir lietderīgi atzīmēt sākotnējo urīna savākšanas laiku 24 stundas. Pēc tam urīns jāuzglabā no otrās urinēšanas līdz 24 stundām.
Pēc tam jums būs nepieciešams ievietot urīnu paraugu maisiņā, ko laboratorija piešķīrusi pārbaudei. Normālais urīnskābes līmenis urīnā, kas savākts 24 stundu laikā, ir 250–750 mg jeb 1,48–4,43 milimols (mmol).
Kā uzturēt normālu urīnskābes līmeni
Lai uzturētu normālu urīnskābes līmeni, ir vairāki veidi, ko var darīt, piemēram:
- ierobežot sarkanās gaļas patēriņu, jūras veltes, aknas, rieksti un sardīnes.
- Izvairieties no smēķēšanas un alkoholisko dzērienu lietošanas.
- Izvairieties no tādu dzērienu lietošanas, kas satur mākslīgos saldinātājus, piemēram, iepakotos vai konservētos dzērienus.
- Vingrojiet regulāri, proti, 20-30 minūtes katru dienu vai vismaz 3 reizes nedēļā.
- Dzeriet pietiekami daudz ūdens, lai novērstu dehidratāciju un urīnskābes uzkrāšanos nierēs.
Lai novērstu podagru, ir svarīgi uzturēt normālu urīnskābes līmeni. Ja urīnskābes līmenis ir pārāk augsts un neārstēts, tas var kaitēt veselībai.
Tādēļ, ja jums ir paaugstināti urīnskābes testa rezultāti vai jūtat podagras reimatisma simptomus, konsultējieties ar savu ārstu, lai saņemtu ārstēšanu.