B1 vitamīns jeb tiamīns ir vitamīns, kam ir nozīme ogļhidrātu izmantošanā kā organisma enerģijas avotam. Tiamīns arī palīdz uzturēt labu nervu darbību.Organisms B1 vitamīna ikdienas devu var iegūt ar pārtiku vai papildināt.
B1 vitamīns dabiski atrodams veselos graudos, liellopu gaļā, tunzivī, lašos un riekstos. Turklāt B1 vitamīns ir atrodams arī stiprinātajos graudaugos vai bagātināts ar šo vitamīnu.
B1 vitamīna piedevas bieži lieto, lai ārstētu B1 vitamīna deficītu cilvēkiem ar alkoholismu, beriberi, Vernikas-Korsakova sindromu, regulāriem furosemīda lietotājiem, cilvēkiem ar HIV/AIDS, sirds mazspēju, cirozi, malabsorbciju, cilvēkiem, kam tiek veikta bariatriskā operācija vai kuriem tiek veiktas hemodialīze.
Ja ar pārtiku nevarat iegūt pietiekami daudz B1 vitamīna, ārsts ieteiks lietot B1 vitamīna piedevas. B1 vitamīna piedevas ir pieejamas kā atsevišķas zāles, kombinācijā ar citiem B vitamīniem vai kombinācijā ar citiem vitamīniem un minerālvielām.
B1 vitamīna preču zīme: Neurobion, Neurodex, Farbion, B1 vitamīns
Kas ir B1 vitamīns
| grupai | Vitamīnu piedevas |
| Kategorija | Bezrecepšu zāles (tabletes) un recepšu zāles (injekcijas) |
| Ieguvums | Nodrošiniet B1 vitamīna vajadzības un ārstējiet slimības, ko izraisa B1 vitamīna deficīts |
| Patērēja | Pieaugušie un bērni |
| B1 vitamīns grūtniecēm un sievietēm zīdīšanas periodā | A kategorija: Ja deva nepārsniedz uzturvērtības pietiekamības līmeni, kontrolēti pētījumi ar grūtniecēm neuzrādīja nekādu risku auglim, un maz ticams, ka tas kaitēs auglim.C kategorija: Ja deva pārsniedz uzturvērtības pietiekamības līmeni, pētījumos ar dzīvniekiem ir konstatēta nelabvēlīga ietekme uz augli, taču nav veikti kontrolēti pētījumi grūtniecēm. Zāles drīkst lietot tikai tad, ja paredzamais ieguvums pārsniedz risku auglim. B1 vitamīna piedevas var uzsūkties mātes pienā, bet tiek uzskatītas par drošiem barojošām mātēm. Mātēm, kas baro bērnu ar krūti, un grūtniecēm ieteicams lietot B1 piedevas, kas īpaši paredzētas grūtniecēm vai sievietēm zīdīšanas periodā. |
| Zāļu forma | Tabletes un injekcijas |
Piesardzības pasākumi pirms B1 vitamīna lietošanas
Pirms B1 vitamīna lietošanas jāņem vērā vairākas lietas, tostarp:
- Nelietojiet B1 vitamīnu, ja Jums ir alerģija pret sintētisko B1 vitamīnu (tiamīnu).
- Pastāstiet savam ārstam par savu slimības vēsturi, īpaši, ja Jums ir nieru darbības traucējumi un nepieciešams iegūt B1 vitamīnu injekcijas veidā.
- Pastāstiet savam ārstam, ja lietojat noteiktas zāles, uztura bagātinātājus vai augu izcelsmes produktus.
- Pastāstiet savam ārstam, ja Jums ir nieru slimība.
- Pastāstiet savam ārstam, ja esat grūtniece, barojat bērnu ar krūti vai plānojat grūtniecību.
- Nekavējoties sazinieties ar savu ārstu, ja pēc B1 vitamīna lietošanas Jums ir alerģiska reakcija pret zālēm vai pārdozēšana.
B1 vitamīna devas un lietošanas instrukcijas
B1 vitamīna deva, ko nosaka ārsts, var atšķirties atkarībā no pacienta vecuma un stāvokļa. Tālāk ir izskaidrota vispārējā B1 vitamīna deva pēc mērķa:
Mērķis: B1 vitamīna deficīta pārvarēšana
- Pieaugušajiem: maksimālā deva 300 mg B1 vitamīna tabletes dienā.
- Bērni: 10–50 mg B1 vitamīna tabletes dienā, ievadot atsevišķās devās.
Mērķis: Novērš B1 vitamīna deficītu
- Pieaugušajiem: 50-100 mg B1 vitamīna tabletes vienu reizi dienā.
- Bērni: 0,5-1 mg B1 vitamīna tablete vienu reizi dienā.
Mērķis: Wernicke-Korsakoff sindroma ārstēšana
- Pieaugušajiem: sākuma deva 100 mg, injicējot vēnā (IV) 10 minūšu laikā. Pēc tam ievadot devu 50–100 mg dienā ar IV injekciju vai injekciju muskulī (IM), līdz pacientam ir atļauts lietot B1 vitamīnu tablešu veidā.
Mērķis: Beriberi ārstēšana
- Pieaugušajiem: 10–20 mg IM injekcijas 3 reizes dienā līdz 2 nedēļām. Pēc tam ievadot 5–10 mg B1 vitamīna tabletes dienā, mēnesi.
- Bērni: 10–25 mg IV vai IM injekcijas dienā vai 10–50 mg B1 vitamīna tablete dienā, 2 nedēļas. Pēc tam 5–10 mg B1 vitamīna tabletes dienā, mēnesi.
Ikdienas prasības un B1 vitamīna uzņemšanas ierobežojums
B1 vitamīna vajadzības var apmierināt ar pārtiku, uztura bagātinātājiem vai abu kombināciju. Ieteicamais uztura pietiekamības rādītājs (RDA) atšķiras atkarībā no vecuma, dzimuma un veselības stāvokļa. Lūk, B1 vitamīna ikdienas RDA sadalījums:
| Vecums | Cilvēks | Sieviete |
| 0-6 mēneši | 0,2 mg | 0,2 mg |
| 7-12 mēneši | 0,3 mg | 0,3 mg |
| 1-3 gadi | 0,5 mg | 0,5 mg |
| 4-8 gadi | 0,6 mg | 0,6 mg |
| 9-13 gadi | 0,9 mg | 0,9 mg |
| 14-18 gadus vecs | 1,2 mg | 1,1 mg |
| 19-50 gadus vecs | 1,2 mg | 1,1 mg |
| 51 gadu vecs | 1,2 mg | 1,1 mg |
Grūtniecēm un sievietēm, kas baro bērnu ar krūti, ir nepieciešams vairāk B1 vitamīna dienā. B1 vitamīna RDA grūtniecēm un sievietēm zīdīšanas periodā ir 1,4 mg dienā.
B1 vitamīna maksimālajai uzņemšanai nav ierobežojumu. Ir aizdomas, ka B1 vitamīna uzsūkšanās samazināsies, ja organismā jau būs 5 mg B1 vitamīna.
Kā pareizi lietot B1 vitamīnu
Injicējamo B1 vitamīna devu ievadīs ārsts vai medicīnas darbinieks pēc ārsta norādījuma. Injekciju ievadīs intravenozi (vēnā) vai intramuskulāri (muskulī). Lūdziet savam ārstam nomainīt zāles, ja B1 vitamīna šķidrums ir duļķains vai satur daļiņas.
Pirms sākat lietot B1 vitamīnu, ievērojiet ārsta ieteikumus un izlasiet informāciju, kas norādīta uz B1 vitamīna iepakojuma. B1 vitamīns jālieto ēšanas laikā vai saskaņā ar ārsta norādījumiem.
Pārliecinieties, ka starp devām ir pietiekami daudz laika. Mēģiniet vienlaikus lietot B1 vitamīnu, lai tas būtu efektīvāks.
Ja esat aizmirsis lietot B1 vitamīnu, ieņemiet to nekavējoties, kad atceraties, vai pārtraukums ar nākamo lietošanas grafiku nav pārāk tuvu. Ja tas ir tuvu, ignorējiet to un nedubultojiet devu.
B1 vitamīna lietošana parasti tiek kombinēta ar izmaiņām uzturā. Ievērojiet ārsta norādījumus un izvairieties no pārtikas produktiem, kurus nevajadzētu ēst.
Uzglabājiet B1 vitamīnu vietā, kas ir aizsargāta no tiešiem saules stariem, mitruma vai karstuma. Glabājiet zāles bērniem nepieejamā vietā.
B1 vitamīna mijiedarbība ar citām zālēm
Lietojot kopā ar noteiktām zālēm, vitamīns B1 var izraisīt zāļu mijiedarbību. Dažas zāles, kas var samazināt B1 vitamīna efektivitāti, ir:
- Azitromicīns
- Klaritromicīns
- Eritromicīns
B1 vitamīna blakusparādības un briesmas
B1 vitamīns reti izraisa blakusparādības, īpaši, ja to lieto atbilstošās devās. Tomēr, ievadot injekcijas veidā, ir dažas blakusparādības, kas var parādīties injekcijas vietā, proti:
- tirpšana
- Slikta dūša
- Niezoši izsitumi
- Āda jūtas silta
Konsultējieties ar ārstu, ja iepriekš minētās blakusparādības neuzlabojas. Nekavējoties sazinieties ar savu ārstu, ja Jums ir alerģiska reakcija pret zālēm, piemēram, elpas trūkums, apgrūtināta rīšana, izsitumi uz ādas vai sejas, lūpu un plakstiņu pietūkums.