Neskatoties uz savu nosaukumu, smadzenītēm ir lieliska ķermeņa funkcija. Šis orgāns, kas atrodas galvas aizmugurē, funkcionē, lai regulētu sadarbību starp muskuļiem, kontrolētu līdzsvaru un uzturētu ķermeņa stāju.
Smadzenītes ir pazīstamas arī kā smadzenītes. Šīs smadzenes atrodas galvas aizmugurē, tieši zem smadzeņu pakauša daivas un netālu no smadzeņu stumbra. Šī orgāna darbības traucējumi var ietekmēt ne tikai jūsu spēju kustēties, bet arī spēju runāt.
Dažādas mazo smadzeņu funkcijas
Smadzenīšu izmērs ir tikai 10% no visām smadzenēm. Tomēr smadzenītēs ir vairāk nekā 50% smadzeņu nervu šūnu. Smadzenītēm ir daudzas ar ķermeņa kustībām saistītas funkcijas. Precīzāk, tieši šis orgāns pilnveido signālus no smadzenēm uz muskuļiem un padara ķermeņa kustības precīzākas.
Tālāk ir norādītas dažas no smadzenīšu funkcijām, kas jums jāzina:
Saglabājiet līdzsvaru un stāju
Smadzenītes saņem informāciju no ķermeņa par katras ekstremitātes stāvokli un atrašanās vietu. Izmantojot šo informāciju, smadzenītes apstrādā un pilnveido smadzeņu kustības komandas, lai ķermenis kļūtu līdzsvarots.
Piemēram, ejot pa slīpu ceļu noteikti ir nepieciešams atšķirīgs muskuļu spēks nekā pa līdzenu ceļu.. Šādās situācijās pēdas raida signālu, kas "ziņo", ka ejam pa slīpu ceļu.
Pēc tam smadzenītes apstrādā šos signālus un regulē muskuļus tā, lai mēs ejot nekristu.
Regulē koordināciju un ķermeņa kustības
Gandrīz katrai ķermeņa kustībai nepieciešama vairāku muskuļu grupu koordinācija. Smadzenes regulē vairāku dažādu muskuļu spēku vienlaikus, lai nodrošinātu vienmērīgu kustību.
Viens no smadzenīšu darbības piemēriem ir redzams no cilvēkiem, kuri ir piedzērušies. Alkoholam ir tieša ietekme uz smadzenītes. Tāpēc stipri iereibuši cilvēki dažkārt nevar kontrolēt savas kustības.
Regulēt kustību un kognitīvo funkciju mācību procesu
Smadzenītes spēlē nozīmīgu lomu motorikas mācību procesā. Smadzenes reģistrē atkārtotās kustības un precizē tās katrā izmēģinājumā, līdz ķermenis pierod pie kustībām. Mēs varam redzēt šo smadzenīšu funkciju cilvēkam, kurš mācās braukt ar velosipēdu.
Turklāt smadzenītes ir iesaistītas arī cilvēka valodas prasmēs.
Sargieties no mazo smadzeņu darbības traucējumu izraisītājiem
Smadzenīšu darbības traucējumi var izraisīt ataksiju, kas ir stāvoklis, kad cilvēks zaudē spēju saglabāt līdzsvaru, koordinēt ekstremitātes un runāt. Šis kaitējums var rasties šādu iemeslu dēļ:
- Nopietna galvas trauma, piemēram, kritiena vai satiksmes negadījuma rezultātā.
- Bakteriālas smadzeņu infekcijas, piemēram, encefalīts un meningīts.
- Vīrusu infekcijas, piemēram, masalas vai vējbakas, kas uzbrūk smadzenēm (reti).
- Asins piegādes traucējumi smadzenēs asinsvadu bloķēšanas (išēmisks insults) vai plīsuma (hemorāģiskā insulta) dēļ.
- Citi nosacījumi, piemēram cerebrālā trieka, multiplā skleroze, hipotireoze, smadzeņu audzējs, Chiari malformācija vai noteikti vēža veidi.
- ģenētika.
Daži citi simptomi, kas var rasties, ja smadzenīšu funkcija ir traucēta, ir samazināta muskuļu kontrole, grūtības staigāt, grūtības runāt un rīt, kā arī nekontrolētas acu kustības (nistagms).
Padomi mazo smadzeņu funkciju uzturēšanai
Smadzenes kā vitāli svarīgs un sarežģītākais ķermeņa orgāns vienmēr ir jāaizsargā un jāuztur veselas. Tālāk ir sniegti vairāki padomi, ko varat darīt, lai saglabātu smadzeņu veselību un uzlabotu to spējas:
- Aizsargājiet galvu ar ķiveri, braucot ar velosipēdu vai motociklu, nodarbojoties ar sportu, kas ir pakļauts sadursmēm, vai atrodoties darba zonā ar augstu risku tikt no kaut kā notriektam.
- Regulāri veiciet vingrošanu.
- Ēdiet dažādus veselīgus pārtikas produktus, īpaši pārtiku ar augstu kalcija un kālija saturu, kas ir noderīgi nervu sistēmai.
- Veicot darbības, kas apgrūtina smadzeņu darbību, piemēram, dejojot, spēlējot mūzikas instrumentu un pildot krustvārdu mīklas.
- Pārtrauciet smēķēt vai lietot alkoholiskos dzērienus.
Smadzenīšu funkcija bieži netiek realizēta. Taču, tiklīdz šī funkcija tiek traucēta, ietekme uz ķermeni būs tik lieliska. Tāpēc jums ir svarīgi saglabāt smadzenīšu darbību, kā arī vispārējo smadzeņu veselību.
Ja Jums rodas tādas sūdzības kā līdzsvara zudums, grūtības staigāt vai bieži kritieni, nekavējoties konsultējieties ar savu ārstu, lai nekavējoties varētu noteikt un ārstēt sūdzību cēloni.