Iesnas var izraisīt diskomfortu, tāpēc jums var šķist, ka jums ir jāturpina tīrīt kaklu. Šo stāvokli var pavadīt arī iekaisis kakls, aizsmakums un klepus. Pat ja tas ir nekaitīgs, jums vajadzētu zināt šī stāvokļa cēloni un to, kā to ārstēt, lai tas neatkārtotos.
Gļotas parasti ražo dažādas ķermeņa daļas. Kaklā gļotas palīdz uzturēt šo zonu mitru un aiztur svešķermeņus un organismus, piemēram, netīrumus, putekļus, parazītus, vīrusus un baktērijas, lai tās nenokļūtu dziļāk elpceļos.
Bet dažos apstākļos gļotu veidošanās kaklā var būt pārāk liela. Turklāt gļotas no deguna var arī noplūst un uzkrāties kaklā. Šo nosacījumu sauc postnazāls piliens.
Dažādi gļotaina rīkles cēloņi
Katru dienu organisms saražo apmēram 1-1,5 litrus gļotu. Tomēr šis skaitlis var palielināties, ja rodas šādi apstākļi:
- Alerģijas, piemēram, alerģija pret putekļiem vai ziedputekšņiem.
- Infekcija un deguna blakusdobumu iekaisums (sinusīts).
- Grūtniecība.
- Saaukstēšanās un gripa.
- Laikapstākļu izmaiņas, kļūst vēsāks vai sausāks.
- Ēdot noteiktus pārtikas produktus, kas ir pārāk pikanti.
- Pakļaušana dūmiem vai ķimikāliju, smaržu, tīrīšanas līdzekļu, transportlīdzekļu un cigarešu dūmiem.
- Dažu zāļu, piemēram, asinsspiedienu regulējošo zāļu, lietošanas ietekme.
Vienkārši veidi, kā mājās atbrīvoties no rīkles
Ir dažādi vienkārši veidi, kā ārstēt iesnas, proti:
1. Dzeriet daudz ūdens un barojošu siltu zupu
Ja to nekontrolē, gļotas kaklā sabiezēs un liks jums justies vēl neērtāk. Tāpēc gļotas ir jāatšķaida. Viens veids ir dzert vairāk ūdens. Tas arī palīdz uzturēt kaklu mitru, padarot to ērtāku.
Papildus dzeramajam ūdenim alternatīva var būt arī zupa vai silta tēja. Ne tikai atšķaida gļotas, bet arī siltais tvaiks no šī trauka var sniegt komforta sajūtu un palīdzēt novērst aizliktu kaklu un degunu.
2. Uzņemiet vannu ar siltu ūdeni
Līdzīgi kā siltas zupas ēšana, arī siltā vannā var radīt komforta sajūtu, ieelpojot tvaikus no siltā ūdens.
3. Izsmidziniet vai skalojiet ar sālsūdeni
Jūs varat izsmidzināt sterilu sālsūdeni (fizioloģiskais šķīdums) vienā nāsī un ārā no otras nāsis. Šī metode diezgan efektīvi palīdz pārvarēt iesnas kaklā hroniska sinusīta un alerģiju dēļ. Ja sālsūdeni ir grūti atrast, varat izmantot deguna aerosolu, kam var būt līdzīga iedarbība.
Papildus ūdens izšļakstīšanai degunā varat skalot ar sālsūdeni. Tas ir vienkārši, vienkārši izšķīdiniet 1 ēdamkaroti sāls glāzē silta ūdens, pēc tam ar šo ūdeni izskalojiet muti. Šī metode var arī palīdzēt notīrīt gļotu uzkrāšanos rīkles aizmugurē un atvieglot to.
4. Uzturiet mājas vides mitrumu un tīrību
Mājas gaisa temperatūra ir jāuztur mitra, ņemot vērā, ka sausais gaiss ir viens no rīkles gļotādas izraisītājiem. Ne tikai tas, ka jums ir arī jāuztur māja tīra, lai atbrīvotos no baktērijām, vīrusiem, netīrumiem, putekļiem, parazītiem un pat sēnītēm, kas var būt šī stāvokļa cēlonis.
5. Zāļu lietošana, kas var atšķaidīt gļotas
Ja šī sūdzība turpina traucēt, varat apmeklēt ārstu, lai viņu izmeklētu un ievadītu zāles, kas var atvieglot gļotu izdalīšanos no rīkles. Lai atvieglotu šo simptomu, ārsts var izrakstīt mukolītiskas, atkrēpošanas vai antihistamīna zāles.
Dažus no iepriekš minētajiem veidiem varat veikt kā sākotnējo ārstēšanu, lai mājās ārstētu gļotu kaklu. Taču, ja gļotas kakls nedzīst un uzlabojas, turpmākai ārstēšanai ieteicams vērsties pie LOR speciālista.