Pinnes var parādīties ne tikai uz sejas, bet arī uz citām ķermeņa daļām, tostarp uz muguras. Ja jums ir muguras pinnes, varat izmēģināt vairākus veidus, kā atbrīvoties no muguras pūtītēm. Šīs metodes ietver dabiskas metodes vai ar ārsta zālēm.
Pinnes cēloņi mugurā parasti neatšķiras no pūtīšu cēloņiem uz sejas vai citām ķermeņa daļām. Pinnes var parādīties, ja folikuli vai matu augšanas vietas uz ādas ir aizsērējušas ar atmirušajām ādas šūnām un ādas dabīgo eļļu vai sebumu.
Bloķētais folikuls pēc tam var uzbriest un kļūt iekaisis, kad tas tiek inficēts ar baktērijām. Šo stāvokli sauc par pūtītēm.
Turklāt ir vairāki faktori, kas var palielināt pūtītes rašanās risku uz muguras vai citām ķermeņa daļām, piemēram, hormonālās izmaiņas, stress, noteiktu medikamentu blakusparādības, bieža svīšana un ģenētiski faktori.
Kā dabiski atbrīvoties no pinnēm
Muguras pinnes, kas ir nelielas un nesāpīgas, parasti var ārstēt ar vairākiem dabiskiem veidiem mājās, proti:
1. Attīriet sevi pēc aktivitātēm
Pārmērīga svīšana, piemēram, pēc treniņa vai pārkaršanas, var uzkrāties un aizsprostot matu folikulus. Tādējādi pūtītes uz muguras var viegli izaugt. Tāpēc nekavējoties ejiet dušā un neaizmirstiet iztīrīt muguru, īpaši pēc lielas svīšanas.
2. Valkājiet drēbes, kas uzsūc sviedrus
Lai ķermenis daudz nesvīstu un paliktu vēss, izmantojiet apģērbu ar materiāliem, kas spēj absorbēt sviedrus, piemēram, kokvilnu. Izvairieties no apģērba, kas izgatavots no sintētiskiem materiāliem, piemēram, poliestera, jo tie slikti uzsūc sviedru.
Turklāt pārģērbties vajag arī tad, kad drēbes ir slapjas no sviedriem. Ja to valkā pārāk ilgi, sviedriem slapjš apģērbs var izraisīt pūtīšu parādīšanos uz muguras.
3. Uzklājiet zāles pret pūtītēm
Pinnes uz muguras var ārstēt ar bezrecepšu zālēm pret pūtītēm, piemēram, pūtītēm, kas satur glikolskābi, salicilskābi vai benzoilperoksīdu.
Šīs zāles ir pieejamas krēmu, ziežu vai želeju veidā. Uzklājiet zāles pret pūtītēm uz muguras ar pinnēm 2 reizes dienā vai saskaņā ar produkta norādījumiem.
Lietojot zāles pret pūtītēm uz muguras, pagaidiet dažas minūtes, līdz zāles uzsūcas, pirms uzvelk drēbes.
4. Saglabājiet matus tīrus
Gari mati, kas plūst uz leju, faktiski var palielināt muguras pūtīšu risku. Tas ir tāpēc, ka netīrumi un eļļa matos var aizsprostot muguras ādas poras.
Tāpēc, ja jums ir gari mati, aktivitāšu laikā ieteicams biežāk sasiet matus un regulāri mazgāt matus.
5. Samaziniet noteiktu pārtikas produktu patēriņu
Tiek uzskatīts, ka pārtikas produkti, kas satur daudz cukura vai kuriem ir augsts glikēmiskais indekss, vieglāk izraisa pūtīšu parādīšanos.
Tāpēc, lai ārstētu pūtītes mugurā vai citur, ieteicams ierobežot tādu pārtikas produktu ar augstu glikēmisko indeksu lietošanu kā baltie rīsi, baltmaize, nūdeles, frī kartupeļi, saldās uzkodas, piemēram, kūkas un saldējums, kā arī bezalkoholiskie dzērieni. .
Kā atbrīvoties no muguras pinnēm ar zālēm
Ja iepriekš minētās dabiskās metodes nav efektīvas, lai atbrīvotos no pinnēm uz muguras vai ja pūtītes, kas parādās uz muguras, ir diezgan lielas un sāpīgas, ieteicams konsultēties ar dermatologu. Negaidiet, kamēr pūtīte izlauzīsies uz muguras, jo tas var atstāt pūtītes rētas, no kurām ir grūti atbrīvoties.
Lai ārstētu noturīgas pūtītes uz muguras, ārsts var izrakstīt šādas zāles pret pūtītēm:
- Retinoīdu krēmi, piemēram, tretinoīns vai izotretinoīns, smagas muguras pūtītes ārstēšanai
- Antibiotiku krēms, ziede vai želeja
- Ģimenes plānošanas tabletes
Turklāt ārsts var arī injicēt kortikosteroīdus lielām, iekaisušām muguras pūtītēm vai cistiskām pūtītēm.
Kad parādās pūtītes uz muguras, izvairieties no ieradumiem, kas var saasināt pūtītes, piemēram, pūtīšu izspiešanu, pārāk ciešu apģērbu, kas neuzsūc sviedrus, kā arī mugursomas nēsāšanu, jo tas padara muguru sviedru un mitru.
Ja muguras pinnes nesamazinās, pūš vai parādās kopā ar citām sūdzībām, piemēram, drudzi, jums jākonsultējas ar dermatologu, lai saņemtu pareizo ārstēšanu.