Kokosriekstu eļļas ieguvumi ādai un skaistumam nav šaubu ne tikai par labu ķermeņa veselībai. Šo eļļu jau sen izmanto, lai mitrinātu ādu un novērstu dažādas ādas problēmas.
Kokosriekstu augļus var apstrādāt un pārstrādāt dažādās formās, un viena no tām ir kokosriekstu eļļa. Kokosriekstu eļļa tiek izmantota ne tikai kā ēdiena gatavošanas sastāvdaļa, bet arī ir laba ādas veselībai.
Dažādas kokosriekstu eļļas priekšrocības ādai
Kokosriekstu eļļai ir dažādas priekšrocības ādai, tostarp:
1. Atvieglo ādas iekaisumus
Ir zināms, ka dažas ādas slimības, piemēram, psoriāze, kontaktdermatīts un ekzēma, izraisa ādas iekaisumu. Tomēr jums nav jāuztraucas, jo kokosriekstu eļļa to var atvieglot.
Ir zināms, ka kokosriekstu eļļai piemīt pretiekaisuma īpašības, tāpēc tā ir piemērota ādas iekaisuma gadījumā. Turklāt tajā esošais antioksidantu saturs ir labs arī brīvo radikāļu samazināšanai organismā.
Tomēr ir svarīgi atcerēties, ka lielākā daļa pētījumu par kokosriekstu eļļu līdz šim ir bijuši ierobežoti. Tādēļ jums jābūt uzmanīgākam, lietojot to, it īpaši, ja vēlaties to izmantot kā ārstniecības sastāvdaļu, patērējot vai uzklājot uz iekaisušām ādas vietām.
2. Paātrināt brūču dzīšanu
Vairāki pētījumi ir parādījuši, ka kokosriekstu eļļa palīdz nelielu brūču dzīšanas procesā. Ir zināms, ka kokosriekstu eļļa paaugstina antioksidantu līmeni un kolagēna līmeni ādā.
Citos pētījumos arī minēts, ka kokosriekstu eļļa kopā ar antibiotikām ir efektīva apdegumu dziedēšanai. Papildus brūču dzīšanas paātrināšanai kokosriekstu eļļas pretmikrobu īpašības var arī novērst infekciju.
3. Ādas mitrināšana
Ir svarīgi saglabāt ķermeņa šķidrumu uzņemšanu, lai āda būtu pienācīgi hidratēta. Lai to palielinātu, varat uzklāt uz ādas kokosriekstu eļļu, īpaši tiem no jums, kuriem ir sausas ādas tips.
Uzturot ādu mitrinātu un hidratētu, var saglabāt ādas funkciju kā šķērsli baktēriju iekļūšanai, paātrināt rētu dzīšanu un uzturēt vispārējo ādas veselību.
4. Pinnes ārstēšana
Pastāv pieņēmums, ka kokosriekstu eļļa var aizsprostot ādas poras. Faktiski vairāki pētījumi ir parādījuši, ka kokosriekstu eļļa faktiski var novērst poru aizsērēšanu, tāpēc tā var novērst un ārstēt pinnes.
Kokosriekstu eļļai ir pretiekaisuma savienojumi, tāpēc tā var atvieglot dažāda veida iekaisumus uz ādas, tostarp pūtītes. Turklāt kokosriekstu eļļā esošo taukskābju veidu antibakteriālās īpašības var arī samazināt pūtīšu sastopamību.
Vairāki pētījumi ir arī parādījuši, ka kokosriekstu eļļā esošā laurīnskābe un kaprīnskābe spēj iznīcināt pūtītes izraisošās baktērijas.
5. Saglabājiet veselīgus matus
Veselīgi mati ir mati, kuriem katrā šķipsnā ir labs proteīna līmenis. Taču zināms, ka ķimikālijas saturošu matu kopšanas vai krāsošanas līdzekļu lietošana bojā šīs olbaltumvielas, tādējādi var tikt bojāti arī mati.
Tomēr ir zināms, ka kokosriekstu eļļas lietošana matiem ir labvēlīga, lai aizsargātu matus no proteīna zuduma, lai mati paliktu veseli un spēcīgi.
Padomi kokosriekstu eļļas izvēlei ādai un skaistumam
Lai iegūtu vislabākos rezultātus, ieteicams izvēlēties neapstrādātus kokosriekstu eļļas produktus vai arī saukto neapstrādāta kokosriekstu eļļa (VCO). Pērkot neapstrādātas kokosriekstu eļļas produktus, jums jāpievērš uzmanība vairākām lietām, proti:
- Pievērsiet uzmanību iepakojuma etiķetei un pārliecinieties, ka tā ir rakstīta jaunava/tīrs, organisks, nehidrogenēts un bez ĢMO vai bez ģenētiskas modifikācijas.
- Izvēlieties kokosriekstu eļļu, kas ir dzeltenīgi balta un tīra.
- Pārliecinieties, ka kokosriekstu eļļas produktam nav pievienotas papildu ķīmiskās vielas.
- Tīrai kokosriekstu eļļai ir raksturīgs kokosriekstu aromāts, kas nepārspēj. Tāpēc izvēlies kokosriekstu eļļas produktus, kuriem nav spēcīgas smaržas.
Ņemot vērā dažādus ieguvumus skaistumam un ādas veselībai, šķiet, ka nav nekāda kaitējuma izmēģināt neapstrādātu kokosriekstu eļļu kā alternatīvu dažādām ādas veselības problēmām.
Tomēr paturiet prātā, ka aiz dažiem no šiem ieguvumiem slēpjas blakusparādības, kas var rasties arī tad, ja to lieto. Piemēram, aizsprostotas poras taukainas ādas īpašniekiem, kairinājums jutīgas ādas īpašniekiem, nieze, pietūkums un apsārtums.
Konsultējieties ar ārstu, ja pēc kokosriekstu eļļas produktu lietošanas jūtat kādu no iepriekš minētajiem simptomiem. Tas tiek darīts, lai jūsu stāvoklis nepasliktinātu. Varat arī lūgt savam ārstam uzzināt vairāk par kokosriekstu eļļas priekšrocībām ādai.