Papildus tam, ka skūpstīšanās ir mīlestības zīme, tā patiešām sniedz labumu veselībai, tu zini! Lai gan skūpstīšanās veids katram partnerim ir atšķirīgs. Daži no tālāk norādītajiem skūpstīšanās veidiem var palīdzēt jums un jūsu partnerim skūpstīties veselīgāk.
Ir dažādi skūpstīšanās veidi, ko varat darīt ar savu partneri, sākot no skūpstīšanās ar lūpām, kas aptver mēli, skūpstīties uz kakla vai skūpstīties citās intīmās vietās. Kamēr skūpsts tiek veikts veselīgā veidā, jūs un jūsu partneris varat baudīt priekšrocības.
Skūpsta priekšrocības no medicīniskās puses
Jums jāzina, ka skūpstīšanās var izraisīt ķīmiskas reakcijas smadzenēs, piemēram, hormonu oksitocīna, dopamīna un serotonīna veidošanos, kam ir svarīga loma laimes un mīlestības sajūtu radīšanā.
Daži no skūpstīšanas priekšrocībām, kas var atbalstīt jūsu veselību, ir:
1. Mazina stresu un trauksmi
Papildus ķīmisko reakciju pastiprināšanai smadzenēs skūpstīšanās spēj samazināt arī hormona kortizola līmeni, kas ir galvenais stresa cēlonis.
Tāpēc izmantojiet skūpstīšanās ar savu partneri priekšrocības, lai mazinātu stresu un pārmērīgu trauksmi.
2. Gluda asins plūsma
Skūpstoties, asinsvadi mēdz paplašināties un var atvieglot asins plūsmu. Papildus tam, ka tas ir labs sirdij, tas var arī ārstēt galvassāpes un muskuļu sāpes.
3. Padarīt jaunu
Skūpsts var ietvert vairāk nekā 30 sejas muskuļu kustības. Šī aktivitāte var trenēt sejas muskuļus, lai tie būtu stingrāki, kā arī izraisīt kolagēna ražošanu sejā, lai jūs izskatītos jaunāki. Ne tikai tas, ka skūpstīšanās var arī sadedzināt kalorijas līdz pat vairāk nekā 20 kalorijām minūtē.
4. Palieliniet seksuālo uzbudinājumu
Skūpstīšanās neapšaubāmi ir vissvarīgākā lieta, kas jādara pirms seksa. No daudzajām skūpstīšanās variācijām lūpu skūpstīšana ar mēli ir izrādījusies ļoti efektīva seksuālās uzbudinājuma palielināšanā.
Turklāt skūpstīšanās var arī palielināt izturību, samazināt alerģiskas reakcijas un var palīdzēt novērst dobumus, palielinot siekalu veidošanos.
Kā noskūpstīt romantisku labu
Katrs partneris pēc vēlēšanās var izpētīt dažādas skūpstīšanās metodes vai veidus. Tomēr abiem partneriem vajadzētu justies ērti skūpstīšanās veidā.
Lūk, kā noskūpstīt veselīgu un labu, ko darīt ar savu partneri:
Vispirms notīriet muti
Pirms skūpstīšanās sākuma jāiztīra mute, lai elpa būtu svaiga un zobi tīri, lai šis skūpsts neradītu saslimšanas risku.
Dariet to no visas sirds
Kad sāc skūpstīties ar savu partneri, dari to no visas sirds un izvairies no skūpstīšanās no pusvārda. Skūpstīties ar partneri jāveic atbilstoši katra partnera ērtībām, nevis piespiedu kārtā.
Izvairieties skūpstīties, ja jūsu partneris ir slims
Ja jūs vai jūsu partneris esat slims, īpaši, ja jūs ciešat no slimības, ko var pārnest skūpstoties, jums vajadzētu izvairīties no skūpstīšanās. Tas ir tāpēc, lai jūs un jūsu partneris neinficētu viens otru ar slimībām, piemēram, gripu vai klepu.
Lai palielinātu seksuālo vēlmi skūpstoties ar vīru vai sievu, varat arī pieskarties vai samīļot partnera jutīgās vietas, piemēram, viņa pakausi, kaklu, krūtis vai sēžamvietas.
Atcerieties, ka skūpstīšanās jāveic, pamatojoties uz katra partnera komfortu, nepiespiediet to, ja jūs vai jūsu partneris to nevēlas. Pievērsiet uzmanību iepriekš ieteiktajiem skūpstīšanās veidiem, lai jūs un jūsu partneris varētu gūt optimālas skūpstīšanās priekšrocības.