Kakla sāpes - simptomi, cēloņi un ārstēšana

Kakla sāpes ir garša sāpes parādās kakla aizmugurē, kakla labajā pusē, kakla kreisajā pusē un kakla priekšpusē. Kakla sāpes ir izplatītas jo kakla muskuļi ir savilkti, nervi ir saspiesti, vai locītavu pārkaļķošanās.

Parasti kakla vai kakla sāpes nav nopietns stāvoklis, no kura būtu jāuzmanās. Šis stāvoklis var izārstēties dažu dienu vai nedēļu laikā bez īpašas ārstēšanas. Tomēr ir arī kakla sāpes, kas parādās kā dažu slimību simptoms.

Kakla sāpju simptomi

Kakla sāpes var būt vieglas vai smagas. Sāpes var būt spiedienam līdzīgas, asas vai pulsējošas. Sāpes var pastiprināties, veicot noteiktas kustības, piemēram, skatoties uz leju, skatoties uz augšu vai pagriežot galvu, kā arī pieskaroties.

Papildus sūdzībām par kakla sāpēm ir arī vairāki citi simptomi, kas var parādīties atkarībā no cēloņa. Šie pavadošie simptomi ir:

  • reibst galva
  • Grūti kustināt kaklu
  • Grūti norīt
  • Pietūkuši limfmezgli
  • Sāpes sejā
  • Sāpes plecā
  • Sāpes muguras augšdaļā un lejasdaļā
  • Nejutīgas vai tirpstošas ​​rokas

Kad jāiet pie ārsta

Ja pēc traumas, piemēram, pēc ceļu satiksmes negadījuma vai kritiena rodas sūdzības par sāpēm kaklā, ārsta apskate jāveic nekavējoties. Negadījumi var izraisīt muguras smadzeņu bojājumus, kā rezultātā rodas sāpes kaklā.

Arī par sāpēm kaklā ir jākonsultējas ar ārstu, ja sāpes pastiprinās vai neizzūd, lietojot pretsāpju zāles. Jums arī jākonsultējas ar ārstu, ja kakla sāpes pavada šādi simptomi:

  • Slikta dūša un vemšana
  • Uz kakla parādās kamols
  • Rokas vai kājas kļūst vājas
  • Grūti elpot

Kakla sāpju cēloņi

Dažas anomālijas kakla audos var izraisīt kakla sāpes. Šie traucējumi ietver:

1. Muskuļi Stīvs kakls

2. Kakla locītavas bojājums

Parasti kakla locītavu bojājumus izraisa: osteoartrīts. Šis stāvoklis izraisa skrimšļa retināšanu un kalcifikāciju. Kakla mugurkaula pārkaļķošanās traucēs kakla locītavu kustību un radīs sāpes.

3. Nervi šķipsnu

4. Cepātaga

Papildus četriem iepriekšminētajiem nosacījumiem daži citi veselības stāvokļi, kas var izraisīt kakla sāpes, ir:

  • Infekcija kaklā.
  • Muguras smadzeņu ceļu sašaurināšanās.
  • Torticollis, kas ir kakla muskuļu darbības traucējumi, kas izraisa galvas noliekšanos vienā virzienā, piemēram, uz sāniem vai muguru.
  • Meningīts, kas ir smadzenes un muguras smadzenes pārklājošās aizsargplēves infekcija.
  • Reimatoīdais artrīts uz kakla.
  • Fibromialģija.
  • Vēzis ap kaklu vai mugurkaulu.

Kakla sāpju diagnostika

Sākumā ārsts jautās par novērotajiem simptomiem un pacienta slimības vēsturi. Pēc tam ārsts veiks fizisku pārbaudi, īpaši kakla rajonā.

Fiziskās apskates laikā ārsts arī lūgs pacientam pavirzīt galvu uz priekšu, uz sāniem vai atpakaļ, lai noteiktu kakla kustības diapazonu. Pēc fiziskās pārbaudes ārsts var veikt vairākas papildu pārbaudes, tostarp:

Skenēt

Elektromiogrāfija (EMG)

Asinsanalīze

Pevakuējos jostasvieta

Kakla sāpju ārstēšana

Lielākā daļa kakla sāpju parasti izzūd pašas no sevis 2-3 nedēļu laikā. Tomēr tas, protams, ir atkarīgs no iemesla. Lai mazinātu sāpes kaklā, ir šādi veidi:

  • Izmantot piemērots spilvens

    Neizmantojiet pārāk augstus vai cietus spilvenus, jo tie var padarīt jūsu kaklu stīvumu. Ir vairāki spilvenu materiāli, kurus var izmantot. Viens no tiem ir atmiņas putas, proti, materiāli, kas spēj sekot līdzi kakla un galvas kontūrām.

  • Veiciet kakla vingrinājumus

    Pārvietojiet kaklu uz augšu un uz leju, pa labi un pa kreisi un pagrieziet galvu. Šī stiepšanās kustība var izstiept saspringtos kakla muskuļus.

  • kakla komprese

    Pirmās 3 dienas saspiediet sāpošo kaklu ar ledus gabaliņiem, kas ietīti dvielī. Pēc tam saspiediet ar pudeli silta ūdens, lai mazinātu kakla sāpes.

  • Izvairieties no pārāk saspringtām kakla kustībām

    Izvairieties no pēkšņām, pārāk ciešām kakla kustībām, lai mazinātu iekaisumu un mazinātu kakla sāpes.

  • Sāpoša kakla masāža

    Masāža var mazināt kakla sāpes un padarīt jūs relaksētāku. Palūdziet kādam citam veikt maigu masāžu sāpošajam kaklam.

Ja piedzīvotās kakla sāpes ir diezgan spēcīgas un nepāriet, neraugoties uz iepriekš minētajām ārstēšanas metodēm, ārsts var nozīmēt vai ieteikt pacientam šādu ārstēšanu:

Fizioterapija

Šajā procedūrā terapeits ar noteiktiem kustību vingrinājumiem koriģēs problemātisko stāju. Terapiju var veikt arī ar kakla vilkšana. Lai izstieptu pacienta kaklu, tiek izmantota tāda ierīce kā pakaramais, lai atbalstītu galvu.

Papildus fizikālajai terapijai ārsti var veikt arī nervu stimulāciju ar elektrību, ko sauc par TENS. Šo terapiju veic, novirzot elektrību sāpīgajā zonā, lai sāpes ātri izzūd.

kakla stiprinājums vai kakla apkakle var izmantot ikdienas aktivitātēs kā papildinājumu fizioterapijai. Kakla apkakle samazinās spiedienu uz kakla struktūru, tādējādi mazinot sūdzību par kakla sāpēm. Tomēr šo buferi var izmantot ne vairāk kā 3 stundas dienā 1–2 nedēļas.

Narkotikas

Zāles, ko var dot, lai mazinātu sāpes kaklā, ir paracetamols vai ibuprofēns. Papildus iekšķīgi lietojamām zālēm var ievadīt arī lokālus pretsāpju līdzekļus.

Ārsti var dot cita veida pretsāpju līdzekļus, ja sāpes ir nepanesamas vai ilgstošas. Šajā stāvoklī bieži lietoto zāļu piemēri ir muskuļu relaksanti un tricikliskie antidepresanti.

Ārsti var arī injicēt kortikosteroīdus mugurkaula kakla daļā, lai atvieglotu iekaisumu, kas izraisa sāpes.

Darbība

Lai gan tas tiek darīts reti, var būt arī operācija. Operāciju veic, ja ir spiediens uz muguras smadzenēm, kas neuzlabojas ar medikamentiem un fizioterapiju.

Lai gan tas šķiet viegls, kakla sāpju problēma var prasīt daudz ārstēšanas izmaksu. Tāpēc varat apsvērt iespēju izvēlēties uzticamu veselības apdrošināšanu, lai palīdzētu samazināt šīs izmaksas.

Komplikācijas Kakla sāpes

Kakla sāpju komplikācijas atšķiras atkarībā no cēloņa. Jums jāapzinās kakla sāpju komplikācijas, ko izraisa muguras smadzeņu traumas, tostarp:

  • BAK un NODAĻAS traucējumi.
  • Seksuālā disfunkcija.
  • Jušanas traucējumi, piemēram, nespēja sajust pieskārienu, karsta vai auksta temperatūra.
  • Ortostatiskā hipotensija.
  • Dziļo vēnu tromboze un plaušu embolija.

Sāpju profilakse Luhr

Kakla sāpes var novērst, pierodot pie labas galvas pozas, proti, galvas stāvokļa, kas nav pārāk uz priekšu. Turklāt regulāri veiciet kakla un plecu stiepes. Metode ir šāda:

  • Pagrieziet plecus atpakaļ 10 reizes.
  • Paceliet un saspiediet plecus 10 reizes.
  • Noliec galvu 30 sekundes.
  • Līmējiet ausis pie pleciem, dariet to katrā pusē 10 reizes.

Papildus parastajiem kakla izstiepumiem ir vairākas citas rutīnas un veidi, ko varat darīt, lai novērstu kakla sāpes, proti:

  • Saglabājiet stabilu ķermeņa stāju. Piemēram, stāvot vai sēžot, turiet plecus perpendikulāri gurniem.
  • Regulāri veic stiepšanos vai stiepšanās, it īpaši, ceļojot lielos attālumos vai strādājot pie datora.
  • Nespiediet tālruni vai WL starp plecu un ausi, veicot zvanu. Labāk izmantot austiņas vai ieslēdziet to skaļrunis- viņa.
  • Nesmēķējiet, jo šis ieradums var palielināt kakla sāpju rašanās risku.
  • Noregulējiet galda un krēslu augstumu tā, lai datora ekrāns būtu acu līmenī. Tāpat pārliecinieties, ka jūsu ceļgali ir zemāki par gurniem.
  • Guliet uz muguras ar augšstilbiem, kas atbalstīti ar spilvenu.
  • Izmantojiet galvas spilvenu, kas nav ne pārāk augsts, ne pārāk ciets.
  • Neizmantojiet matraci vai pārāk mīkstu matraci, jo tas nevar labi atbalstīt jūsu kaklu.
  • Neizmantojiet slinga somu smagu kravu pārvadāšanai, jo tas var noslogot kaklu.