Sejas ādas kopšana ir viens no svarīgākajiem soļiem gluda un tvirta sejas āda. Tā ir tikai āda iespējašķidruma zudums noteiktu apstākļu dēļ,padarot to sausu. Lai izvairītos no sausas ādas problēmām, nepieciešama pareiza sejas ādas kopšana.
Sejas ādas kopšana ir jāveic, lai samazinātu sausas ādas risku. Jo, kļūstot vecākam, risks saslimt ar ādu būs lielāks. Pazīmes, ka āda piedzīvo sausumu, var būt sejas ādas virsma, kas jūtama raupja, lobīšanās, saplaisājusi un niezoša.
Uzturiet sejas ādas mitrumu
Dažus no šiem ieradumiem var veikt kā sejas ādas kopšanu, lai uzlabotu sausas sejas ādas stāvokli vai veidu:
- Nomazgājiet seju ar ūdeni normāli
Izvairieties no karsta ūdens lietošanas, jo tas var pasliktināt sausas ādas stāvokli. Peldoties, vannošanās laiks jāierobežo tikai aptuveni 5-10 minūtēs.
- Rūpīgi izvēlieties sejas tīrīšanas līdzekli
Izmantojiet sejas tīrīšanas ziepju līdzekli, kas ir maiga un bez pievienota aromāta, mērķis ir novērst ādas kairinājumu, kas var izraisīt ādas vēl lielāku izžūšanu.Micelārais ūdens var izmantot arī kā papildaprīkojumu kā sejas tīrīšanas līdzekli pirms sejas tīrīšanas ziepju lietošanas.
- Uzklājiet mitrinātāju uzreiz pēc sejas mazgāšanas
Sausai sejai labāk izvēlēties mitrinātāju krēma vai ziedes veidā, nevis losjonu. Lai sejas āda būtu mitra, varat izmantot arī mitrinošu toniku.
- Izvēlieties mitrinātāju, kas satur dabīgas eļļas
Piemēram, mitrinātājs ar olīveļļu vai jojobas eļļu. Turklāt ir arī citas sastāvdaļas, kas var palīdzēt arī sausai ādai pienskābe, hialuronskābe, glicerīns, lanolīns, minerāleļļa un petrolatums.
- Izmantojiet mitrinātāju ar taukainu un biezu tekstūru
Pirms pirkšanas mēģiniet to uzklāt uz plaukstas, pēc tam pagrieziet roku. Ja mitrinātājs pil, tas nozīmē, ka tas nav pietiekami biezs sausai ādai.
- Brīdinājums par produktu kas var izžūt ādu
Daži produkti, kurus nevajadzētu lietot tiem no jums, kuriem ir sausa āda, piemēram, produkti, kas satur alkoholu, smaržvielas, retinoīdus un alfa-hidroksiskābe (AHA).
Izvairīšanās no sausas sejas ādas cēloņiem
Sausas ādas stāvokļi rodas, kad ādas ārējais slānis ir dehidrēts, ko var izraisīt dažādas lietas. Jums vajadzētu izvairīties no dažādiem sausas sejas ādas cēloņiem. Cita starpā ir:
- Nepareiziizmantojiet sejas mitrinātāju
Viena no visizplatītākajām kļūdām, ko cilvēki pieļauj, ir mitrinātāja lietošana, kad āda ir sausa. Faktiski produkts sniedz maksimālu labumu, proti, ja to lieto, kad āda ir mitra vai uzreiz pēc dušas.
- Pārāk ilga karsta duša
Tādējādi tiek noņemtas dabiskās eļļas, kas aizsargā ādu. Labāk izvēlieties siltu ūdeni un nosusiniet ādu, maigi nositot to ar dvieli, neberzējiet pārāk daudz.
- Pārāk daudz ziepju
Tāpat kā karsts ūdens, ziepes var attīrīt ādu no dabīgajām eļļām. It īpaši, ja to lieto pārāk daudz. Izvairieties no ziepju lietošanas, kurām ir pievienots aromāts.
- Sauss gaiss
Tas ir viens no galvenajiem cēloņiem, kas var atņemt ādai mitrumu. Turklāt gaisa kondicionēšanai var būt tāda pati ietekme uz ādu. Tāpēc neaizmirstiet lietot ādas mitrinātāju.
- Saules iedarbība
Saules gaismas priekšrocības ir ļoti labvēlīgas ķermenim, īpaši rīta saule. Tomēr saules gaisma ir arī viens no sausas ādas cēloņiem. Samaziniet efektu, izmantojot sauļošanās līdzekli vai platu cepuri, kas aizsargā seju.
- o lietošanamedicīna
Vairāku veidu medikamentiem ir žūstoša iedarbība uz ādu, piemēram, medikamentiem pret augstu asinsspiedienu, holesterīna līmeni pazeminošiem medikamentiem, alerģijām un pūtītēm.
- Noteikti veselības stāvokļi
Sausa āda var liecināt par to, ka organismā notiek izmaiņas vai noteiktas slimības. Piemēram, hormonālās izmaiņas pusmūža sievietēm pirms menopauzes. Turklāt vairāki apstākļi, piemēram, diabēts, vairogdziedzera darbības traucējumi un nepietiekams uzturs, var izraisīt arī sausu ādu.
Kad būtu jāveic pārbaude?
Ja esat veicis sausas sejas ādas kopšanu, rezultāti parasti parādīsies pēc kāda laika. Tomēr, ja āda kļūst sausa un izraisa tādas sūdzības kā nieze vai apsārtums, nekavējoties jākonsultējas ar dermatologu.
Jāapzinās, ka iespējama sausa āda, kas liecina par veselības problēmām organismā. Ārsts veiks izmeklēšanu un iedos jums krēmu vai ziedi, kas var palīdzēt ārstēt ādas problēmas un novērst galveno cēloni, ja tāds ir.
Papildus traucējošajam izskatam sausa sejas āda var būt kaitinoša un radīt diskomfortu. Tāpēc ir svarīgi rūpīgi kopt sausu sejas ādu. Pārliecinieties, ka dzerat pietiekami daudz ūdens un ēdat daudz augļu un dārzeņu, kā arī izvairieties no smēķēšanas, kas var ietekmēt jūsu ādu. Ievērojiet veselīgu dzīvesveidu, lai palīdzētu uzturēt veselīgu ādas stāvokli.