Hiperaktīvu bērnu aprūpe un pavadīšana prasa pacietību un papildu enerģiju. Lai hiperaktīvie bērni augtu un attīstītos optimāli, vecākiem ir jāsaprot viņu uzvedība un kā viņus audzināt.
Vienmēr aktīvs un enerģisks ir ierasta parādība bērniem, īpaši pirmsskolas vecumā.
Tomēr jums vajadzētu būt uzmanīgiem, ja viņu aktīvā uzvedība faktiski apgrūtina ikdienas darbību veikšanu vai pat traucē mijiedarbību ar vienaudžiem. Šis stāvoklis var būt simptoms uzmanības deficīta hiperaktivitātes traucējumi (ADHD).
Hiperaktīvo bērnu kategorija vai ADHD
Hiperaktīvu bērnu vai bērnu ar ADHD uzvedību var iedalīt divos veidos, proti, neuzmanība un nespēja klusēt vai hiperaktīvi-impulsīvi.
Hiperaktīviem bērniem ar neuzmanības kategorijām ir šādi simptomi:
- Viegli novērš uzmanību, un tam ir īss uzmanības līmenis
- Bieži vien neuzmanīgi kaut ko darot
- Viegli kaut ko aizmirst vai pazaudēt
- Vienmēr nepareizi izpildot norādījumus
- Grūtības sekot līdzi darbībām, kas aizņem pārāk daudz laika
- Grūtības uzdevumu organizēšanā
Tikmēr hiperaktīviem bērniem hiperaktīvu impulsu kategorijā ir šādi simptomi:
- Nevar nosēdēt uz vietas, īpaši klusā vidē
- Vienmēr jūtas nemierīgs
- Grūtības koncentrēties, veicot uzdevumus
- Patīk pārmērīgi kustināt savu ķermeni
- Bieži vai daudz runā
- Nevaru sagaidīt savu kārtu
- Bieži rīkojas nedomājot
- Nav bailes
Bērni ar ADHD var dominēt vienā no šīm kategorijām vai abu kombinācijā. Daži no iepriekšminētajiem simptomiem var radīt nopietnas problēmas bērna dzīvē, piemēram, zemus sasniegumus skolā, sliktu sociālo mijiedarbību un zemu disciplīnas līmeni.
Kā pavadīt hiperaktīvus bērnus
Nav zāļu, kas varētu izārstēt hiperaktīvus bērnus. Tomēr šo stāvokli var pārvaldīt, nodrošinot pienācīgu atbalstu un izglītošanu vecākiem un bērniem. Turklāt ārsts var arī dot zāles, lai kontrolētu ADHD simptomus, kas parādās, un ieteikt terapiju.
Ja jums ir hiperaktīvs bērns, tālāk ir norādītas dažas lietas, ko varat darīt, lai kontrolētu bērna uzvedību:
1. Veidojiet organizētu un strukturētu bērna dzīvi
Palīdziet bērnam pārvaldīt savu dzīvi, piemēram, atvēlēt laiku aktivitātēm vai uzturēt sakoptu vidi.
Sniedziet arī strukturētus, īsus un konkrētus norādījumus. Piemēram, "Lūdzu, palīdziet mammai ievietot rotaļlietas rotaļlietu kastē un nolikt grāmatas atpakaļ plauktā" un pēc tam paslavējiet bērnu, ja viņš to dara pareizi.
2. Izveidojiet regulāru gulētiešanas laiku
ADHD var izraisīt miega problēmas, kas pasliktina simptomus. Izveidojiet savam bērnam labu gulētiešanas laiku, ejot gulēt un mosties katru dienu vienā un tajā pašā laikā.
Pirms gulētiešanas nespēlējiet datoru vai neskatieties televizoru, jo tas var traucēt viņa atpūtas laiku.
3. Pieteiktiesddisciplīna lpppozitīvs bērniem
Ievērojiet stingru disciplīnu ar līdzjūtību. To var izdarīt, apbalvojot savu bērnu par labu uzvedību un novēršot negatīvu uzvedību, kas kļūst nekontrolējama.
Ne tikai saki paldies, kad viņš tev palīdz, bet arī piemini pūles, ko viņš iegulda. Piemēram, "Paldies, ka palīdzējāt mammai mazgāt traukus." Tādā veidā bērni apzinās, kādas darbības tiek klasificētas kā labas.
4. Laika pavadīšana ar bērniem
Katru dienu veltiet laiku tikai sarunām un aktivitātēm ar savu bērnu. Piešķiriet bērnam visu savu uzmanību un uzslaviet viņa pozitīvo uzvedību.
Varat arī pavadīt laiku kopā ar bērnu, veicot fiziskas aktivitātes, piemēram, staigājot pa kompleksu vai sportojot. Tomēr pārliecinieties, ka viņš neveic pārāk saspringtas darbības, kad ir tuvu gulētiešanas laikam.
5. Veselīgu ģimenes attiecību veicināšana
Attiecībām starp visiem ģimenes locekļiem ir liela nozīme hiperaktīvu bērnu uzvedības pārvaldībā vai mainīšanā. Pāriem ar spēcīgām saitēm bieži ir vieglāk stāties pretī vecāku izaicinājumiem.
Centieties izveidot veselīgu saziņu ar savu bērnu. Ja viņš lūdz jūs runāt, atbildiet mierīgi un pacietīgi.
Kā pārvarēt mācīšanās grūtības hiperaktīviem bērniem
Hiperaktīviem bērniem klasē ir grūtāk koncentrēties un pielāgoties nekā viņu vienaudžiem. Šis nosacījums var negatīvi ietekmēt viņu akadēmisko attīstību un pašapziņu.
Tomēr ir daži padomi, ko varat darīt, lai palīdzētu bērna akadēmiskajai attīstībai, tostarp:
- Informēt skolu par bērna īpašajām vajadzībām, lai skolotājs varētu noteikt piemērotu mācību metodi.
- Centieties vienmēr apspriesties ar skolotāju, kurš māca bērnus skolā.
- Palīdziet bērnam izpildīt mājas darbus vai citus skolas projektus.
- Palīdziet bērniem attīstīt viņu stiprās puses un pašapziņu. Atvieglojiet bērnu ar priekšmetiem, kas viņam nepieciešami, lai atbalstītu viņa talantu.
- Nosūtiet bērnus uz skolām ar īpašām vajadzībām, lai palīdzētu hiperaktīviem bērniem pārvarēt mācīšanās grūtības.
Bez tam jūs varat arī apsvērt mājmācība ADHD bērniem. Šī mācību metode uzsver pamata lietas, kas var atbalstīt hiperaktīvu bērnu izaugsmi un attīstību, piemēram, rutīnas veidošana, trauksmes pārvaldīšana un komunikācijas uzlabošana.
Mājas skola Protams, tas var dot jums vairāk laika, ko pavadīt kopā ar savu bērnu, un palīdzēt viņam attīstīt savas intereses, talantus un pašapziņu.
Hiperaktīvu bērnu izaugsmei un attīstībai ļoti svarīgs ir pilnīgs vecāku, skolotāju un apkārtējo cilvēku atbalsts. Regulāri vediet viņu pie ārsta, lai pārbaudītu viņa progresu. Varat arī piesaistīt profesionāla terapeita palīdzību, lai sniegtu īpašu apmācību vai norādījumus.