Grūtniecības 7. mēnesī dažas sievietes jutīsies smagākas vai elpas trūkums, palielinoties augļa un dzemdes izmēram. Šī sūdzība parasti mazinās pēc tam, kad augļa stāvoklis būs gatavs piedzimšanai tuvāko nedēļu laikā, kad augļa galva atrodas dzemdes apakšā.
Augļa augšana un attīstība 7. grūtniecības mēnesī būs straujāka. Augļa uztura vajadzības sasniedz maksimumu grūtniecības trešajā trimestrī.
Tāpēc 7 mēneša grūtniecēm ir jālieto pietiekami daudz barojošu pārtiku, kas ir bagāta ar olbaltumvielām un vitamīniem un minerālvielām, piemēram, C vitamīnu, dzelzi, folijskābi un kalciju.
Augļa augšana 7 grūtniecības mēnešu laikā
Šīs 7. grūtniecības mēneša sākumā auglis kļūst ļoti aktīvs, lai topošā māmiņa varētu apzināties kustību modeļus un laiku, kurā tas darbojas. Šī kustība var palīdzēt grūtniecēm noteikt, vai auglis ir vesels vai nē.
Augļa augšana 7 grūtniecības mēnešos no nedēļas uz nedēļu ir šāda:
29. grūtniecības nedēļa
Ieejot 29 grūtniecības nedēļās, augļa ķermeņa svars būs lielāks par 1 kg un garums 38,5 cm. Turklāt auglis var piedzīvot arī šādus notikumus:
- Vīriešu augļiem abi sēklinieki ir nolaidušies no nierēm līdz sēkliniekiem. Savukārt sieviešu auglim sāk parādīties klitors
- Smadzeņu attīstību pavada arī augļa galvas izmērs
- Galvaskauss un kauli sāk sacietēt, attīstoties smadzenēm, plaušām un muskuļiem
30. grūtniecības nedēļa
Šonedēļ auglis svērs aptuveni 1,3 kg ar garumu 40 cm. Šonedēļ auglis piedzīvo daudzus notikumus, tostarp:
- Plaušas un gremošanas trakts ir gandrīz pilnībā attīstīti
- Viņa acis turpina atvērties un aizvērties
- Luktura vai spilgtas gaismas stars var likt viņam pagriezties, jo augļa redzes attīstība palielinās
- Auglim ir uzacis un skropstas
- Auglis var sūkāt īkšķi
- Āda uz augļa ķermeņa ir gludāka
31. grūtniecības nedēļa
31 grūtniecības nedēļā augļa ķermeņa svars ir sasniedzis 1,5 kg un garums ir aptuveni 41 cm. Augļa attīstība šajā nedēļā, tostarp:
- Proporcionāla galva atbilstoši ķermeņa izmēram
- Augļa smadzenes un garšas sajūta ir pietiekami nobriedusi, lai viņš varētu sajust šķidrumu, ko viņš norij
- Augļa kustība kļūst stabilāka
- Kaulu smadzenes ir pārņēmušas aknu darbu, veidojot sarkanās asins šūnas
32. grūtniecības nedēļa
32. nedēļā auglis sver aptuveni 1,7 kg un ir 42,4 cm garš. Dzemdību laikā augļa ķermenī notiek vairākas izmaiņas un attīstība, tostarp:
- Augļa galva parasti atrodas dzemdes apakšā un ir gatava dzemdībām
- Augļa mati būs biezāki, lai gan dzimšanas brīdī tie var izkrist
- Viņa nagi aug un ļauj auglim saskrāpēt ķermeni, ja viņš jūt niezi
- Viņa plaušas strauji aug, bet auglis elpot varēs tikai pēc 36 mēnešu vecuma sasniegšanas
- Paaugstinās amnija šķidruma līmenis, un mazulis norij šķidrumu un izdalīs to kā urīnu
Izmaiņas, kas notikušas mātes ķermenī 7 grūtniecības mēnešu laikā
Grūtniecības 7. mēnesī grūtnieces jutīsies mazāk ērti elpojot, jo uz plaušām ir spiediens no dzemdes. Dzemdes lieluma palielināšanos izraisa augļa svara palielināšanās. Tomēr šī sūdzība parasti izzūd, kad auglis ir gatavs piedzimt ar galvu uz leju.
Dažas grūtnieces arī bieži izjūt krampjus, īpaši naktī. Šis stāvoklis var izraisīt diskomfortu un miega traucējumus. Grūtnieces var arī sajust sāpes mugurā augošā vēdera dēļ.
Lai mazinātu šo diskomfortu, veiciet vieglus vingrinājumus, piemēram, nesteidzīgu pastaigu mājās, grūtniecības vingrošanu vai jogu grūtniecēm.
Turklāt dažām grūtniecēm 7 mēnešus ir arī jaunpiens vai šķidrums, kas izraisa mātes piena izdalīšanos no krūts. Grūtnieces var izmantot krūštura paliktņus, lai absorbētu jaunpienu un novērstu tā izsūkšanos.
Grūtniecēm grūtniecības laikā ieteicams būt aktīvām un vingrot, lai pielāgotos formas izmaiņām un svara pieaugumam. Tas var arī palīdzēt grūtniecēm tikt galā ar dzemdībām un atvieglot formas atgūšanu pēc dzemdībām.
Dažādi stāvokļi, kas jāpārbauda 7. grūtniecības mēnesī
Grūtniecības 7. mēneša laikā grūtniecēm ir jāpievērš uzmanība vairākiem apstākļiem, tostarp:
Viltus kontrakcijas (Braxton Hicks)
Šajā pēdējā trimestrī dažām grūtniecēm var rasties viltus kontrakcijas vai Brekstona Hiksa kontrakcijas. Viltus kontrakcijas rodas, kad dzemdes muskuļi sasprindzinās no 30 sekundēm līdz 2 minūtēm. Tikmēr sākotnējā kontrakcija parasti notiek atkārtoti, nepārtraukti un jo ilgāk tā var kļūt skaļāka.
Ja ir grūti atšķirt īstas un viltus kontrakcijas, grūtnieces var vērsties pie tuvākā ārsta vai vecmātes. Lai atvieglotu vai pārvarētu viltus kontrakcijas, grūtnieces var rīkoties šādi:
- Mainiet ķermeņa stāvokli. Ja jūs guļat vai sēžat, mēģiniet stāvēt un staigāt, un otrādi.
- Uzņemiet siltu vannu vai kompresi vēdera zonā apmēram 15-20 minūtes.
- Dzeriet daudz šķidrumu, piemēram, minerālūdeni, tēju vai siltu pienu, jo viltus kontrakcijas var izraisīt arī dehidratācija.
hemoroīdi (hemoroīdi)
Hemoroīdi ir taisnās zarnas vai tūpļa pietūkušas vēnas. Šo stāvokli parasti pavada aizcietējums, un tas bieži notiek grūtniecības trešajā trimestrī.
Ilgstoša stāvēšana un veco grūtnieču vecums var izraisīt hemoroīdus. Tomēr stāvoklis parasti uzlabojas pēc dzemdībām.
Grūtnieces var konsultēties ar ārstu, ja grūtniecības laikā rodas aizcietējums. Agrīna ārstēšana var novērst tās attīstību hemoroīdos.
Dažādas lietas, kurām jāpievērš uzmanība, kad grūtniecība ir 7 mēneši
7 grūtniecības mēnesī ir jāņem vērā daudzas lietas, kas jāņem vērā, lai pārvarētu diskomfortu, gatavojoties dzemdībām, tostarp:
Grūtniecības un dzemdību atvaļinājums
Ja grūtnieces ir strādnieces, izmantojiet grūtniecības un dzemdību atvaļinājumu, lai atpūstos un sagatavotos dzemdībām. Pamatojoties uz valdības noteikumiem, grūtniecēm ir tiesības uz atvaļinājumu 1,5 mēnešus pirms dzemdībām un 1,5 mēnešus pēc dzemdībām.
Bīstami apstākļi
Ir vairāki stāvokļi vai sūdzības, kas var kaitēt mātei un auglim, piemēram, preeklampsija, smags nieze, amnija šķidruma noplūde un pēkšņa augļa aktivitātes vai kustību samazināšanās. Ja Jums rodas šie stāvokļi, grūtniecēm ieteicams pēc iespējas ātrāk konsultēties ar ārstu.
Aizcietējums (aizcietējums)
Aizcietējums ir izplatīts stāvoklis trešajā trimestrī. Tas ir saistīts ar hormonālām izmaiņām un spiedienu no dzemdes uz zarnām. Ir vairāki veidi, kā ārstēt aizcietējumus grūtniecības laikā, tostarp:
- Ēdiet dārzeņus un augļus, kas ir bagāti ar šķiedrvielām.
- Nodrošiniet ķermeņa šķidruma vajadzības, katru dienu patērējot pietiekami daudz minerālūdens vismaz 10 glāzes.
- Dzīvo veselīgu dzīvesveidu, regulāri vingrojot.
- Ierobežojiet pārmērīgu kalcija un dzelzs piedevu patēriņu. Tomēr, ja saņemat grūtniecības piedevu, kas satur šīs divas uzturvielas, grūtniecēm pirms to lietošanas pārtraukšanas jākonsultējas ar ārstu.
Turklāt ļoti svarīga ir arī partneru loma, lai grūtnieces grūtniecības laikā līdz pat dzemdībām justos ērti un mierīgi.
Pētījumi liecina, ka zems partnera atbalsts grūtniecēm var izraisīt depresiju un trauksmes traucējumus. Tas, protams, negatīvi ietekmē augļa attīstību.
Ja grūtniecēm joprojām ir jautājumi par grūtniecību 7 mēnešus, konsultējieties ar ginekologu, lai saņemtu pareizās atbildes un padomus veselīgai grūtniecībai.