Cilvēka asinsspiediena stāvokļa līmeni nosaka, izmantojot hipertensijas klasifikāciju. Hipertensijas klasifikācija tiek veikta, lai noskaidrotu, vai cilvēka asinsspiediens ir drošā līmenī vai otrādi.
Pamatojoties uz cēloni, hipertensija ir sadalīta 2 grupās, proti, primārā/esenciālā hipertensija un sekundārā hipertensija. Primārā hipertensija ir hipertensija, kurai nav zināms precīzs cēlonis, no otras puses, sekundārā hipertensija ir hipertensija, ko izraisa citas pamatslimības.
Vairāk nekā 90 procenti hipertensijas gadījumu ietilpst primārās hipertensijas kategorijā, savukārt sekundārā hipertensija veido tikai 2 līdz 10 procentus no visiem hipertensijas gadījumiem.
Hipertensijas klasifikācija
Asinsspiediena pārbaudē tiek mērīts sistoliskais un diastoliskais spiediens. Asinsspiediens tiek klasificēts kā normāls, ja sistoliskais ir mazāks par 120 mmHg un diastoliskais ir mazāks par 80 mmHg, vai to parasti raksta kā 120/80 mmHg.
Tālāk ir sniegta citu hipertensijas pakāpju klasifikācija:
Prehipertensija
Sistoliskais asinsspiediens 120–139 mmHg vai diastoliskais asinsspiediens 80–89 mmHg tiek klasificēts kā prehipertensija. Personas ar prehipertensiju tiek klasificētas kā tādas, kurām ir lielāks hipertensijas attīstības risks.
Tātad, ja jūsu asinsspiediens ir 110/85 mmHg vai 130/79 mmHg, jūs tiekat klasificēts kā indivīds, kam ir hipertensijas risks. Šajā stāvoklī ir nepieciešamas dzīvesveida izmaiņas, lai samazinātu hipertensijas attīstības risku nākotnē.
Hipertensija 1 pakāpe
Sistoliskais asinsspiediens 140–159 mmHg vai diastoliskais asinsspiediens 90–99 mmHg. Ja jūsu sistoliskais vai diastoliskais asinsspiediens ir šajā diapazonā, jums būs nepieciešama ārstēšana, jo palielinās orgānu bojājumu risks.
Hipertensija 2 pakāpe
Sistoliskais asinsspiediens > 160 mmHg vai diastoliskais asinsspiediens > 100 mmHg. Šajā posmā pacientiem parasti ir nepieciešamas vairākas zāles. Var būt bijuši orgānu bojājumi, kā arī sirds un asinsvadu sistēmas traucējumi, lai gan ne vienmēr ir simptomātiski.
Hipertensijas krīze
Ja Jūsu asinsspiediens pēkšņi pārsniedz 180/120 mmHg, Jums ir hipertensīva krīze. Šajā posmā jums nekavējoties jāsazinās ar savu ārstu, īpaši, ja rodas orgānu bojājumu pazīmes, piemēram, sāpes krūtīs, elpas trūkums, muguras sāpes, nejutīgums, redzes izmaiņas vai runas grūtības.
Asinsspiedienu izmeklējuma laikā spēcīgi ietekmē psiholoģiskie faktori vai ķermeņa stāvoklis. Tāpēc, lai apstiprinātu hipertensijas diagnozi, ir nepieciešams veikt asins mērījumus vismaz 2 reizes ar 1 nedēļas intervālu.
Ja 2 mērījumos Jūsu asinsspiediena rezultāti būtiski atšķiras, tad tiks ņemts augstāka asinsspiediena mērījuma rezultāts.
Dažādi hipertensijas riska faktori
Viens no hipertensijas riska faktoriem ir vecuma palielināšanās. Sievietēm augsts asinsspiediens parasti rodas no 65 gadu vecuma. Savukārt vīriešiem, sākot no 45 gadu vecuma.
Vairākas hroniskas slimības tiek uzskatītas arī par hipertensijas riska faktoriem, tostarp diabētu, miega traucējumiem un nieru slimībām. Tiem no jums, kuru ģimenes locekļiem ir hipertensija, palielināsies arī hipertensijas attīstības risks.
Turklāt ir vairāki citi riska faktori, kurus lielā mērā ietekmē dzīvesveids, piemēram:
1. Stress
Stresa apstākļi un visi notikumi, kas var izraisīt stresu, var paaugstināt asinsspiedienu. Ja piedzīvotais stress ir smags un notiek ilgstoši, palielinās iespēja piedzīvot hipertensiju.
2. Pārāk daudz sāls patēriņš
Sāls organismā ir šķidruma aizturēšana. Ja asinsvados tiek aizturēts pārāk daudz šķidruma, palielinās sirds un asinsvadu slodze, tādējādi paaugstinot asinsspiedienu.
3. Kālija trūkums
Kālijs palīdz samazināt sāls daudzumu organismā. Ja trūkst kālija, organisms nevar samazināt sāls līmeni. Kā minēts iepriekš, pārāk daudz sāls paaugstinās asinsspiedienu.
4. Liekais svars
Ķermenim ir nepieciešamas asinis, lai piegādātu skābekli. Jo smagāks ķermenis, jo vairāk ir nepieciešams asinis. Tāpēc, jo vairāk asiņu iziet cauri asinsvadiem, jo lielāks spiediens uz artēriju sieniņām, kas nozīmē, ka paaugstinās asinsspiediens.
5. Nav fiziski aktīvs
Cilvēkiem, kuri regulāri nodarbojas ar fiziskām aktivitātēm, piemēram, sporto, ir zemāks pulss miera stāvoklī nekā tiem, kuri nav fiziski aktīvi. Jo augstāks ir sirdsdarbības ātrums, jo grūtāk darbojas sirds, un jo spēcīgāks ir spiediens uz asinsvadu sieniņām.
Hipertensijas profilakses pasākumi
Lai gan jūsu asinsspiediens ir klasificēts kā drošs, jums joprojām ir jāveic profilaktiski pasākumi, lai izvairītos no hipertensijas, sirds slimību un insulta attīstības riska.
Pieaugot vecumam, piesardzības pasākumi kļūst arvien svarīgāki, jo sistoliskais spiediens mēdz palielināties pēc 50 un vairāk gadu vecuma. Tālāk ir minēti daži profilakses pasākumi, kas var palīdzēt samazināt vai novērst hipertensiju:
- Samaziniet sāls patēriņu
- Samaziniet kofeīna patēriņu
- Samaziniet alkohola patēriņu
- Veikt uzdevumu
- Uzturēt svaru
- Stresa pārvaldīšana
Asinsspiediens ir viena no svarīgākajām ķermeņa pazīmēm. Tas ir, šī zīme var norādīt uz cilvēka vispārējo veselību. Tāpēc asinsspiediena mērīšana ir viena no pārbaudēm, kas regulāri jāveic, lai varētu noskaidrot, kurai hipertensijas klasifikācijai piederat.
Ja ir pieejams sfigmomanometrs (asinsspiediena mērīšanas ierīce), asinsspiediena pārbaudi var veikt patstāvīgi mājās. Ja nē, pārbaudiet savu asinsspiedienu pie ārsta vismaz 1-2 gadus. Taču, ja izrādās, ka ir paaugstināts asinsspiediens, jāievēro ārsta ieteiktais kontroles grafiks.