Pastāv mīts, ka daži dzimstības kontroles veidi var padarīt sievietes ķermeņa taukus. Taču uztraukties nav pamata, jo ir vairākas iespējas dzimstības kontroles ierīcēm, kas nepadara sievietes resnas. Zinot, kas ir kontracepcijas ierīces, jūs varat novērst grūtniecību, vienlaikus saglabājot ideālu ķermeņa svaru.
Daudzi cilvēki domā, ka dzimstības kontrole var palielināt apetīti, tādējādi izraisot svara pieaugumu. Faktiski nav pierādīts, ka visa veida kontracepcija vai ģimenes plānošana (tostarp hormonālie kontracepcijas līdzekļi) padara ķermeni taukainu vai aptaukošanos.
Pašlaik lietotās hormonālās kontracepcijas veids ir pielāgots tā, lai tas būtiski neietekmētu svara pieaugumu. Galu galā svara pieaugumu var novērst, Kā tas nākas.
Svara pieaugumu parasti izraisa vairāki faktori, piemēram, neveselīgs dzīvesveids (piemēram, reti vingrojot un bieži ēdot pārtiku, kas satur daudz tauku, cukura vai kaloriju), vecuma palielināšanās vai noteiktas veselības problēmas.
Dažādi ģimenes plānošanas veidi, kas nepadara jūs resnu
Ja hormonālās kontracepcijas lietošana liek jums uztraukties par svara pieaugumu, jums var būt piemēroti šādi kontracepcijas veidi:
1. IUD
IUD vai Intra dzemdes ierīceKB, kas pazīstama arī kā spirālveida dzimstības kontrole, ir T-veida dzimstības kontroles ierīce, kuras izmērs ir aptuveni 3 cm un kas tiek ievietota dzemdē. Parasti tiek izmantoti divu veidu IUD, proti, tie, kas satur hormonus, vai tie, kas nesatur hormonus.
Nehormonālajai IUD ap to ir vara spole, un tā darbojas kā spermicīds, kas nogalina spermu. Šo kontracepcijas veidu var lietot līdz 10 gadiem.
Kamēr spirāle, kas satur hormonus, ir aprīkota ar hormonu progestīnu, kas darbojas, lai sabiezinātu gļotas dzemdes kaklā un novērstu apaugļošanos dzemdē. Hormonālo spirāli var lietot līdz 3-5 gadiem.
IUD neizraisa ķermeņa svara pieaugumu. Nelielai daļai sieviešu, kuras lieto hormonālās spirāles, var būt neliels svara pieaugums, taču šis pieaugums nav pietiekami nozīmīgs, lai padarītu ķermeņa aptaukošanos.
2. Spermicīds
Spermicīds ir kontracepcijas veids, kas kalpo spermas šūnu iznīcināšanai. Dzimstības kontroles ierīces ir pieejamas krēmu, želeju vai tablešu veidā, kas tiek ievietotas maksts pirms dzimumakta. Daži prezervatīvu veidi ir arī pārklāti ar spermicīdu.
Tomēr šī kontracepcijas ierīce dažiem cilvēkiem var izraisīt alerģiju vai kairinājumu. Simptomi var būt dedzināšana, nieze vai intīmo orgānu apsārtums, ja to lieto dzimumakta laikā.
3. Dzemdes kakla vāciņš
Dzemdes kakla vāciņš ir kontracepcijas līdzeklis, ko ievieto dzemdes vai dzemdes kakla mutē, tādējādi bloķējot spermas iekļūšanu dzemdē. Šis instruments ir izgatavots no elastīgas gumijas. Dzemdes kakla vāciņš efektīvi darbosies, lai novērstu grūtniecību, ja to lieto kopā ar spermicīdiem.
4. Diafragma
Tāds pats kā dzemdes kakla vāciņšKontracepcijas diafragmas tiek ievietotas arī dzemdes kaklā un bloķē spermas iekļūšanu dzemdē. Atšķirība starp abiem ir diafragmas kontracepcijas izmērs, kas ir lielāks par diafragmu dzemdes kakla vāciņš. Diafragma ir arī efektīvāka, ja to lieto kopā ar spermicīdiem.
Lai uzstādīšana būtu precīzāka un efektīvāka grūtniecības novēršanā, šo kontracepcijas līdzekli var uzstādīt vecmāte vai ārsts.
5. Prezervatīvi
Prezervatīvi ir izgatavoti no lateksa, kas neļauj spermai iekļūt makstī un dzemdē. Šis kontracepcijas līdzeklis ir pieejams gan vīriešiem, gan sievietēm. Vīriešiem prezervatīvus lieto dzimumakta laikā. Tikmēr sieviešu prezervatīvus var ievietot makstī vismaz astoņas stundas pirms dzimumakta.
Iepriekš minētie dažādie kontracepcijas līdzekļu veidi parasti neietekmē organisma hormonus. Tāpēc šāda veida kontracepcija netraucē zīdīšanu un neietekmē svara pieaugumu.
Papildus iepriekš minētajiem kontracepcijas veidiem citas kontracepcijas metodes, piemēram, hormonālā kontracepcija (piemēram, kontracepcijas tabletes vai injekcijas) un stabila kontracepcija, arī neizraisīja būtisku ķermeņa masas pieaugumu.
Daži hormonālās dzimstības kontroles veidi patiešām var nedaudz palielināt sievietes svaru. Taču līdz šim veiktie veselības pētījumi liecina, ka svara pieaugums nav nozīmīgs aptaukošanās cēlonis. Ja joprojām esat neizpratnē vai neesat pārliecināts par to, kurš ģimenes plānošanas veids ir piemērotākais, ieteicams konsultēties ar ārstu, lai saņemtu vislabāko padomu.