Vai jūsu mazais ir aktīvāks dzemdē? Tā patiešām ir viena no augļa attīstības pazīmēm 29 nedēļas. Turklāt 29. grūtniecības nedēļā grūtniecēm var rasties arī dažas sūdzības, piemēram, aizcietējums un garastāvokļa svārstības.
Ieejot 29 grūtniecības nedēļās, grūtnieces var būt nepacietīgas, gaidot dzemdību dienu. Tomēr kā ar augļa attīstību 29. grūtniecības nedēļā? Izpētīsim atbildi.
29 nedēļas Augļa attīstība
Grūtniecības trešā trimestra sākumā augļa vidējais izmērs ir maza ķirbja lielumā, kura svars ir aptuveni 1 – 1,2 kg un ķermeņa garums ir aptuveni 38 – 38,5 cm. Ne tikai tas, ka 29 nedēļu auglis piedzīvos arī dažādus notikumus, piemēram:
1. Augļa stāvoklis un kustība
Šajā gestācijas vecumā augļa galvas stāvoklis jau var būt dzemdes dibenā pret dzemdību kanālu. Tomēr, ja galvas stāvoklis joprojām atrodas dzemdes augšdaļā, grūtniecēm nav jāuztraucas, jo parasti stāvoklis var tuvoties dzemdību laikam.
29. nedēļā auglis jau dzemdē kustas arvien aktīvāk. Grūtnieces var sajust pat 10 sitienus 2 stundu laikā.
Ja mazais nav īpaši aktīvs, grūtnieces var viņu pievilināt, dzerot aukstu ūdeni vai atskaņojot kādu dziesmu. Ja šīs metodes nav efektīvas un auglis joprojām ir mazāk aktīvs vai pēkšņi pārstāj kustēties, grūtniecēm ieteicams nekavējoties vērsties pie ārsta.
2. Galvas un smadzeņu attīstība
Augļa galvas izmērs kļūs lielāks, lai atbalstītu ļoti ātru smadzeņu augšanu dzemdē. Arī augļa smadzenes ir sākušas veidot grumbas, lai radītu papildu vietu smadzeņu nervu šūnām un audiem augšanai un attīstībai.
3. Dzimumorgānu attīstība
Ja auglis ir zēns, sēklinieki sāk nolaisties no nierēm uz sēklinieku maisiņu vai sēkliniekiem. Kamēr sievietes auglim, ultraskaņas izmeklēšanā klitors būs labāk redzams.
4. Kaulu attīstība
Palielinoties gestācijas vecumam, augļa kauli sacietēs. Apmēram 200-250 mg kalcija katru dienu tiek absorbēti kaulos. Tas ir līdzvērtīgs kalcija daudzumam, ko grūtnieces iegūst, izdzerot nelielu glāzi piena.
5. Plaušu attīstība
29. nedēļā augļa plaušas nav ideālas. Tomēr gaisa maisiņi (alveolas) viņa plaušās ir sākuši ražot virsmaktīvās vielas. Šī viela kalpo, lai eļļotu plaušas, lai tās varētu labāk paplašināties.
Papildus dažādajām iepriekš minētajām norisēm 29 nedēļas vecais auglis ir sācis arī pats regulēt savu ķermeņa temperatūru, kā arī atvērt un aizvērt acis. Viņa dzirde uzlabojās, un kaulu smadzenes sāka ražot sarkanās asins šūnas.
Daži apstākļi, kas var rasties grūtniecēm
Līdz ar augļa augšanu un attīstību dzemdē, 29. grūtniecības nedēļā grūtnieces organismā var rasties dažādi stāvokļi vai sūdzības, piemēram:
1. Meteorisms un aizcietējums
Grūtniecības laikā organisms ražo hormonu progesteronu, kas atslābina gludos muskuļu audus visā ķermenī, arī grūtnieces gremošanas traktā.
Gremošanas trakta muskuļu vājināšanās, kā arī augļa klātbūtne kuņģī palēninās pārtikas sagremošanas procesu. Šis stāvoklis grūtniecēm var izraisīt vēdera uzpūšanos un aizcietējumus.
2. Hemoroīdi
Augošā dzemde un pieaugošais grūtnieču asiņu skaits ir daži no faktoriem, kas izraisa hemoroīdus. Šis stāvoklis grūtniecības laikā ir pat diezgan izplatīts. Tomēr hemoroīdi parasti sadzīst dažu nedēļu laikā pēc grūtnieces dzemdībām.
3. Varikozas vēnas
Varikozas vēnas ir viena no problēmām, ar ko bieži saskaras grūtnieces. Šis stāvoklis rodas, kad dzemde nospiež lielas vēnas, kas ved asinis no kājām uz sirdi. Varikozām vēnām raksturīgi asinsvadi, kas izskatās arvien paplašinātāki. Dažreiz varikozas vēnas var izraisīt diskomfortu ikros vai pēdās.
Tomēr šis stāvoklis parasti uzlabojas pats par sevi pēc 3–12 mēnešiem pēc dzemdībām.
4. Ķermeņa sāpes
Ieejot 29. grūtniecības nedēļā, grūtnieces ķermeņa masa palielināsies. Arī muskuļu audi un saites grūtnieces ķermenī būs elastīgāki un stiepjas pirms dzemdību dienas. Tāpēc nebrīnieties, ja grūtnieces sajutīs sāpes noteiktās ķermeņa daļās, piemēram, mugurā, kājās vai jostasvietā.
Ja grūtnieces jūtas neērti dažādu iepriekš minēto stāvokļu dēļ, grūtnieces var konsultēties ar ginekologu. Tāpat, ja grūtniecēm rodas asiņošana no maksts, pietūkums, stipras galvassāpes vai pēkšņi rodas stipras sāpes vēderā.
Turklāt grūtniecēm ieteicams ēst arī pārtiku, kas satur olbaltumvielas, C vitamīnu, kalciju, folijskābi un dzelzi, lai atbalstītu 29 nedēļu augļa augšanu un attīstību.
Lai apmierinātu šīs uztura vajadzības, grūtnieces saskaņā ar ārsta ieteikumiem var lietot barojošu pārtiku un grūtniecības piedevas.