Viena no bažām, ar ko bieži saskaras mātes, kas baro bērnu ar krūti, ir samazināta izdalītā mātes piena ražošana. Tomēr ir vairāki veidi, kā palielināt atslauktā mātes piena daudzumu, ko Busui var izmēģināt, lai mazulis vienmēr varētu uzņemt ar mātes pienu.
Barošanu ar pudelīti parasti veic mātes, kas baro bērnu ar krūti, kuras ne vienmēr var būt kopā ar saviem mazuļiem darba vai daudzu aktivitāšu dēļ.
Turklāt atslaukts mātes piens var būt arī risinājums, ja mātēm, kas baro bērnu ar krūti, ir problēmas ar krūtīm, piemēram, sāp sprauslas, kas apgrūtina tiešu zīdīšanu.
Tomēr mātes piena izdalīšanās process ne vienmēr var noritēt gludi. Mātes piena ražošana var samazināties un atslauktā mātes piena krājumi vairs nav pietiekami, lai apmierinātu mazuļa vajadzības, lai gan zīdaiņiem joprojām ir nepieciešams mātes piens kā galvenā uztura sastāvdaļa.
Krūts piena ražošanas princips
Mātes pienu ražo pēc pieprasījuma. Tas nozīmē, ka jo biežāk krūtis tiek iztukšota, jo vairāk piena izdalīsies. Krūts piena ražošanu ietekmē vairāki hormoni, proti:
Prolaktīna hormons
Prolaktīns sievietes ķermenī veidojas dabiski pirms dzemdībām un pēc dzemdībām. Kad mazulis zīž mātes sprauslu, krūtis stimulēs smadzenes atbrīvot hormonu prolaktīnu.
Tādējādi, jo biežāk māte baro bērnu ar krūti, jo vairāk tiek ražots prolaktīna hormons, lai piena ražošana varētu turpināties.
Oksitocīna hormons
Gludu mātes pienu ietekmē arī hormons oksitocīns. Oksitocīns spēj izraisīt krūšu stimulāciju, kas liek pienam izplūst no krūtsgala, kad tas tiek izspiests, un palīdz bērnam viegli iegūt pienu.
Oksitocīna hormons darbojas, kad bērns zīž krūti. Šis hormons parādās arī tad, kad māte mazuli redz, pieskaras, skūpsta vai dzird mazuli raudam.
Hormonus prolaktīnu un oksitocīnu ietekmē arī mātes psiholoģiskais stāvoklis, garastāvoklis un domāšanas veids. Tas ir iemesls, kāpēc psiholoģiskas problēmas, piemēram, smags stress, depresija vai trauksmes traucējumi mātēm, kas baro bērnu ar krūti, var izraisīt šo hormonu darbības traucējumus, lai piens neizplūst vienmērīgi.
Kā palielināt izteiktā mātes piena daudzumu
Dažām mātēm, kas baro bērnu ar krūti, izdalot pienu, var nebūt problēmas ar piena ražošanu. Tomēr ne mazumam māmiņu ir grūtības ar mātes piena atsūkšanu, jo atslauktā piena daudzums nav liels.
Tāpēc, lai palielinātu atslauktā mātes piena daudzumu un nodrošinātu vienmērīgu piena ražošanu, Busui var izmēģināt šādus veidus:
1. Biežāk izspiediet mātes pienu
Lai uzsāktu mātes piena ražošanu, Busui var biežāk izspiest vai sūknēt pienu, lai krūtis turpinātu ražot pienu. Busui to var darīt regulāri, piemēram, ik pēc 2 stundām 15 minūtes.
Ja nepieciešams, Busui var sastādīt grafiku, lai regulāri varētu veikt zīdīšanas aktivitātes. Ja grafiks tiek nokavēts, mēģiniet turpināt atslaukt pienu, pat ja tikai dažas minūtes, nevis nemaz.
2. Izdalīšanas laikā dodiet mazulim mātes pienu
Barojot bērnu ar labo pusi, mēģiniet izspiest kreiso krūti vai otrādi. Izdalīšana zīdīšanas laikā palielina piena ražošanu krūtīs, kas tiek izdalīta daudz vairāk.
3. Pēc bērna barošanas izspiediet mātes pienu
Dažreiz krūtis joprojām jūtas pilnas pat pēc tam, kad bērns ir beidzis barot. Lai nodrošinātu optimālu krūts iztukšošanu, Busui var turpināt atslaukt mātes pienu pēc barošanas. Optimālas tukšas krūtis dos ķermenim signālu ražot vairāk piena.
4. Izspiediet pienu no abām krūtīm vienlaikus
Lai iegūtu maksimālu slaukšanas rezultātu, izspiediet abas krūtis vienlaikus. Izmantojot divas sūkņa piltuves, sūknēšanas laiks ir arī efektīvāks.
Lai ievietotu sūkņa piltuvi, izmantojiet zīdīšanas krūšturi vai krūšturi ar krūts sūknēšanu (šim modelim ir šķēlums vidū). Izmantojot īpašu krūšturi, Busui nav jāturas pie sūkņa piltuves, tāpēc abas rokas paliek brīvas.
5. Piens ar tehniku jaudas sūknis
Jaudas sūknis ir paņēmiens, lai atdarinātu zīdaiņu zīdīšanas biežumu, kas atrodas periodā izaugsmes spurts (izaugsmes paātrinājums). Laika gaitā izaugsmes spurts, mazulis ēdīs biežāk un ilgāku tā apkopošanas laiku.
Jaudas sūknis darīts šādā veidā:
- Izspiediet abas krūtis 20 minūtes, pēc tam atpūtieties 10 minūtes.
- Izspiediet abas krūtis 10 minūtes, pēc tam atpūtieties 10 minūtes.
- Vēlreiz izspiediet abas krūtis 10 minūtes.
Jaudas sūknis darīts nevis, lai aizstātu parasto sūkņa grafiku, bet gan kā papildu sesija. ideālā gadījumā, jaudas sūknis darīts naktī, jo hormona prolaktīna daudzums naktī ir lielāks.
Paturiet to prātā jaudas sūknis ieteicams tikai mātēm, kas baro bērnu ar krūti, kurām ir samazināta piena ražošana. Zīdīšanas mātēm, kuru produkcija ir gluda un pietiekama, ieteicams turpināt zīdīšanu kā parasti un nemēģināt to darīt jaudas sūknis.
6. Centieties turpināt zīdīt bērnu tieši
Gandrīz visas mātes, kas baro bērnu ar krūti, izvēlas dot atslauktu mātes pienu, jo viņiem ir jāstrādā vai nevar vienmēr atrasties mazuļa tuvumā. Tomēr, kad esat kopā ar savu bērnu, Busui jāturpina zīdīt tieši.
Zīdaiņu zīdīšana ir viens no dabas efektīvākajiem veidiem, kā stimulēt piena ražošanu. Tieša zīdīšana var arī stimulēt mazuli vienmērīgi turpināt zīdīšanu caur krūtsgalu.
Ja bērnam pārāk bieži tiek dots mātes piens caur pudelīti, pastāv bažas, ka tas var izraisīt krūšu apjukumu.
7. Pārvaldīt stresu
Stress un nogurums var samazināt piena ražošanu vai traucēt zīdīšanu. Tāpēc Busui ir labi jāpārvalda stress, lai piena ražošana būtu vienmērīga.
Ja Busui ir noguris, nevilcinieties lūgt palīdzību savam partnerim, ģimenei vai radiniekiem, lai pieskatītu jūsu mazo vai veiktu mājas darbus, kamēr Busui atpūšas.
8. Lietojiet barojošu pārtiku un dzeriet daudz ūdens
Zīdīšanas laikā mātes ķermenim būs nepieciešams vairāk barības vielu, enerģijas un ūdens. Lai zīdīšanas process un piena ražošana noritētu raiti, Busui ir jāēd un jādzer pietiekami daudz.
Centieties ēst vairāk pārtikas, īpaši augļus un dārzeņus. Busui var arī mēģināt ēst pārtiku, kas var palielināt piena ražošanu vai mātes pienu pastiprinātājs mātes piens.
Turklāt Busui ir arī jādzer pietiekami daudz ūdens, lai izvairītos no dehidratācijas. Lai apmierinātu ķermeņa šķidrumu vajadzības, Busui katru dienu jāizdzer vismaz 8-10 glāzes ūdens.
Jāsaprot arī, ka zemā izdalītā mātes piena iznākums ne vienmēr ir saistīts ar Busui zemo mātes piena ražošanu. Tas varētu būt tāpēc, ka Busui nav regulāri izteicis mātes pienu.
Izslauktā piena ražošana var samazināties arī tāpēc, ka Busui krūtis neatbilst izmantotā piena sūkņa veidam, piltuves izmērs nav piemērots, sūkņa daļa ir bojāta vai mātes piena izdalīšanas metode nav pareiza.
Ja Busui izdalītā mātes piena daudzums joprojām nav pietiekams, lai gan esat izmēģinājis iepriekš minētos veidus, kā palielināt izdalītā mātes piena daudzumu, konsultējieties ar savu ārstu.
Lai palielinātu atslauktā mātes piena veidošanos, ārsti var sniegt padomus, kā atslaukt mātes pienu, un nepieciešamības gadījumā dot noteiktas piedevas vai zāles, lai palielinātu piena ražošanu.