Masturbācija bieži tiek izmantota kā metode seksuālās vēlmes apmierināšanai, kad partneris ir tālu, vai apmācīt sevi kontrolēt orgasmu. Lai gan vīriešu vidū tas ir atklāts noslēpums, patiesībā ne mazums joprojām apšauba pareizu un drošu masturbācijas veidu. Lai to uzzinātu, skatiet tālāk sniegto skaidrojumu.
Daži cilvēki masturbāciju vai masturbāciju joprojām uzskata par tabu tēmu. Tomēr šis uzskats lēnām mainās, jo masturbācija ir droša seksuāla darbība, jo tā neietver dzimumaktu, tādējādi samazinot seksuāli transmisīvo slimību (STS) izplatīšanās risku.
Dažādas masturbācijas priekšrocības
Tiek uzskatīts, ka masturbācijai ir ne tikai prieks, kad tiek sasniegts orgasms, bet arī dažādi ieguvumi fiziskajai un garīgajai veselībai. Dažas no masturbācijas priekšrocībām vīriešiem ir:
- Atbrīvošanās no nepiepildītām seksuālajām vēlmēm.
- Uzlabo miega kvalitāti.
- Liek ķermenim un prātam justies brīvākam.
- Uzlabo garastāvokli, mazina trauksmi un stresu.
- Trenējiet ķermeni kontrolēt orgasmu vai vingrojiet, lai pārvarētu priekšlaicīgu ejakulāciju.
- Prostatas vēža riska samazināšana.
Lai gan masturbācija vīriešiem ir labvēlīga veselībai un var sniegt gandarījumu, tā ir jāveic droši, lai novērstu slimības vai ievainojumu risku nepareiza dzimumlocekļa stimulēšanas veida dēļ.
Vīrieši, tas ir drošs masturbācijas veids
Patiesībā nav pareiza vai nepareiza veida, kā masturbēt. Bet lielākā daļa vīriešu veic šo seksuālo darbību, viegli pieskaroties, masējot vai berzējot dzimumlocekli.
Lai masturbāciju veiktu droši, var izmēģināt dažus no šiem padomiem:
1. Uzturiet dzimumlocekli tīru masturbācijas laikā
Ir svarīgi uzturēt dzimumlocekļa tīrību pirms un pēc masturbācijas. Netīrs dzimumloceklis var radīt nepatīkamu smaku, izdalīšanos vai netīras garozas uz dzimumlocekļa gala (īpaši uz neapgraizīta dzimumlocekļa), kā arī pat kairinājumu un infekciju.
Lai to izdarītu, pārliecinieties, ka esat notīrījis dzimumlocekli un nomazgājiet rokas pirms un pēc masturbācijas. Cik vien iespējams, izmantojiet ziepes, kas izgatavotas no mīkstām un nesatur smaržas, lai dzimumloceklis netiktu kairināts, pēc tam nomazgājiet ar siltu ūdeni.
2. Maigi stimulē dzimumlocekli
Kad vēlaties masturbēt, vīriešiem ieteicams to nedarīt rupjā veidā. Turklāt izvairieties arī no pārāk spēcīgas dzimumlocekļa satveršanas vai noteiktu priekšmetu ievietošanas dzimumloceklī, lai gūtu seksuālu apmierinājumu. Pastāv bažas, ka tas var savainot dzimumlocekli.
3. Smērvielas lietošana masturbācijas laikā
Dažiem vīriešiem patīk masturbēt, izmantojot lubrikantu. Smērvielu lietošana masturbācijas laikā dažiem vīriešiem var sniegt maksimālu baudu. Ja vēlaties izmantot lubrikantu, jums vajadzētu izvēlēties uz ūdens bāzes.
4. Izvairieties no masturbācijas, ja dzimumloceklis ir problemātisks
Kopumā masturbācija ir droša tik ilgi, kamēr jūsu dzimumloceklis ir vesels. Masturbēšana, ja dzimumloceklis nav veselīgs, piemēram, ja jums ir dzimumlocekļa ādas infekcija vai balanīts, vai ja jūs ciešat no seksuāli transmisīvām slimībām, jūsu dzimumloceklis var pasliktināties un izplatīt vīrusus un baktērijas, kas izraisa šīs slimības.
Lai atbalstītu dzimumlocekļa veselību, noteikti ievērojiet veselīgu dzīvesveidu un izvairieties no riskantas seksuālās uzvedības.
Pagaidām nav noteikta maksimālā standarta, cik reižu masturbāciju var veikt vienā dienā vai nedēļā. Kamēr tas tiek darīts saprātīgās robežās un netraucē veselībai, masturbāciju var veikt.
Ja masturbējat pārāk bieži, dzimumloceklī var rasties pietūkums, sāpes vai čūlas. Ja Jums rodas šādas sūdzības, nekavējoties konsultējieties ar ārstu.
Iespējams arī piedzīvot atkarību no masturbācijas, tādējādi tiks traucēta jūsu seksuālās dzīves kvalitāte ar partneri un produktivitāte darbā vai mācībās. Ja tas tā ir, jums jākonsultējas ar psihologu vai psihiatru.