DžJa jūs ciešat no hemoroīdiem, ir daži tabu vai lietas, kuras jums nevajadzētu darīt,lai šī slimība nepasliktinātos. Kas ir šie tabu? Apskatiet atbildi šajā rakstā.
Hemoroīdi jeb hemoroīdi ir slimība, kurā vēnas ap tūpļa (taisnās zarnas) uzbriest un kļūst iekaisušas. Cēlonis nav precīzi zināms, bet tas var būt saistīts ar paaugstinātu spiedienu asinsvados tūpļa un ap to.
Pārtikas tabu hemoroīdu slimniekiem
Nepareizs uzturs var izraisīt aizcietējumus vai apgrūtinātu zarnu kustību (BAB). Ieradums bieži sasprindzināties aizcietējuma dēļ var izraisīt hemoroīdus. Tāpēc jums ir jāpievērš uzmanība savam uzturam, jo īpaši ēdiena veidam, ko patērējat.
Daži pārtikas veidi, piemēram, maize, piena produkti, gaļa, saldēti ēdieni un ātrās uzkodas, var arī apgrūtināt zarnu kustību. Tāpēc arī tad, ja rodas hemoroīda slimība, ir jāatturas no šiem pārtikas produktiem.
Vēl viens hemoroīdu tabu ir pārtikas produkti, kas satur daudz sāls vai nātrija. Tas ir tāpēc, ka sāls var saistīt ūdeni organismā, tāpēc palielināsies spiediens asinsvados, tostarp vēnās ap tūpļa atveri.
Hemoroīdu slimniekiem ieteicams regulāri ēst ar šķiedrvielām bagātu pārtiku, piemēram, ābolus, banānus, bumbierus, avokado, brokoļus, veselus graudus, riekstus un pākšaugus. auzu pārslu. Ja vēlaties ēst maizi, izvēlieties pilngraudu maizi, kas satur vairāk šķiedrvielu
Pašreizējā atturība Izkārnīties
Ja jūtat vēlmi izkārnīties, nekavējoties dodieties uz tualeti. Zarnu kustības aizkavēšana var pasliktināt aizcietējumus, kas galu galā pasliktinās hemoroīdus.
Ja izmantojat tualetes sēdekli, nedaudz paceliet kājas vai novietojiet kājas uz neliela ķebļa. Šāds sēdēšanas veids padara taisno zarnu taisnāku, tāpēc izkārnījumi var tikt izvadīti vieglāk.
Nespiediet
Hemoroīdu slimības atturēšanās defekācijas laikā ir sasprindzinājums. Kā minēts iepriekš, sasprindzinājums var izraisīt hemoroīdus un saasināt esošos hemoroīdus. Tas ir tāpēc, ka, spiežot, palielināsies spiediens uz asinsvadiem ap anālo atveri.
Ne tikai sasprindzinājumu defekācijas laikā, paaugstinātu spiedienu uz asinsvadiem var izraisīt arī smagu priekšmetu celšana, hronisks klepus vai pat grūtniecība.
Neuzkavējieties vannas istabā
Neņemiet līdzi grāmatas WL, vai planšetdatoriem uz vannas istabu, veicot defekāciju, jo šie priekšmeti var likt mums justies kā mājās, ilgstoši sēžot uz poda. Jo ilgāk mēs atpūsties uz tualetes poda, jo lielāks spiediens uz asinsvadiem ap tūpļa atveri, īpaši, ja lietojat tualetes sēdekli.
Papildus tam, lai izvairītos no hemoroīdiem, jums jāievēro arī ārsta ieteikumi un regulāri jālieto ārsta nozīmētās zāles. Ja hemoroīdi nesamazinās vai pasliktinās, jums jāatgriežas pie ārsta. Ja nepieciešams, ārsts var ieteikt ārstēšanu ar operāciju.