Sliktu elpu var izraisīt dažādas lietas, un viena no tām ir dobumi. tagadIr dažādi veidi, kā atbrīvoties no sliktas elpas dobuma dēļ, ko varat darīt, sākot no regulāras zobu tīrīšanas un beidzot ar kariesu ārstēšanu.
Dažādi pētījumi liecina, ka lielāko daļu sliktu elpu (halitozi) izraisa zobu un mutes veselības problēmas, piemēram, dobumi vai smaganu problēmas.
Slikta elpa parasti sākas no baktēriju uzkrāšanās mutē, īpaši dobumos, kas izraisa iekaisumu un izraisa sliktu smaku. Labās ziņas ir tādas, ka ir vairāki veidi, kā atbrīvoties no sliktas elpas dobuma dēļ.
Dobumu kopšana un ārstēšana
Viens veids, kā atbrīvoties no sliktas elpas dobuma dēļ, ir dobumu ārstēšana un ārstēšana. Ārstēšanas veids ir atkarīgs no smaguma pakāpes. Tālāk ir minēti daži dobuma ārstēšanas veidi:
1. Ārstēšana ar fluors
Dobumu problēmu agrīnā stadijā var pārvarēt, izmantojot fluors, vai nu šķidruma vai želejas veidā, ko ierīvē pret zobiem. Lai gan fluors Satur arī zobu pastu, bet līmenis nav pietiekams, lai atjaunotu zobu ārējo slāni (zobu emalju) un aizvērtu nelielas zobu atveres.
2. Zobu plombēšanas procedūra
Zobu plombēšana ir izplatīta medicīniska procedūra, ko veic, lai aizpildītu dobumus (kariesu) ar īpašu materiālu. Šo ārstēšanas iespēju veic, ja zobu bojājums pasliktinās.
Jūs varat izvēlēties izmantojamo paņēmienu un pildījuma materiālu. Citi parasti izmantotie zobu plombēšanas materiāli ir porcelāns, sveķu kompozītmateriāli vai amalgama.
3. Vainaga uzstādīšana zobs
Zobu kroņa novietošana vai zobu kronis var būt risinājums, kad zobu bojājumi ir plaši izplatīti un padara zobus trauslus.
Šīs metodes mērķis ir uzlabot zobu izskatu un aizsargāt zobus no turpmākiem bojājumiem. Pirms kroņa uzlikšanas zobārsts noņems bojāto un bojāto zoba daļu.
4. Zobu sakņu kanālu ārstēšana (sakņu kanāls)
Sakņu kanālu ārstēšana nepieciešama, ja bojāts zobs vai dobumi ir radījuši nopietnus zoba iekšējās oderes un zoba nervu bojājumus.
Šo procedūru veic, noņemot nervu audus, asinsvadus un bojājošos zobu vietas. Pēc tam zobārsts pārbaudīs infekciju un uz zoba saknes uzliks zāles.
Šīs procedūras laikā var tikt veikta arī cita veida ārstēšana atbilstoši zobu stāvoklim, piemēram, plombēšana vai fiksācija kronis zobs.
5. Zobu ekstrakcijas procedūra
Zoba ekstrakcijas procedūra ir nepieciešama, ja kariesu nevar novērst ar citām ārstēšanas metodēm un zobs ir jāizrauj. Tā kā izņemtie zobi var atstāt spraugas un ļaut citiem zobiem izkustēties, varat apsvērt iespēju iegādāties zobu implantu.
Zobu un mutes higiēnas uzturēšana
Mutes higiēnas ievērošana ir visefektīvākais veids, kā novērst sliktas elpas dobumu dēļ. Veidi, ko var izdarīt, ietver:
Regulāri tīrot zobus
Tīriet zobus divas reizes dienā pēc katras ēdienreizes, izmantojot mīkstu saru zobu birsti un fluoru saturošu zobu pastu. Lai notīrītu zobu spraugas, kuras nevar aizsniegt zobu birste, varat izmantot zobu diegu.
Neaizmirstiet nomainīt zobu birsti pēc 3 mēnešu lietošanas vai tad, kad zobu birste sāk plīst.
Notīriet mēli un noskalojiet
Pēc zobu tīrīšanas neaizmirstiet notīrīt mēli un izskalot muti ar mutes atsvaidzinātāju (mutes skalojamais līdzeklis), kas nesatur alkoholu. Šis risinājums var iznīcināt baktērijas, kas izraisa dobumus grūti sasniedzamās mutes vietās, un ārstēt sliktu elpu.
Pievērsiet uzmanību ēdiena uzņemšanai
Ievērojiet veselīgu uzturu, lai novērstu kariesu veidošanos, ēdot ar šķiedrvielām bagātus augļus un dārzeņus, pārtiku ar augstu kalcija saturu un nesaldinātu melno vai zaļo tēju.
Turklāt ierobežojiet saldskābo ēdienu, piemēram, konfekšu, saldumu un bezalkoholisko dzērienu, patēriņu, kas var sabojāt zobus.
Izvairieties no pārtikas produktiem, kas izraisa sliktu elpu
Lai novērstu sliktas elpas pasliktināšanos, izvairieties no pārtikas un dzērienu lietošanas, kas var izraisīt sliktu elpu, piemēram, sīpolus, ķiplokus, jengkolu un petai.
Pārtrauciet smēķēšanu
Smēķēšanas ieradumi var izraisīt smaganu bojājumus, izraisīt zobu aplikuma parādīšanos un izraisīt sliktu elpu. Ja jums ir grūti atmest smēķēšanu, nevilcinieties konsultēties ar ārstu.
Samaziniet kafijas un alkohola patēriņu
Kā atbrīvoties no sliktas elpas var darīt arī ierobežojot kafijas un alkoholisko dzērienu dzeršanu. Kafija var atstāt smaku uz mēles un rīkles, savukārt alkoholiskie dzērieni var izraisīt sausu muti un sliktu elpu.
Regulāri veiciet pārbaudes pie zobārsta
Kā atbrīvoties no sliktas elpas dobuma dēļ, kas ir ne mazāk svarīgi, ir regulāri apmeklēt zobārstu vismaz reizi 6 mēnešos, lai pārbaudītu un iztīrītu zobus.
Rūpes par dobumiem un mutes veselības saglabāšana ir visefektīvākais veids, kā atbrīvoties no sliktas elpas, ko izraisa dobumi. Ja pēc ārstēšanas slikta elpa nepāriet, ieteicams vērsties pie zobārsta.
Var būt nepieciešami papildu testi, lai atklātu iespējamās citas veselības problēmas, kas izraisa sliktu elpu, piemēram, sinusa infekciju vai sinusītu, GERD, pneimoniju, tonsilītu, bronhītu, diabētu, aknu slimību, nieru slimību vai noteiktu medikamentu blakusparādības.
Ja pārbaudes rezultāti liecina, ka Jums ir iepriekš minētie stāvokļi, ārsts nodrošinās atbilstošu ārstēšanu atbilstoši Jūsu stāvoklim.