Mātes piena brīnums pasargā mazuļus no slimībām

Mātes piens satur ideālu tauku, olbaltumvielu, ogļhidrātu, kā arī vitamīnu un minerālvielu maisījumu, kas nepieciešams mazuļiem. Mātes piena saturs ir arī vieglāk sagremojams un absorbējams nekā piena maisījums vai govs piens. Tāpēc tiek uzskatīts, ka mātes piens ir galvenais mazuļa uztura avots.

Mātes piens satur ūdeni, olbaltumvielas, ogļhidrātus, taukus, vitamīnus, minerālvielas, antivielas un fermentus. Spriežot pēc tā satura, kurā ir daudz svarīgu uzturvielu, mātes piens samazina risku saslimt ar noteiktām slimībām, piemēram, caureju, ARI, pneimoniju, astmu, aptaukošanos un diabētu.

Ja ir grūti dot mātes pienu tieši, piemēram, tāpēc, ka mātei ir jāstrādā vai ir problēmas ar krūtsgaliem, mātes pienu var atsūkt un dot, izmantojot zīdīšanas līdzekli. Lai atvieglotu mātes piena veidošanos, mātes var lietot pārtiku, kas atvieglo mātes pienu.

Netērējiet jaunpienu

Jaunpiens ir mātes piens, kas rodas tūlīt pēc bērna piedzimšanas, lai gan dažreiz tas var rasties arī agrāk, proti, grūtniecības beigās. Jaunpiens var būt dzeltenā, oranžā vai baltā krāsā, bieza un lipīga tekstūra. Jaunpiens ir bagāts ar barības vielām, tostarp:

• Olbaltumvielas.
• A vitamīns.
• Slāpeklis.
• Sāls.
• Baltās asins šūnas.
• noteiktas antivielas.

Lai gan tikai daži pilieni, arī pirmajā mātes pienā, ko bieži dēvē par mazuļa pirmo imunizāciju, ir mazāks cukura un tauku saturs nekā vēlāk iegūtajā pienā.

Turklāt jaunpiens palīdz izvadīt mekoniju, darbojoties kā dabisks caureju veicinošs šķidrums. Mekonijs ir izkārnījumi, kas uzkrājas pirms bērna piedzimšanas. Jaundzimušajiem ir jāiziet mekonijs, lai samazinātu dzeltes risku.

Pēc jaunpiena nobriedis piens izdalīsies 2-4 dienas pēc bērna piedzimšanas, atkarībā no bērna barošanas biežuma pirmajā dzimšanas dienā.

Mātes piena saturs mainās atkarībā no mazuļa vajadzībām

Apbrīnojamais mātes piena saturā ir tas, ka šī šķidruma īpašības var atšķirties atkarībā no mazuļa vajadzībām. Mātes piena saturs mātēm, kuras dzemdē bērnus normālā gestācijas vecumā (termiņā), atšķirsies no mātes piena satura mātēm, kuras dzemdē priekšlaicīgi dzimušus bērnus. Laika gaitā mātes piena saturs mainās arī atkarībā no mazuļa vecuma. Uzturs tiks pielāgots mazuļa vajadzībām katrā augšanas un attīstības stadijā.

Mātes piena saturs, kas izdalās katras barošanas seansa sākumā, ir bagāts ar ūdeni un laktozi. Tikmēr zīdīšanas seansa beigās mātes piena saturā dominēs kalorijas un tauki.

Mātes pienā ir arī baltās asins šūnas un vielas, kas veido bērna imūnsistēmu, piemēram, imūnglobulīni unlizocīms, ar sastāvu, kas var mainīties atbilstoši mazuļa vecumam un vajadzībām.

Šeit ir daži no mātes pienā esošajiem komponentiem:

• Ogļhidrātu

  Ogļhidrāti mātes pienā laktozes veidā, kas palīdz samazināt kaitīgo baktēriju līmeni kuņģī. Šīs barības vielas arī palīdz absorbēt magniju, fosforu un kalciju.

• Olbaltumvielas

  Olbaltumvielas mātes pienā parasti sastāv no olbaltumvielām sūkalas 60% un kazeīns 40%. Šie divi līmeņi ir jāsabalansē, lai organisms tos varētu vieglāk absorbēt un tiem būtu aizsargājoša iedarbība pret infekciju. Lai gan olbaltumvielas piena formulā satur vairāk kazeīna, tāpēc to ir grūtāk sagremot. Konkrēti, olbaltumvielas mātes pienā sastāv no:

  • IgA, IgG un IgMsekskrēcijas

    Visi trīs ir antivielu veidi, kas aizsargā organismu no baktērijām un vīrusiem, kā arī novērš alerģiju.

  • Lizocīms

    Lizocīms darbojas kā enzīms, kas aizsargā organismu no sliktajām baktērijāmSalmonella uncoli.

  • Laktoferīns

    Laktoferīnam ir nozīme no dzelzs atkarīgo baktēriju attīstības kavēšanā gremošanas traktā.

  • Bifidus faktors

    Spēlē lomu, atbalstot laktobacillu attīstību, kas aizsargā organismu no kaitīgām baktērijām.

• Tauki

  Tauki ir svarīga sastāvdaļa, kas veicina noteiktu vitamīnu uzsūkšanos, un galvenais kaloriju avots. Taukiem ir arī nozīme smadzeņu, nervu sistēmas un tīklenes attīstības atbalstīšanā.

• Vitamīns

  Mātes pienā esošie vitamīni ir A, D, E, K, C, niacīns un riboflavīns, kas ir svarīgi zīdaiņu veselībai un augšanai.

• Minerāls

  Mātes pienā ir dažādas minerālvielas, piemēram, dzelzs, cinks, kalcijs, nātrijs, magnijs, selēns un hlorīds. Šim minerālam ir svarīga loma mazuļa augšanas un attīstības atbalstīšanā, kaulu, muskuļu un nervu stiprināšanā, kā arī barības vielu uzsūkšanās veicināšanā.

Mātes pienā ir arī daudzas citas sastāvdaļas, kurās ir vairāk nekā 200 elementu, un to priekšrocības joprojām tiek pētītas. Ir zināms, ka mātes piens arī efektīvi samazina pēkšņas zīdaiņu nāves (SIDS) risku, kā arī palielina intelektu un stiprina bērna dabisko imūnsistēmu. Tāpēc nevilcinieties dot bērnam mātes pienu.