Tāpat kā vīriešiem, arī sieviešu seksuālā uzbudinājums var pieaugt un samazināties. Sievietes uzbudinājuma izmaiņas var izraisīt daudzi faktori, sākot no hormonālām izmaiņām organismā un beidzot ar fiziskiem un psiholoģiskiem apstākļiem.
Katras sievietes seksuālā uzbudinājums noteikti ir atšķirīgs, dažas ir augstas un dažas zemas.
Tomēr, ja jūsu dzimumtieksme samazinās un vairs nav tāda, kāda tā bija agrāk, šis stāvoklis norāda, ka jums ir zems libido. Tikmēr, ja jūsu seksuālā uzbudinājums palielinās nekā parasti, tas nozīmē, ka jums ir augsts libido.
Samazinātas uzbudinājuma cēloņi sievietēm
Tālāk ir sniegts skaidrojums par dažādām lietām, kas var izraisīt seksuālās vēlmes samazināšanos sievietēm:
1. Hormonālas izmaiņas
Hormonu līmeņa izmaiņas var mazināt sievietes uzbudinājumu. Šis stāvoklis parasti rodas pirmsmenopauzes periodā, grūtniecības un zīdīšanas laikā.
Pirmsmenopauzes periodā hormona estrogēna līmenis sievietes ķermenī samazināsies un izraisīs maksts smērvielas ražošanas samazināšanos. Tādējādi sekss var kļūt sāpīgs un samazināt sievietes seksuālo vēlmi.
Turklāt hormonālās izmaiņas grūtniecības un zīdīšanas laikā var likt sievietei mainīt ķermeņa formu, viegli nogurst un pakļauties stresam. Tas, protams, var samazināt seksuālo vēlmi.
2. Gesmu dzīvs nav veselīgi
Neveselīgs ikdienas dzīvesveids, piemēram, bieža smēķēšana, alkoholisko dzērienu un nelegālo narkotiku lietošana var mazināt sievietes kaislību. Turklāt ieradums gulēt vēlu vai miega trūkums un liekais svars var arī samazināt sievietes libido.
3. Problēmas ar partneri
Problēmas ar partneri nedrīkst uztvert viegli, jo tas var ietekmēt seksuālo uzbudinājumu. Šo problēmu piemēri:
- Nejūtos laimīgs ar savu partneri
- Seksuālas aktivitātes, kas tiek uzskatītas par partneri kā vienkāršu rutīnu
- Saziņas trūkums par seksuālajām vajadzībām ar partneriem
- Pastāv konflikti vai neatrisinātas problēmas, piemēram, partnera neuzticība
4. Blakusparādības omedicīna
Ir vairāki zāļu veidi, kas var traucēt sievietes uzbudinājumu, piemēram, antidepresanti, pretkrampju līdzekļi, sedatīvi līdzekļi un ķīmijterapijas zāles.
Ne tikai tas, ka kontracepcijas tabletes var arī samazināt sievietes libido, jo efekts var samazināt androgēnu hormonu daudzumu, kas atbild par seksuālās uzbudinājuma regulēšanu. Par to liecina pētījumi, kuros teikts, ka kontracepcijas tablešu lietotāji mēdz būt grūtāk uzbudināmi un mazāk seksuāli satraukti.
5. Pēcoperācijas
Visas operācijas, kas saistītas ar krūšu formas vai dzimuma izmaiņām, sievietēm var izraisīt libido samazināšanos. Turklāt operācija dažkārt var ietekmēt sievietes uztveri un pašapziņu, tādējādi samazinot dzimumtieksmi.
6. Pslims vai noteiktiem medicīniskiem stāvokļiem
Kad sievietes ir nogurušas, sievietes mazāk aizraujas ar seksu. Tomēr samazināta dzimumtieksme, kas notiek ilgstoši un ko pavada citi simptomi, var liecināt par noteiktu slimību klātbūtni.
Dažas slimības, kas var samazināt sievietes libido, ir vēzis, diabēts, sirds slimības, vairogdziedzera darbības traucējumi, anēmija, PCOS, nieru slimības un nervu darbības traucējumi.
7. Psiholoģiskais stāvoklis
Sievietēm dzimumtieksmes samazināšanos izraisa ne tikai fiziskas problēmas, bet arī psiholoģiski stāvokļi. Piemērs ir:
- Garīgās veselības traucējumi, piemēram, depresija vai trauksme
- Zema pašapziņa
- Pieņēmums, ka ķermeņa forma ir mazāk pievilcīga
- Smags stress, piemēram, darba, finansiālo apstākļu vai ģimenes problēmu dēļ
- Nepatīkama seksuāla pieredze, piemēram, kļūšana par seksuālas uzmākšanās upuri.
Kad sieviešu uzbudinājums pieaug
Sieviešu seksuālā uzbudinājums ne tikai samazinās, bet arī noteiktos laikos var palielināties. Šeit ir dažas lietas, kas var palielināt sievietes libido:
- Auglīgais periods jeb ovulācija, kas ir apmēram 2 nedēļas pirms menstruācijas
- Stress
- Apmierinošs sekss
- Vingrojiet bieži
- Grūtniecība, dažreiz grūtniecēm var rasties libido palielināšanās hormonālo izmaiņu dēļ
- Mainīt garastāvoklis, piemēram, bipolāru traucējumu dēļ
Ikvienam ir dažādas seksuālās vēlmes. Tātad, jums nav jāsalīdzina savi seksuālās uzbudinājuma standarti ar citiem, ja vien tas neietekmē jūsu un partnera apmierinātību.
Tomēr, ja izmaiņas seksuālajā uzbudinājumā ir traucējušas jūsu aktivitātēm vai dzīves kvalitāti, īpaši attiecībām ar partneri, nevilcinieties konsultēties ar ārstu.
Parasti sievietes uzbudinājuma izmaiņas var pārvarēt, apvienojot konsultācijas un medicīnisko aprūpi atkarībā no iemesla.