Tagad arvien vairāk māmiņu, kas baro bērnu ar krūti, ir aktīvas ārpus mājas. Mātes piena izdalīšana ir arī iespēja, lai bērnu uzturs joprojām tiktu ievērots. Tāpēc ir svarīgi zināt, kā pareizi uzglabāt atslaukto mātes pienu.
Ir dažādas vietas, kur uzglabāt atslaukto mātes pienu, piemēram, stikla pudeles, plastmasas pudeles ar etiķeti bez bīstamiem materiāliem vai speciāls plastmasas iepakojums mātes pienam. Labāk ir izvairīties no piena piena uzglabāšanas pudelēs vai plastmasas iepakojumos, ko parasti izmanto vispārīgiem nolūkiem. Tas ir tāpēc, ka vieta, kur tiek uzglabāts mātes piens, ietekmē arī uzglabātā piena kvalitāti.
Uzturiet iepakojumu tīru
Lai saglabātu uzglabājamā mātes piena kvalitāti, ir svarīgi vispirms sterilizēt zīdaiņu pudelītes vai konteinerus atslauktā mātes piena uzglabāšanai, kas tiks atdzesēts vai sasaldēts. Sterilizējiet, pudeli un krūts sūkņa daļu, kas nonāk saskarē ar ādu, vārot verdošā karstā ūdenī apmēram 5-10 minūtes.
Papildus manuālai vārīšanai varat izmantot arī elektrisko sterilizatoru. Bet pirms tam neaizmirstiet pārbaudīt iepakojuma drošību un izturību uz etiķetes. Esiet piesardzīgs, sterilizējot stikla pudeles, jo šim materiālam ir lielāks salūzuma risks.
Ne mazāk svarīgi ir novērst baktēriju attīstību no atslauktā mātes piena, proti, ievērot roku higiēnu atslaukot vai uzglabājot mātes pienu iepakojumā. Izmantojiet ziepes, lai nomazgātu rokas pirms mātes piena atsūkšanas, un pirms sterilizācijas izmazgājiet mātes piena pudeles.
Atslauktam mātes pienam, kas tiks sasaldēts, ievietojiet pudeli tieši tajā saldētava uzreiz pēc slaukšanas. Nevajadzētu pilnībā aizpildīt pudeli vai plastmasas iepakojumu. Iemesls ir tāpēc, ka izteiktam mātes pienam ir tendence izplesties saldētā stāvoklī.
Īpaši plastmasas iepakojumam atslauktā mātes piena atsūkšanai, pirms ievietošanas ledusskapī, ievietojiet to vēlreiz traukā vai citā iepakojuma kastē. Tas ir tāpēc, ka plastmasas iepakojumam ir lielāks noplūdes risks. Visbeidzot, neaizmirstiet uz pudeles vai plastmasas iepakojuma uzlīmēt etiķeti, kurā norādīts piena atstāšanas datums.
Uzglabāšanas laiks
Atbrīvotā mātes piena uzglabāšana jāpielāgo atkarībā no tā lietošanas. Mātes pienu, kas tiks lietots nekavējoties, vislabāk ievietot ledusskapja daļā, kas nesasalst.
Izspiestu mātes pienu var uzglabāt no dažām stundām līdz vairākiem mēnešiem atkarībā no temperatūras, kādā tas tika ievietots. Šie ir mātes piena uzglabāšanas principi, kas jums jāzina:
- Izspiests mātes piens saglabājas līdz 6 stundām, ja to novieto istabas temperatūrā ap 25 grādiem pēc Celsija.
- Izspiests mātes piens saglabājas līdz 24 stundām, ja to uzglabā dzesētājā ar pievienotu ledus iepakojumu.ledus pakas). Šī metode var būt viens no risinājumiem ASIP saglabāšanai, kad pazūd strāva.
- Izspiests mātes piens saglabājas līdz 5 dienām, ievietojot to ledusskapja ledusskapja daļā ar minimālo temperatūru 4 grādi pēc Celsija.
- Izspiests mātes piens saglabājas līdz 6 mēnešiem, ja to uzglabā saldētava ar temperatūru -18 grādiem pēc Celsija vai zemāka.
Ir tikai vērts atcerēties, ka atslauktā mātes piena sasaldēšanas process var noņemt dažas vielas, kas ir svarīgas, lai novērstu zīdaiņu infekciju. Jo ilgāk uzglabāsiet atslaukto mātes pienu, vai nu atdzesētu, vai sasaldētu, C vitamīna saturs mātes pienā samazināsies. Tomēr saldētam mātes pienam ir daudz labāka uzturvērtība nekā piena maisījumam.
Padomi izteikta mātes piena atkausēšanai
Salīdzinot ar svaigu mātes pienu, atkausētam saldētam mātes pienam, visticamāk, mainās krāsa, smarža un konsistence. Tāpēc ir dabiski, ka pēc uzglabāšanas ledusskapī mātes piens nosēdās. Šis stāvoklis ir normāls, un vienkārši sakratiet uzglabāšanas pudeli, lai to atkal sajauktu.
Daži bērni atsakās no sasaldēta mātes piena. Ja tā, varat mēģināt saīsināt mātes piena glabāšanas laiku vai sasildīt mātes pienu, pirms dodat to mazulim.
- Lai atkausētu sasaldētu mātes pienu, varat izmantot elektrisko mātes piena sildītāju, ko var izmantot mājās vai automašīnā. Ja tas nav pieejams, varat ievietot pudeli izspiestā mātes piena katlā vai bļodā ar siltu ūdeni. Pagaidiet dažus mirkļus. Atcerieties, ka nelieciet katlu vai izlietni uz degošas plīts.
- Sasaldētu atslauktu mātes pienu nedrīkst nekavējoties izņemt istabas temperatūrā. Vairāki pētījumi ir atklājuši, ka straujas temperatūras izmaiņas var ietekmēt antivielu saturu mātes pienā, kas ir labvēlīgs zīdaiņiem. Saldēts izteikts mātes piens no saldētava vispirms var ievietot ledusskapī dzesētājā, pēc tam siltu, kā minēts iepriekš.
- Ja atslauktais mātes piens ir nepieciešams steidzami, tad to var novietot zem tekoša ūdens normālā temperatūrā. Pēc tam turpiniet to iztukšot ar siltu ūdeni. Ja tas nav pietiekami silts, ievietojiet pudeli bļodā ar siltu ūdeni. Lai pārbaudītu, vai mātes piena temperatūra ir piemērota jūsu mazulim, uzlieciet pilienu uz plaukstas locītavas. Ja temperatūra ir pareiza, mātes pienu var dot tieši mazajam.
- Lai gan tas šķiet viegli, izvairieties no izspiestā mātes piena sasilšanas vai atkausēšanas mikroviļņu krāsns. Šis rīks var radīt plankumus uz piena pudelēm, kas var kaitēt jūsu mazulim. Šie plankumi parādās karstas temperatūras dēļ. Atkal, pārāk ātra piena maiņa izteiktā mātes pienā var novērst bērnam nepieciešamo antivielu saturu.
Mātes piens ir labākais uzturvielu daudzums zīdaiņiem. Pareiza atslauktā mātes piena uzglabāšana var palīdzēt mātēm, kuras baro bērnu ar krūti, kuras strādā vai veic darbības ārpus mājas, lai apmierinātu mazuļa vajadzības. Ja nepieciešams, konsultējieties ar ārstu, lai iegūtu papildinformāciju.