Grūtniecības laikā iekaisis kakls var rasties vairāku iemeslu dēļ, no kuriem viens ir imūnsistēma, kurai grūtniecības laikā ir tendence samazināties. Šis stāvoklis bieži izraisa diskomfortu. Tomēr grūtniecēm nav jāuztraucas, jo ir vairāki veidi, kā tikt galā ar iekaisušo kaklu, ko varat izmēģināt.
Kakla sāpes grūtniecības laikā var izraisīt dažādas lietas, un ārstēšana ir atkarīga no pamatcēloņa. Tomēr ārstēšanas pasākumu mērķis parasti ir novērst radīto diskomfortu.
Tāpēc ir svarīgi zināt kakla sāpju cēloni grūtniecības laikā, lai varētu veikt ārstēšanas un profilakses pasākumus. Tādējādi grūtniecēm grūtniecības laikā var būt ērtāk.
Kakla iekaisuma cēloņi grūtniecības laikā
Jau iepriekš tika minēts, ka kakla sāpes grūtniecības laikā var izraisīt dažādas lietas. Tālāk ir minēti daži no iemesliem.
Infekcija
Grūtniecības laikā iekaisis kakls var izraisīt baktēriju, vīrusu un sēnīšu infekcijas. Šī infekcija var izraisīt iekaisis kakls, izraisot sāpes kaklā un diskomfortu grūtniecēm.
Paaugstinās kuņģa skābe
Starp rīkli un kuņģi atrodas gredzenveida muskulis, kas atslābina, norijot pārtiku, ļaujot ēdienam iekļūt kuņģī.
Tomēr hormona progesterona līmenis, kas palielinās grūtniecības laikā, var samazināt muskuļu spēku un izraisīt kuņģa skābes palielināšanos. Tas ir tas, kas grūtniecēm var izraisīt iekaisis kakls.
Izvemties
Vemšanu grūtniecības laikā var ietekmēt paaugstināts hormonu līmenis. Smagākos apstākļos paaugstināts hormonu līmenis grūtniecēm var izraisīt pārmērīgu vemšanu. Šis stāvoklis ir pazīstams kā hyperemesis gravidarum.
Laika gaitā vemšana var sāpināt grūtnieces kaklu un izraisīt iekaisis kakls.
Papildus iepriekšminētajiem stāvokļiem rīkles sāpes grūtniecēm var izraisīt arī iegriezumi vai ievainojumi kaklā pārtikas dēļ, piemēram, zivju muguriņas vai bieža kliegšana. Arī grūtniecēm, kurām ir astma, var rasties iekaisis kakls, ja astma atkārtojas.
Grūtniecēm ne tikai diskomfortu, bet arī iekaisis kakls dažkārt pavada vairāki simptomi, piemēram:
- Kakls sāp vai niez
- Kakls sāp, nospiežot vai turot
- Saaukstēšanās, klepus un šķaudīšana
- Galvassāpes
- sāpes
- Samazināta ēstgriba
- Slikta elpa
- Drudzis
Sāpes kaklā var palielināties, norijot vai runājot. Kakls vai mandeles var izskatīties sarkani vai ap tām var būt strutas. Šis stāvoklis ir biežāk sastopams STREP kaklā, ko izraisa baktērijas.
Kā pārvarēt iekaisis kakls grūtniecības laikā
Ja grūtniecēm ir iekaisis kakls, šeit ir daži ārstēšanas veidi, ko var veikt mājās:
Izskalojiet skalošanu ar sālsūdeni
Kā mutes skalojamo līdzekli varat izmantot sālsūdeni. Ieguvumi no skalošanas ar sālsūdeni var mazināt niezi rīklē, iznīcināt baktērijas, mazināt pietūkumu un izdalīt flegmu.
Kā to pagatavot ir pavisam vienkārši, proti, glāzē silta ūdens izšķīdinot pusi tējkarotes sāls. Regulāri skalojiet skalošanu ik pēc 3 stundām.
Izmantojiet citrona un medus maisījumu
Grūtniecības laikā var izmantot citronūdens un medus maisījumu kā līdzekli pret kakla sāpēm. Metode ir ļoti vienkārša, tas ir, siltai tējai vienkārši pievienojiet citrona šķēli un medu.
Pētījums liecina, ka medus var būt efektīva brūču dzīšanas procesa sastāvdaļa. Tāpēc medus var paātrināt iekaisušas kakla dziedināšanu.
Dzert vairāk ūdens
Dzerot vairāk ūdens, var atbrīvot flegmu un nomierināt kaklu. Ne tikai tas, ka ķermeņa šķidrumu vajadzību apmierināšana var arī novērst grūtnieces no dehidratācijas riska. Tāpēc nevilcinieties dzert daudz ūdens.
Kā novērst iekaisis kakls grūtniecības laikā
Lai novērstu iekaisis kakls grūtniecības laikā, grūtnieces var veikt vairākus profilaktiskus pasākumus, tostarp:
1. Pietiekami atpūtieties un izvairieties no stresa
Grūtniecēm ieteicams pietiekami atpūsties un izvairīties no stresa, lai stiprinātu imūnsistēmu. Paaugstināta imūnsistēma var novērst grūtnieču saslimšanu ar infekcijām, tostarp iekaisušo kaklu.
2. Barojošas pārtikas patēriņš
Barojošas pārtikas ēšana grūtniecības laikā ir labvēlīga ne tikai augļa augšanai un attīstībai, bet arī grūtnieces veselības stāvoklim. Daži pārtikas veidi, kas ir noderīgi grūtniecēm, ir augļi un dārzeņi.
Vitamīnu un minerālvielu saturs augļos un dārzeņos var palielināt organisma spēju cīnīties ar mikrobiem, kas izraisa infekciju.
3. Regulāri lietojiet grūtniecības vitamīnus
Lai saglabātu grūtniecības apstākļus, grūtnieces var lietot pirmsdzemdību vitamīnus, īpaši pirmajā trimestrī. Tomēr, pirms grūtnieces lieto grūtniecības vitamīnus, vispirms jākonsultējas ar ārstu, lai noskaidrotu pareizo devu.
4. Visu laiku mazgājiet rokas
Regulāra roku mazgāšana var novērst slimības pārnešanas risku. Izveidojiet ieradumu mazgāt rokas pirms un pēc ēšanas, pēc tualetes lietošanas, kā arī pēc šķaudīšanas un klepošanas.
5. Izvairieties no saskares ar slimiem cilvēkiem
Viens no centieniem novērst tādu mikrobu pārnešanas risku, kas izraisa iekaisis kakls, ir izvairīties no tieša kontakta ar cilvēkiem, kuriem ir iekaisis kakls. Tāpat izvairieties no ēšanas piederumu, piemēram, šķīvju un glāžu, koplietošanas ar cilvēkiem, kuriem ir iekaisis kakls.
Kakla sāpes grūtniecības laikā ir izplatītas. Tomēr grūtniecēm vienmēr vajadzētu uzturēt veselīgu ķermeni, īpaši grūtniecības pirmajā trimestrī. Tas ir tāpēc, ka mazuļa orgāni sāk veidoties un prasa atbilstošu uzturu.
Ja ir veiktas dažas no iepriekš minētajām metodēm, bet iekaisis kakls nepāriet vai pat to pavada apgrūtināta rīšana un elpošana, nekavējoties konsultējieties ar ārstu. Ārsts veiks pārbaudi un noteiks atbilstošu un drošu ārstēšanu grūtniecēm.