Indonēzijas iedzīvotāji jau sen ir zinājuši par kencura priekšrocībām kā vienu no tradicionālajām zālēm, kas labvēlīgi ietekmē ķermeņa veselību. Tiek uzskatīts, ka šim zālaugu augam, ko bieži lieto kā augu izcelsmes zāles vai garšvielu, ir tādas priekšrocības, kas var konkurēt ar mūsdienu zālēm.
Aromātiskais ingvers (Kaempferia galanga) ir lakstaugs, kam ir unikāls aromāts un garša. Šis augs daudz aug Dienvidaustrumāzijā, piemēram, Indonēzijā, Kambodžā, Taizemē un Malaizijā. Augi, kas joprojām tiek klasificēti kā ingvera radinieki (Zingiberaceae) Jau ilgu laiku tas ir pazīstams kā tradicionāls ārstniecības augs.
Kencur uztura saturs
Kencur piedāvātās priekšrocības noteikti nevar nodalīt no tajā esošā uzturvērtības satura. Tālāk ir minēti daži no kencur uzturvērtības elementiem, kas padara to bagātu ar ieguvumiem un labvēlīgu ķermeņa veselībai:
- Olbaltumvielas
- Šķiedra
- Minerālvielas, tostarp kālijs, fosfors, magnijs, dzelzs, kalcijs, selēns un cinks
- Vitamīni, tostarp C vitamīns, B vitamīni, K vitamīns un folāts.
Turklāt kencur satur arī ēteriskās eļļas un savienojumus, kam piemīt antioksidanta, pretiekaisuma, antibakteriālas un pretsāpju īpašības.
Kencur priekšrocības veselībai
Kencur priekšrocības var atrast lapās un sakneņos. Kencur lapas un sakneņus var izmantot, lai ārstētu blaugznas un sāpes, piemēram, galvassāpes, zobu sāpes un vēdera sāpes.
Ne tikai kā augu izcelsmes zāles, kencur ir plaši izmantots arī kā maisījums šampūnos, etiķī, pulverī un aromterapijas produktos.
Pašā Indonēzijā kencur jau vairākas paaudzes ir izmantots kā sastāvdaļa augu izcelsmes zāļu pagatavošanai, piemēram, kencur rīsiem, kas ir izgatavoti no rīsu, kencur, tamarinda un brūnā cukura maisījuma.
Turklāt ir vairākas kencur priekšrocības veselībai, kas nav zemākas par mūsdienu zālēm, tostarp:
1. Novērst vēzi
Vēzis ir nekontrolēta patoloģisku šūnu augšana ģenētisko īpašību izmaiņu vai gēnu mutāciju dēļ. Ja vēzis netiek ārstēts savlaicīgi, vēzis var izplatīties citos ķermeņa audos un kļūt grūtāk ārstējams (metastāzes).
Dažādi pētījumi liecina, ka kencur satur savienojumus, kas var kavēt vēža šūnu augšanu. Tāpēc kencur ir labi lietot, lai novērstu vēzi.
2. Asinsspiediena pazemināšana
Hipertensija jeb paaugstināts asinsspiediens ir stāvoklis, kad asinsspiediens sasniedz 140/90 mmHg vai vairāk. Šis stāvoklis liek sirdij intensīvāk sūknēt asinis visā ķermenī, tādējādi palielinot noteiktu slimību, piemēram, insulta, sirds slimību un nieru bojājumu, risku.
Kencur jau sen lieto hipertensijas ārstēšanai. Šos atklājumus apstiprina arī dažādi pētījumi, jo kencur satur kāliju, antioksidantus un diurētiskus savienojumus.
Ir zināms, ka kencur saturs pazemina asinsspiedienu un saglabā to stabilu. Kencur ir labi lietots arī asinsrites uzlabošanai.
3. Izskaust slimības izraisošās baktērijas
Ir zināms, ka Kencur ekstrakts satur ēteriskās eļļas, kas ir antibakteriālas. Daži pētījumi liecina, ka kencur antibakteriālais saturs var izskaust baktērijas uz ādas, zobiem un smaganām, kā arī elpceļiem. Tiek uzskatīts, ka kencur priekšrocības spēj iznīcināt baktērijas Mycobacterium tuberculosis tuberkulozes cēloņi.
Tomēr līdz šim šis pētījums ir aprobežojies ar laboratorijas pētījumiem. Tāpēc vēl ir jāturpina pētīt kencur kā infekcijas slimību ārstēšanas zāļu efektivitātes un drošības līmeni.
4. Mazina sāpes un iekaisumu
Kencur satur vielas, kas ir pretsāpju un pretiekaisuma līdzekļi. Kad ķermenis piedzīvo iekaisumu vai sāpes, to mazināšanai varat izmantot kencur. Šī kenkura priekšrocības ir zināmas jau ilgu laiku, tāpēc to parasti izmanto, lai mazinātu galvassāpes, zobu sāpes un artrītu.
5. Cīnies ar brīvajiem radikāļiem
Kencur ir viens no ārstniecības augiem, kas ir bagāts ar antioksidantiem, piemēram, flavonoīdiem. Ir zināms, ka šis saturs spēj novērst šūnu bojājumus, ko izraisa cigarešu dūmu vai piesārņojuma radītie brīvie radikāļi.
Antioksidantu flavonoīdu saturs kenkurā ir noderīgs ne tikai veselīga ķermeņa uzturēšanai, bet arī iekaisuma mazināšanai un vēža profilaksei.
6. Samazini stresu
Kencur ir pazīstams arī kā augs, kas var nomierināt prātu un mazināt trauksmi un stresu. Šo efektu var iegūt, ja lietojat Kencur kātiņus un lapas kā augu izcelsmes zāles, uztura bagātinātājus vai aromterapiju.
Papildus tam, ka kencur sniedz dažādas iepriekš minētās priekšrocības, ir zināms, ka tas ir noderīgs arī imūnsistēmas stiprināšanai un aizcietējumu pārvarēšanai.
Jūs varat iegūt dažādas kencur priekšrocības, ja lietojat to garšaugu vai piedevu veidā. Tomēr kencur nedrīkst lietot pārmērīgi, īpaši, ja Jums ir slimība vai tiek lietotas noteiktas zāles.
Tāpēc, lai būtu drošāk, vispirms jākonsultējas ar ārstu, ja vēlaties lietot kencur kā augu izcelsmes zāles vai piedevu.