Žāvāšanās ir cieši saistīta ar miegainību un nogurumu. Tomēr šo aktivitāti izraisa ne tikai šīs divas lietas. Ir daudzas lietas, kas var likt jums žāvāties, tostarp slimības vai apstākļi, kas jums jāzina.
Žāvāšanās, kas notiek reizēm, parasti nav bīstams stāvoklis vai saistīta ar slimību. Pētījums liecina, ka žāvāšanās ir viens no ķermeņa mehānismiem skābekļa daudzuma palielināšanai. Turklāt ir arī tādi, kas saka, ka šī nodarbe ir saistīta ar garlaicību.
Tomēr, ja žāvāties pārāk bieži vai nejūtaties miegains, tas var liecināt par noteiktu veselības stāvokli.
Daži no žāvāšanās cēloņiem
Tālāk ir norādīti daži no faktoriem, kas var būt iemesls, kāpēc kāds žāvājas:
1. Atvēsina smadzenes
Viena teorija ir tāda, ka žāvāšanās ir viens no ķermeņa dabiskajiem mēģinājumiem atvēsināt smadzenes. Žāvoties, jūsu kakla, žokļa un sejas muskuļi stiepjas, palielinot asins plūsmu uz galvas un sejas.
Turklāt ir arī pētījumi, kuros teikts, ka cilvēks vieglāk iztvaiko, ja gaiss ir auksts, nekā tad, ja gaiss ir karsts.
Kad žāvāties dziļi ieelpojat, deguna blakusdobumu dobumos ieplūdīs auksts gaiss, un tādējādi vēsā gaisa temperatūra pa asinsvadiem tiek novirzīta uz smadzenēm. Nonākot smadzenēs, aukstā temperatūra smadzenes atdzesēs.
2. Vērojot cilvēkus žāvāties
Dažādi pētījumi atklāj, ka žāvāšanās ir lipīga. Tiek uzskatīts, ka tas ir saistīts ar cilvēka empātijas sajūtu. Tas ļauj jums viegli žāvāties, redzot žāvājamies apkārtējos cilvēkus, īpaši cilvēkus, kurus pazīstat vai esat tuvu.
3. Garlaicīgi
Vai jums kādreiz ir bijis garlaicīgi, pēc tam neapzināti žāvājies? Ja tā, tad patiesībā tā ir dabiska lieta. Žāvas darbību patiešām var izraisīt garlaicība.
Tātad, ja redzat divus cilvēkus sazinoties un viens no viņiem ļoti žāvājas, iespējams, ka sarunas laikā cilvēkam ir garlaicīgi.
4. Ja ir noteiktas slimības
Pārmērīga žāvāšanās, īpaši bez noguruma vai miegainības, var liecināt par noteiktām slimībām, piemēram:
- Anēmija vai asins trūkums
- Vasovagālā ģībonis ir stāvoklis, ko izraisa pārmērīgi nervu refleksi organismā, kas izraisa reiboni un ģīboni.
- Miega apnoja
- Hroniska noguruma sindroms
- Vairogdziedzera darbības traucējumi
- Narkolepsija
- Smadzeņu darbības traucējumi, piemēram, smadzeņu audzējs, insults vai epilepsija
- Hroniskas slimības, piemēram multiplā skleroze, diabēts un aknu mazspēja
Lai noteiktu, vai biežas miegainības sūdzības izraisa noteiktas slimības vai nē, jākonsultējas ar ārstu.
Lai noteiktu biežas miegainības cēloni, ārsts var veikt fizisku pārbaudi un papildu izmeklējumus, piemēram, asins analīzes, CT skenēšanu vai smadzeņu MRI, elektroencefalogrammu (EEG) un miega pētījums.
Žāvāšanās ir normāla parādība, it īpaši, ja jūtaties noguris, garlaicīgi vai vērojat, kā kāds cits žāvājas.
Taču, ja žāvājies bieži un to nepavada miegainība, īpaši, ja ir citas sūdzības, piemēram, koncentrēšanās grūtības un reibonis, un, ja šīs sūdzības traucē ikdienas gaitām, nekavējoties jāvēršas pie ārsta, lai veiktu pareizu izmeklēšanu un ārstēšanu.