Atšķiršana no krūts vai bērna zīdīšanas pārtraukšana dažreiz var būt emocionāls laiks gan mātei, gan mazulim. Ne tikai tāpēc nākamais būs mainot mazuļu uztveres veidutaisnība uzturs, bet gan tāpēc, ka vairums zīdaiņu mierinājumu sniedz, zīdot tieši no mātes krūts.
Neuztraucieties, atšķiršana no mātes ne vienmēr norāda uz mātes un bērna intīmās saiknes beigām. Mātes var atrast citus veidus, piemēram, pieglausties, spēlēties vai kopā lasīt grāmatu.
Kad ir īstais laiks atradināt?
Faktiski bērna atradināšanas laiks ir atkarīgs no katras mātes izvēles. Tomēr optimālais periods, kas ieteicams mazuļiem, lai iegūtu ekskluzīvu zīdīšanu, ir seši mēneši. Lai gan mātēm, kas baro bērnu ar krūti, vispārējais periods ir līdz mazuļa divu gadu vecumam, bet pēc sešu mēnešu vecuma viņš var sākt iegūt papildu uzturu papildus mātes pienam, izmantojot MPASI (Supplementary Foods for Mother's Milk).
Daži eksperti apraksta dažas pazīmes, pēc kurām bērns var sākt atradināt, tostarp:
- Zīdaiņi var sēdēt ar paceltu galvu ilgu laiku.
- Atver muti un interesējas, kad redz citus cilvēkus ēdam.
- Acu, mutes un roku koordinācija sāk darboties labi, tāpēc tā var paņemt un ievietot ēdienu mutē.
- Bērna svars ir sasniedzis divas reizes lielāku dzimšanas svaru.
Līdz viena gada vecumam viņš var sākt dzert no krūzes un sākt meklēt citus veidus, nevis zīdīšanu, lai justos ērti. Mātes piena vietā varat dot papildu pārtiku, kas ir bagāta ar C vitamīnu, dzelzi un kalciju, piemēram, sieru, dārzeņu biezeni, graudaugus un augļus, kas sajaukti ar mātes pienu vai pienu.
Tomēr ir daži apstākļi, kas liek jums atlikt bērna atšķiršanu no mātes. Daži no šiem nosacījumiem ietver:
- Bērniem ir risks saslimt ar alerģijām, ja viņi lieto pārtiku vai dzērienus, kas nav mātes piens. Tā paša iemesla dēļ mātes pienu ieteicams dot vismaz līdz sešu mēnešu vecumam.
- Ja jūs vai jūsu bērns ir slims vai jūsu bērnam nāk zobi, šis stāvoklis var sarežģīt bērna atšķiršanu no mātes.
- Ja ir lielas izmaiņas, piemēram, jūs un jūsu ģimene pārvācaties uz māju vai ceļojat ilgtermiņā, jo tas var radīt jūsu mazulim stresu.
Kā sākt?
Tas, kā sākt, patiešām ir atkarīgs no katra bērna un mātes vajadzībām un rakstura. Ir svarīgi zināt pazīmes, kas liecina, ka bērns ir gatavs atšķiršanai no mātes, kā aprakstīts iepriekš. Tālāk norādītās vadlīnijas var kalpot kā vispārīgs norādījums, kā sākt atšķiršanu no mātes.
- Sāc lēnām -zemeAtšķiršanas sākšana pakāpeniski ir izdevīga ne tikai bērnam, bet arī jums. Lēnām samazinot zīdīšanas biežumu, piena ražošana pakāpeniski samazināsies. Šī lēnā samazināšana ir svarīga, lai izvairītos no krūšu pietūkuma un sāpju riska.
- Mēģiniet atradināties dienas laikāLai nodrošinātu komfortu, mazuļi parasti barojas no rīta un vakarā. Kā atradināt bērnu var sākt pakāpeniski, pārtraucot zīdīšanu dienas laikā, aizstājot to ar cietu barību, bet naktī joprojām dodot mātes pienu.
- Vienreizējas zīdīšanas aizstāšana ar barošanu no pudelesvai kaussNedēļai ievērojiet to pašu grafiku. Pēc tam nākamajā nedēļā palieliniet pudeles barošanas laiku un samaziniet tiešo barošanu ar krūti. Zīdaiņiem, kas vecāki par gadu, mātes piena vietā var dot govs pienu.
- Mēģiniet iemidzināt bērnu, nebarojot ar krūti pakāpeniskiPirms gulētiešanas izveidojiet citu jautru rituālu, piemēram, lasiet grāmatu vai klausieties mūziku. Lieciet viņam justies ērti, joprojām viņu apskaujot vai samīļojot.
- Sāciet lietot tasi biežāk nekātaisnībapudeleIelejiet krūzē vairāk ūdens nekā pudelē. Alternatīvi, ielieciet dzērienu, kas bērnam patīk, tasītē un ievietojiet pudelē to, kas viņam nepatīk. Piemēram, piena un sulas (zīdaiņiem, kas vecāki par 6 mēnešiem) ievietošana krūzē un tikai minerālūdens pudelē.
Vissvarīgākais, kas jāpatur prātā veiksmīgai atšķiršanai no mātes, ir koncentrēties uz mazuļa un sevis ērtībām. Nav nepieciešams sevi sajaukt, salīdzinot citu cilvēku atšķiršanas metodes, jo katra pieredze ir unikāla. Jums var būt savi termiņi, kad bērnam jāpārtrauc zīdīšana, taču vislabāk ir ievērot šos termiņus elastīgi.