Lingzhi sēne, kurai ir cits nosaukums Reishi sēne ir aprakstīta kā sēne, kuru ir grūti pagatavot, tai ir cieta struktūra un tā garšo rūgta. Tomēr tiek uzskatīts, ka Lingzhi sēnēm ir daudz ieguvumu veselībai, sākot no tauku līmeņa un asinsspiediena pazemināšanas, organisma imunitātes stiprināšanas un beidzot ar pretnovecošanās iedarbību. Apskatiet tālāk sniegto skaidrojumu.
Lingzhi sēnes ir sadalītas divās daļās, proti, augļa daļā, kas atrodas virs zemes, un micēlija daļā (vītnei līdzīgā sēnes daļa, kas ir iestrādāta to augšanas vietā). Šo micēlija daļu parasti izmanto kā augu izcelsmes zāles.
Lingzhi sēne ir sēņu suga, kas jau ilgu laiku tiek izmantota kā tradicionālā medicīna Āzijas valstīs, piemēram, Ķīnā, Japānā, Korejā un Indijā. Patiesībā Lingzhi sēnes veselības nolūkos ir izmantotas jau pirms 2000 gadiem. Nav brīnums, ka Lingzhi sēne ir uzskaitīta kā vecākā augu sēne pasaulē.
Dažādas priekšrocības Lingzhi sēnespar veselību
Pētījuma rezultātā ir zināms, ka Lingzhi sēne satur ogļhidrātus, taukus, šķiedrvielas, ūdeni, olbaltumvielas, kā arī vitamīnus un minerālvielas, piemēram, kāliju, kalciju, dzelzi, cinks, fosfors, selēns un magnijs. Vēl viena sastāvdaļa, kas ir bioaktīva sēņu molekula, kurai ir latīņu nosaukums Ganoderma lucidum tie ir polisaharīdi, peptidoglikāni un triterpenoīdi.
Izmantojot dažādas iepriekš minētās sastāvdaļas, dažas no tālāk minētajām lietām ir potenciālie Lingzhi sēņu ieguvumi veselībai, proti:
- Pret vēzis
Lingzhi sēnes ir bagātas ar taukskābēm, aminoskābēm, alkaloīdiem, steroīdiem, fermentiem, triterpenoīdiem un polisaharīdiem. Triterpenoīdi un polisaharīdi ir savienojumi, kas veicina Lingzhi sēņu pretvēža īpašības.
Vairāki klīniskie pētījumi atklāja, ka daudzas vēža šūnas tika nogalinātas, pateicoties šai sēnei. Citi pētījumi liecina, ka Lingzhi sēne var samazināt audzēju skaitu un izmērus resnajā zarnā, kā arī novērst kolorektālo vēzi un prostatas vēzi. Saskaņā ar citiem pētījumiem tiek uzskatīts, ka šīs sēnes bioaktīvie savienojumi, ko sauc par polifenoliem un flavonoīdiem, arī palīdz pretiekaisuma terapijā pret melanomu un krūts vēzi.
Lai gan tas šķiet daudzsološs daudzu vēža veidu un citu slimību profilaksei un ārstēšanai, pētījumiem joprojām ir vajadzīgi daudzi turpmāki klīniskie pētījumi, lai apstiprinātu Lingzhi sēnes efektivitāti kā daļu no vēža ārstēšanas terapijas.
- Pazemina tauku un cukura līmeni asinīs
Lingzhi sēnes ir bagātas ar triterpenoīdiem, kas ir savienojumi, kas izraisa šīs sēnes rūgto garšu. Paredzams, ka šai vielai būs arī daudz ieguvumu veselībai, tostarp tauku, triglicerīdu līmeņa pazemināšanās un antioksidanta iedarbība. Ir konstatēts, ka triterpenoīdiem ir arī pretiekaisuma un pretaudzēju ieguvumi veselībai. Lingzhi sēņu sastāvā esošajiem polisaharīdiem piemīt pretčūlu īpašības, tie stiprina organisma imunitāti, pazemina cukura līmeni asinīs.
- Palīdz pārvarēt augstu asinsspiedienu
Tradicionāli Lingzhi sēnes parasti lieto kā piedevas, lai palīdzētu ārstēt augstu asinsspiedienu. Šim potenciālam līdz šim nav bijis klīnisku pētījumu, kas to pierādītu. Jāatzīmē, ka cilvēkiem, kuri lieto asinsspiedienu stabilizējošos medikamentus, antikoagulantus vai asins šķidrinātājus, ieteicams izvairīties no Lingzhi sēņu lietošanas, jo šīs sēnes var izraisīt asins retināšanu.
- Sargs veselība kuņģa-zarnu traktā un aknās
Cits pētījums ar pelēm arī parādīja, ka Lingzhi sēņu ekstrakts var aizsargāt aknas no bojājumiem, ko izraisa alkohola un toksisku vielu iedarbība.
Tomēr šis ieguvums joprojām attiecas tikai uz pētījumiem ar dzīvniekiem. Lai apstiprinātu tā ietekmi uz cilvēkiem, ir nepieciešami turpmāki klīniskie pētījumi.
- PretnovecošanasPētījums liecina, ka Lingzhi sēnē ir vairākas sastāvdaļas, kurām ir zināms, ka tām ir pretnovecošanas iedarbība. Šīs sastāvdaļas ir polisaharīdi, triterpēni, peptīdi un peptīdu polisaharīdi. Arī šīs sēnes sastāvā esošie antioksidantu savienojumi spēj aizsargāt organisma šūnas no brīvo radikāļu iedarbības.
Joprojām ir jāveic daudz pētījumu, lai pierādītu Lingzhi sēņu priekšrocības veselībai. Tā kā joprojām ir ierobežoti dati par šīs sēnes drošuma un efektivitātes līmeni, ja vēlaties lietot Lingzhi sēnes uztura bagātinātāju vai augu izcelsmes zāļu veidā, vispirms konsultējieties ar savu ārstu.