Daži cilvēki var nezināt, ka fekāliju tekstūra un krāsa var atspoguļot ķermeņa, īpaši gremošanas trakta, stāvokli. Kā vienu no agrīnās noteikšanas soļiem noteiksim dažādu veidu fekāliju krāsu un tekstūru.
Pirms tiek izvadīts no organisma fekāliju veidā, patērētā pārtika vispirms iziet cauri gremošanas procesam. Šī procesa ilgums katram cilvēkam ir atšķirīgs, bet parasti tas ir 2–5 dienas.
Arī atkritumu vai fekāliju izmešanas biežums var atšķirties no 3 reizēm dienā līdz 3 reizēm nedēļā. Parasti veselīgi izkārnījumi ir brūnā krāsā, un tiem ir līdzīga desas forma, mīksta vai cieta tekstūra. Turklāt fekālijām jābūt arī viegli izvadāmām un ne tik ūdeņainām.
Izkārnījumu krāsa un tās nozīme
Ir dažādi izkārnījumu krāsu veidi, un katra krāsa var norādīt uz citu stāvokli. Tālāk ir sniegts fekāliju krāsas skaidrojums un to nozīme:
1. Zaļā krāsa
Var teikt, ka zaļie izkārnījumi ir normāli. Šis stāvoklis rodas tāpēc, ka ēdat pārāk daudz dārzeņu, pārtikas un dzērienu ar zaļu krāsvielu vai dzelzs piedevas.
Turklāt zaļi izkārnījumi var būt arī caurejas pazīme. Tas var notikt tāpēc, ka pārtika pārāk ātri tiek nogādāta resnajā zarnā, tāpēc žults nav laika to pareizi sagremot.
2. Dzeltena krāsa
Izņemot brūnināšanu, dzelteni izkārnījumi ir normāli. Tas ir saistīts ar bilirubīna klātbūtni, ko ražo aknas un izdalās ar izkārnījumiem. Baktērijām un gremošanas enzīmiem zarnās arī ir nozīme, piešķirot izkārnījumiem dzeltenu krāsu.
Tomēr, ja dzeltenie izkārnījumi izskatās taukaini un slikti smaržo, tas varētu būt saistīts ar gremošanas traucējumiem, piemēram, celiakiju. Šis nosacījums liek izkārnījumos iegūt lieko tauku daudzumu. Sprūda ir pārtikas produkti ar augstu lipekļa saturu, piemēram, maize un graudaugi.
3. Balta krāsa
Ja izkārnījumi ir balti un izskatās bāli kā māls, tas var liecināt, ka jums ir aknu darbības traucējumi vai žultsvadu aizsprostojums. Turklāt, lietojot bismuta subsalicilāta caurejas zāles lielās devās, izkārnījumi var kļūt balti.
4. Spilgti sarkana krāsa
Sarkano izkārnījumu krāsu var izraisīt daudzi faktori, piemēram, asiņošana apakšējā gremošanas traktā, pārāk daudz tomātu vai sarkanu krāsu saturošu pārtikas produktu ēšana, hemoroīdi.
Resnās zarnas vēzis var izraisīt arī izkārnījumu spilgti sarkanu vai melnu krāsu. Ja izkārnījumu sarkanā krāsa nepāriet dažu dienu laikā, ieteicams nekavējoties vērsties pie ārsta.
5. Melna krāsa
Šo stāvokli izraisa asiņošana augšējā gremošanas traktā, piemēram, kuņģī vai barības vadā. Vēl viena lieta, kas var izraisīt melnus izkārnījumus, ir čūlas vai vēzis.
Tomēr melni izkārnījumi var būt arī bieža blakusparādība, ja lietojat dzelzs piedevas vai melnu pārtiku.
Izkārnījumu tekstūra un tās nozīme
Papildus fekāliju krāsas novērošanai jūs varat uzzināt arī sava ķermeņa veselības stāvokli, izmantojot to tekstūru. Tālāk ir norādīti daži izkārnījumu faktūras veidi un to nozīme:
1. veids
1. tipa izkārnījumi parasti ir mazu cietu un atsevišķu kunkuļu veidā, piemēram, pupiņas. Šāda veida izkārnījumi ir pazīme, ka jums ir aizcietējums.
2. veids
Šāda veida izkārnījumu forma izskatās kā desa, kas ir garāka un blīvāka. Tas norāda, ka jums ir viegls aizcietējums.
3. veids
3. tipa izkārnījumi izskatās kā desas, un uz virsmas ir plaisas. Šī izkārnījumu forma tiek uzskatīta par normālu un norāda uz veselīgu ķermeņa stāvokli.
4. veids
Izkārnījumi izskatās kā desas, bet ir mīkstāki un garāki. Šāda veida izkārnījumi arī norāda uz ķermeņa labu veselību.
5. veids
Izkārnījumi veidojas kā mīksti kunkuļi ar nedaudz spilgtas krāsas malām. Tas norāda, ka jūsu ķermenim trūkst šķiedrvielu uzņemšanas.
6. veids
Šāda veida izkārnījumiem ir mīksta un neregulāra forma. Tas norāda, ka Jums ir viegla caureja.
7. veids
Izkārnījumu izskats mēdz būt šķidrs bez cietiem gabaliņiem. Izkārnījumi ar šo stāvokli liecina, ka jums ir smaga caureja.
Lai izkārnījumi būtu normālā stāvoklī, palieliniet šķiedrvielu pārtikas patēriņu un apmieriniet šķidruma vajadzības. Turklāt, regulāri vingrojot, var palielināties arī gremošanas trakta kustība, tādējādi izvairoties no aizcietējumiem.
Izmaiņas izkārnījumu tekstūrā no sākotnēji normālas uz šķidru vai cietu un neuzlabojas pēc dažām dienām, kas jums jāapzinās.
Tāpat arī ar izkārnījumu krāsas izmaiņām no sākotnējās brūnas vai dzeltenas uz baltu, melnu vai svaigi sarkanu (asiņaina defekācija). Šis nosacījums prasa tūlītēju ārsta pārbaudi un ārstēšanu.