Eļļas samazināšanu uz sejas nevar veikt neuzmanīgi. Ja tas tiek darīts pārmērīgi vai ar metodi kuras nepareizi, sejas āda var kļūt sausa un kairināta. Lai zinātu, kā samazināt tauku daudzumu uz sejas ar pareizi un efektīvi, skatiet tālāk sniegto skaidrojumu.
Dabiskā sejas eļļa vai sebums patiešām ir labs, lai uzturētu ādu mitru un novērstu grumbu veidošanos. Tomēr liekā eļļa var aizsprostot poras un izraisīt melnus punktus un pinnes.
Pastiprinātu tauku veidošanos uz ādas virsmas var izraisīt vairāki faktori, piemēram, iedzimtība, hormonālie traucējumi, pieaugošs vecums, bieža svīšana vai pārmērīgs stress.
Kombinētas ādas un taukainas ādas atpazīšana
Pirms zināt jūsu ādai piemēroto ārstēšanas veidu, aizietPirmkārt, nosakiet taukainai un kombinētai ādai, kas bieži saskaras ar sūdzībām par pārmērīgu tauku daudzumu uz sejas.
Cilvēkiem ar kombinētu ādu parasti ir vairāk eļļas pieres, deguna un zoda zonā (T zonā), savukārt vaigu zonā nav. Poras šķitīs lielākas, spīdīgas un būs melni punktiņi. Kombinētai ādai katrai no šīm zonām nepieciešama atšķirīga kopšana, piemēram, mitrinātājs, kas tiek uzklāts tikai uz vaigu zonu.
Taukainas ādas īpašniecēm ir lielas poras, biezāka, spīdīgāka āda, tā izskatās blāva un plankumaina, padarot tās pakļautas melnajiem punktiem un pinnēm. Atšķirībā no kombinētajiem ādas tipiem, taukainas ādas īpašnieki jutīs, ka visas viņu sejas daļas izskatās taukainas un slidenas.
Būtiska pamata kopšana, lai samazinātu tauku daudzumu uz sejas
Ir vairāki veidi, kā samazināt lieko tauku daudzumu uz sejas, proti:
1. Nomazgājiet seju divas reizes dienā
Seju ieteicams mazgāt divas reizes dienā, no rīta un vakarā, vai arī tad, kad sejas āda stipri svīst. Tāpat izveidojiet ieradumu nomazgāt seju un pārējo meikaps pirms gulētiešanas.
Mazgājot seju, izmantojiet maigu sejas tīrīšanas līdzekli un izvairieties no pārāk spēcīgas skrubēšanas, lai novērstu sejas ādas kairinājumu.
2. Rūpīgi izvēlieties sejas ādas kopšanas līdzekļus
Lietojot sejas kopšanas līdzekļus un meikaps, izvēlieties uz ūdens bāzes un nesatur eļļu un alkoholu. Parasti produktam ir marķējums "bez eļļas"vai"nav komedogēns".
Turklāt jūs varat izmantot arī sejas ādas kopšanas līdzekļus, kas satur tretinoīnu, glikolskābe vai salicilskābe. Produkti, kas satur šīs sastāvdaļas, ir noderīgi, lai noņemtu lieko eļļu, sašaurinātu poras un palīdzētu ārstēt pūtītes.
Tomēr esiet piesardzīgs ar produktiem, kas izgatavoti no tretinoīna, jo saturs nav drošs lietošanai grūtniecēm vai sievietēm, kuras plāno grūtniecību.
3. Regulāri lietojiet mitrinātāju
Ir tādi, kas domā, ka taukainas ādas īpašniecēm nav nepieciešams lietot mitrinātāju. Tomēr šis pieņēmums nav patiess. Arī taukainas ādas īpašniecēm joprojām ir nepieciešams mitrinātājs, taču tikai taukainās vietās un nav nepieciešams to lietot katru dienu. Turklāt izvēlieties bezeļļas mitrinātāju, lai poras netiktu aizsprostotas.
4. Izmantojiet sauļošanās līdzekli
Veicot aktivitātes brīvā dabā, vienmēr izmantojiet bezeļļas sauļošanās līdzekli, kura minimālais SPF ir 30 un kas ir bagātināts ar cinka oksīds un titāna dioksīds.
Saules aizsargkrēms pasargās jūsu ādu no saules iedarbības, kas var izraisīt grumbas, vecuma plankumus un pat ādas vēzi. Lai maksimāli aizsargātu ādu, varat arī valkāt cepuri vai saulesbrilles.
5. Cepamā papīra līmēšana
Kad sejas āda jūtas ļoti taukaina, mēģiniet izmantot pergamenta papīru. Kā to izmantot, uz dažām sekundēm uzlīmējiet papīru uz taukainas vietas un pēc tam paceliet. Neberziet pergamenta papīru uz sejas ādas, jo tādējādi eļļa izkliedēsies uz citām sejas vietām.
Taukainai ādai ir nosliece uz pinnēm. Tomēr, parādoties šai ādas problēmai, pūtītei nevajadzētu aiztikt vai saspiest, jo tas var padarīt pūtīti iekaisusi un inficētāku. Turklāt izspiestas pūtītes var izraisīt arī aknes rētas, kuras ir grūti noņemt.
Papildus vairākiem iepriekš minētajiem veidiem, jums ir jāsabalansē arī taukainas sejas ādas kopšana ar veselīgu dzīvesveidu. Ja taukainu ādu joprojām ir grūti ārstēt, konsultējieties ar dermatologu turpmākai ārstēšanai.